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すぎやま整骨院にお任せ！

さいたま市・上尾市・久喜市で腰痛・姿勢改善ならすぎやま鍼灸整骨院
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「立っていると腰が痛い」
「腰が反っている感じがする」
「姿勢は良いと言われるけど腰がつらい」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えています。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、反り腰による腰痛・慢性腰痛・ぎっくり腰で来院される方が非常に多いです。

一見、姿勢が良さそうに見える「反り腰」ですが、実は腰痛の原因になることが多いです。

◆ 反り腰とは？

反り腰とは、腰のカーブが強くなりすぎている状態のことです。

特徴として

お腹が前に出る
お尻が突き出る
腰が反っている

といった姿勢になります。

◆ 反り腰で腰痛が起こる理由

① 腰への負担増加

腰が反ることで、腰の関節や筋肉に常に負担がかかります。

この状態が続くと

筋肉の緊張
炎症
疲労の蓄積

が起こり、腰痛につながります。

② お腹の筋肉の弱さ

反り腰の方は、体幹（特に腹筋）が弱いことが多いです。

そのため、腰の筋肉で体を支えることになり、負担が集中します。

③ お尻・股関節の硬さ

お尻や股関節が硬いと、動きが制限され、腰が代わりに動こうとします。

結果として、腰痛が起こります。

◆ こんな方は反り腰の可能性

・立っていると腰がつらい
・長時間立てない
・腰が反っている感じがする
・ヒールをよく履く
・デスクワークが多い

上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような方が多く見られます。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

反り腰による腰痛は

姿勢
筋肉バランス
骨盤

が原因です。

そのため、腰を揉むだけでは一時的に楽になるだけで、根本改善にはなりません。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の腰痛施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
骨盤矯正
姿勢矯正
鍼灸

を組み合わせ、反り腰・腰痛・慢性腰痛を改善していきます。

腰に負担がかからない姿勢を作ることで、再発しにくい体を目指します。

◆ 日常でできる対策

・腹筋を意識する
・お尻のストレッチ
・姿勢を見直す
・長時間立ちっぱなしを避ける

これらを習慣にすることで、反り腰の改善につながります。

◆ まとめ

反り腰による腰痛は

腰への負担
筋力バランスの崩れ
股関節の硬さ

によって起こります。

「立っていると腰が痛い」
「姿勢が良いのに腰がつらい」

このような方は、反り腰が原因かもしれません。

上尾市・久喜市・さいたま市で腰痛、反り腰、慢性腰痛で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

さいたま市・上尾市・久喜市で腰痛治療ならすぎやま鍼灸整骨院
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「朝起きると腰が痛い」
「起き上がるときが一番つらい」
「動いていると少し楽になる」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が非常に多いです。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、朝の腰痛・慢性腰痛・ぎっくり腰で来院される方が増えています。

朝の腰痛は、日中の腰痛とは原因が異なることが多いです。

◆ 朝に腰痛が出る主な原因

① 寝ている間の筋肉の硬さ

睡眠中は体をほとんど動かさないため、筋肉が固まりやすくなります。

特に

腰の筋肉
お尻の筋肉
背中の筋肉

が硬くなると、朝起きたときに痛みが出やすくなります。

② 血流の低下

長時間同じ姿勢で寝ていると、血流が悪くなります。

血流が悪くなると

疲労物質が溜まる
筋肉が回復しない

結果として、朝に腰痛が出ます。

③ 寝姿勢・マットレスの問題

柔らかすぎるマットレス
硬すぎる寝具
合っていない枕

などにより、寝ている間に腰に負担がかかることがあります。

④ 骨盤・姿勢の問題

骨盤の歪みや姿勢の崩れがあると、寝ている間も腰に負担がかかり続けます。

これが朝の腰痛につながります。

◆ こんな方は要注意

・朝だけ腰痛がある
・寝起きがつらい
・日中は楽になる
・腰痛を繰り返している
・デスクワークが多い

上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような症状の方が非常に多いです。

◆ 放置するとどうなる？

朝の腰痛を放置すると

慢性腰痛
ぎっくり腰
坐骨神経痛

につながる可能性があります。

「朝だけだから大丈夫」と放置しないことが大切です。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

朝の腰痛は

筋肉
血流
姿勢
骨盤

が関係しています。

そのため、腰を揉むだけでは根本改善にならないことが多いです。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の腰痛施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
骨盤矯正
姿勢矯正
鍼灸

を組み合わせ、朝の腰痛・慢性腰痛を改善していきます。

寝ている間に負担がかからない体づくりを行います。

◆ 日常でできる対策

・寝具を見直す
・寝る前にストレッチ
・体を温める
・姿勢を整える

これらを意識することで、朝の腰痛の予防につながります。

◆ まとめ

朝の腰痛は

筋肉の硬さ
血流の低下
寝姿勢の問題
骨盤の歪み

によって起こります。

「朝起きると腰が痛い」
「繰り返している」

このような方は、原因から整えることが重要です。

上尾市・久喜市・さいたま市で腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

さいたま市・上尾市・久喜市で腰痛治療ならすぎやま鍼灸整骨院
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「長時間座っていると腰が痛い」
「仕事終わりには腰が重い」
「デスクワークを始めてから腰痛が出てきた」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が非常に多いです。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、デスクワークによる腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛で来院される方が増えています。

なぜデスクワークをすると腰痛が起こるのでしょうか。

◆ デスクワーク腰痛の原因

① 長時間同じ姿勢

デスクワークでは

座りっぱなし
動かない状態

が続きます。

筋肉は動かさないと

血流が悪くなる
硬くなる
疲労が溜まる

結果として、腰痛が起こります。

② 猫背・骨盤の歪み

座っていると

骨盤が後ろに倒れる
背中が丸くなる

いわゆる猫背姿勢になります。

この姿勢は、腰に大きな負担をかけ、腰痛の原因になります。

③ 筋力低下

長時間座ることで

体幹
お尻
股関節

の筋肉が弱くなります。

これらの筋肉が弱いと、腰を支えられず、腰痛が起こりやすくなります。

④ 股関節の硬さ

座りっぱなしの生活により、股関節が硬くなります。

股関節が動かない分、腰が代わりに動こうとして負担がかかります。

◆ こんな症状は要注意

・座っていると腰が痛い
・立ち上がるときに痛い
・腰が重い
・長時間座れない
・ぎっくり腰を繰り返している

上尾市・久喜市・さいたま市でも、デスクワークの方に多い症状です。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

デスクワーク腰痛は

姿勢
骨盤
筋肉の使い方
関節の動き

が関係しています。

そのため、腰を揉むだけでは一時的に楽になるだけで、すぐ戻ってしまうことが多いです。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の腰痛施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
骨盤矯正
姿勢矯正
鍼灸

を組み合わせ、腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛を改善していきます。

腰だけでなく、体全体のバランスから整えることで、再発しにくい体を作ります。

◆ 日常でできる対策

・1時間に1回立つ
・姿勢を意識する
・ストレッチをする
・股関節を動かす

これらを習慣にすることで、腰痛の予防につながります。

◆ まとめ

デスクワークによる腰痛は

長時間同じ姿勢
猫背
筋力低下
股関節の硬さ

によって起こります。

「座ると腰が痛い」
「仕事で腰がつらい」

このような方は、体のバランスを整えることが重要です。

上尾市・久喜市・さいたま市で腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

さいたま市・上尾市・久喜市でぎっくり腰治療ならすぎやま鍼灸整骨院
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「急に腰が痛くなって動けない」
「物を持った瞬間に激痛が走った」
「くしゃみで腰が抜けた」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が非常に多いです。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、ぎっくり腰（急性腰痛）で来院される方が多く、特に季節の変わり目や疲労がたまった時期に増える傾向があります。

ぎっくり腰は「突然起こる」と思われがちですが、実は積み重なった原因があります。

◆ ぎっくり腰の正体とは

ぎっくり腰は「急性腰痛」と呼ばれ、腰の筋肉や関節、靭帯に強い負担がかかることで起こる炎症です。

「魔女の一撃」とも言われるほど、突然強い痛みが出るのが特徴です。

◆ ぎっくり腰が起こる原因

① 筋肉の疲労の蓄積

長時間のデスクワーク
立ちっぱなし
中腰姿勢

などが続くことで、腰の筋肉に疲労が蓄積します。

その状態で

前かがみ
重い物を持つ
急な動き

をすると、限界を超えてぎっくり腰になります。

② 姿勢の崩れ

猫背や反り腰、骨盤の歪みがあると、腰に負担が集中します。

この状態が続くことで、ぎっくり腰のリスクが高まります。

③ 筋力低下

体幹やお尻の筋肉が弱いと、腰を支えられず、負担が集中します。

結果として、ちょっとした動きでぎっくり腰が起こります。

④ 冷え

体が冷えると筋肉が硬くなります。

硬い状態で動くことで、ぎっくり腰が起こりやすくなります。

◆ ぎっくり腰になりやすい人

・デスクワークが多い
・運動不足
・腰痛を繰り返している
・姿勢が悪い
・体が硬い

上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような方に多く見られます。

◆ ぎっくり腰のときにやってはいけないこと

・無理に動く
・強く揉む
・無理なストレッチ

炎症が強い状態でこれを行うと悪化する可能性があります。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

ぎっくり腰は

筋肉
関節
姿勢
神経

が関係しています。

そのため、痛い部分を揉むだけでは根本改善にならないことが多いです。

◆ すぎやま鍼灸整骨院のぎっくり腰施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
鍼灸
骨盤矯正
姿勢矯正

を組み合わせ、ぎっくり腰の早期改善と再発予防を行います。

痛みの軽減だけでなく、原因から整えることを大切にしています。

◆ 再発を防ぐために大切なこと

・姿勢を整える
・筋力をつける
・体を冷やさない
・無理な動きを避ける

これらを意識することで、ぎっくり腰の予防につながります。

◆ まとめ

ぎっくり腰は

筋肉疲労の蓄積
姿勢の崩れ
筋力低下
冷え

によって起こります。

「急に腰が痛くなった」
「動けないほど痛い」

このような場合は、早めの対応が重要です。

上尾市・久喜市・さいたま市でぎっくり腰、急性腰痛で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

 

 

さいたま市・上尾市・久喜市で腰痛治療ならすぎやま鍼灸整骨院
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「腰痛がなかなか治らない」
「繰り返し腰が痛くなる」
「マッサージしてもすぐ戻る」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が非常に多いです。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、慢性的な腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛で来院される方が増えています。

腰痛は「年齢のせい」「体質」と思われがちですが、実際には原因があります。

◆ 腰痛の本当の原因

① 姿勢の崩れ

多くの腰痛は

猫背
反り腰
骨盤の歪み

などの姿勢の崩れが原因です。

姿勢が悪いと、腰に負担が集中し、筋肉が硬くなり、腰痛が起こります。

② 筋肉のバランスの問題

本来使うべき筋肉（体幹・お尻・股関節）がうまく使えず、腰の筋肉ばかりに負担がかかることで腰痛が起こります。

特にデスクワークの方はこの傾向が強いです。

③ 血流の悪化

筋肉が硬くなると血流が悪くなります。

血流が悪くなると

疲労物質が溜まる
筋肉が回復しにくい

結果として、腰痛が慢性化します。

④ 自律神経の乱れ

ストレスや生活習慣の乱れにより自律神経が乱れると、筋肉が緊張し、腰痛が悪化することがあります。

◆ 腰痛を繰り返す理由

腰痛を繰り返す方の多くは

原因が改善されていない

状態です。

マッサージだけで一時的に楽になっても

姿勢
骨盤
筋肉の使い方

が変わらなければ、また同じ負担がかかり、腰痛が再発します。

◆ こんな方は要注意

・慢性的に腰痛がある
・ぎっくり腰を繰り返している
・座ると腰が痛い
・朝起きると腰が痛い
・長時間立つとつらい

上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような状態で整骨院・整体・鍼灸院に来院される方が非常に多いです。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

腰痛は

姿勢
骨盤
筋肉バランス
神経

が関係しています。

そのため、腰を揉むだけでは根本改善にならないことが多いです。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の腰痛施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
鍼灸
骨盤矯正
姿勢矯正

を組み合わせ、腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛を改善していきます。

原因から整えることで、腰痛を繰り返さない体づくりを行います。

◆ 日常でできる対策

・姿勢を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
・体を動かす
・ストレッチをする

これらを習慣にすることで、腰痛の予防につながります。

◆ まとめ

腰痛は

姿勢の崩れ
筋肉の使い方
血流の悪化
自律神経の乱れ

によって起こります。

「腰痛が治らない」
「繰り返している」

このような方は、原因から整えることが大切です。

上尾市・久喜市・さいたま市で腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

さいたま市・上尾市・久喜市で手のしびれ・神経症状ならすぎやま鍼灸整骨院
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「手のしびれがあるけどそのうち治ると思っている」
「時々しびれるだけだから大丈夫」
「痛みがないから放置している」

このように考えている方は少なくありません。
しかし、手のしびれは体からの重要なサインであり、放置することで悪化する可能性があります。

上尾市・久喜市・さいたま市でも、最初は軽いしびれだったものが悪化し、整骨院・整体・鍼灸院に来院されるケースが非常に多いです。

◆ 手のしびれを放置するとどうなる？

① しびれの範囲が広がる

最初は

指先だけ
片手だけ

だったしびれが

腕全体
両手

へと広がることがあります。

② 感覚の低下

しびれが続くと

触った感覚が鈍い
温度がわかりにくい

など、感覚の異常が出ることがあります。

③ 筋力低下

神経の圧迫が進むと

力が入りにくい
物を落としやすい

といった症状が出ることがあります。

④ 慢性化

長期間放置すると、しびれが慢性化し、改善に時間がかかるようになります。

◆ 放置してはいけないしびれの特徴

・しびれが長く続く
・範囲が広がっている
・力が入りにくい
・細かい作業がしづらい
・首や肩の痛みもある

これらの症状がある場合は、早めの対応が必要です。

◆ 手のしびれの主な原因

手のしびれの原因は

頚椎の問題（ストレートネック・ヘルニア）
神経の圧迫（胸郭出口症候群・手根管症候群）
姿勢の崩れ
筋肉の緊張
血流の低下

など様々です。

原因を正しく見極めることが重要です。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

手のしびれは

神経
骨格
姿勢

が関係しているため、筋肉を揉むだけでは根本改善にならないことが多いです。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
鍼灸
姿勢矯正
骨盤矯正

を組み合わせ、神経の圧迫を改善し、しびれの出にくい体を作ります。

体全体のバランスを整えることで、根本から改善を目指します。

◆ 日常でできる対策

・姿勢を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
・首肩を温める
・ストレッチをする

これらを意識することで、しびれの悪化を防ぐことができます。

◆ まとめ

手のしびれは

神経の圧迫
姿勢の崩れ
血流の悪化

によって起こります。

放置すると

範囲の拡大
感覚低下
筋力低下

につながる可能性があります。

「手がしびれる」
「違和感が続いている」

このような方は、早めのケアが重要です。

上尾市・久喜市・さいたま市で手のしびれ、首こり、肩こり、神経症状で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

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さいたま市・上尾市・久喜市で手のしびれ・姿勢改善ならすぎやま鍼灸整骨院
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「手のしびれがなかなか取れない」
「マッサージしても変わらない」
「姿勢が悪い気がする」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えています。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、手のしびれ・腕のしびれ・首こり・肩こりの原因として「姿勢」が関係しているケースが非常に多いです。

◆ 姿勢と手のしびれの関係

手に行く神経は首から出て、肩・腕を通って手に届きます。

しかし姿勢が崩れると

神経の通り道が狭くなる
筋肉が硬くなる
血流が悪くなる

これらが起こり、手のしびれにつながります。

◆ しびれを引き起こす姿勢

① 猫背

背中が丸くなることで

首が前に出る
肩が内側に入る

結果として、神経や血管が圧迫されやすくなります。

② 巻き肩

肩が前に入ることで、胸や肩周りの筋肉が硬くなり、神経の通りが悪くなります。

③ ストレートネック

本来ある首のカーブがなくなり、神経への負担が増えます。

④ 片側に偏った姿勢

カバンを片側で持つ
足を組む
片側ばかり使う

このような習慣も体のバランスを崩し、しびれの原因になります。

◆ こんな方は姿勢が原因かも

・デスクワークが多い
・スマホを長時間使う
・猫背と言われる
・肩こりや首こりがある
・同じ姿勢が多い

上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような生活習慣の方に多く見られます。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

姿勢が原因のしびれは

骨格
神経
筋肉バランス

が関係しています。

そのため、筋肉を揉むだけでは一時的に楽になるだけで、すぐ戻ってしまいます。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
姿勢矯正
骨盤矯正
鍼灸

を組み合わせ、体のバランスを整え、神経の通りを改善していきます。

姿勢から整えることで、しびれの出にくい体を作ります。

◆ 日常でできる対策

・姿勢を意識する
・スマホの位置を上げる
・長時間同じ姿勢を避ける
・肩甲骨を動かす

これらを意識することで、しびれの予防につながります。

◆ まとめ

手のしびれは

猫背
巻き肩
ストレートネック
体のバランスの崩れ

によって起こることが多いです。

「しびれが続いている」
「姿勢が悪い気がする」

このような方は、姿勢が原因かもしれません。

上尾市・久喜市・さいたま市で手のしびれ、首こり、肩こり、姿勢改善で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

 

【神経圧迫で起こる手のしびれとは？原因と改善方法】
さいたま市・上尾市・久喜市で手のしびれ・神経症状ならすぎやま鍼灸整骨院
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「手がピリピリしびれる」
「指先の感覚が鈍い」
「腕から手にかけて違和感がある」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えています。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、神経圧迫による手のしびれ・腕のしびれ・首こり・肩こりで来院される方が非常に多いです。

手のしびれの多くは「神経の圧迫」が原因です。

◆ 神経圧迫とは

神経は体の中を通る“情報の通り道”です。
この通り道がどこかで圧迫されると、正常に信号が伝わらなくなり

しびれ
痛み
感覚異常

として現れます。

◆ 神経が圧迫される場所

手につながる神経は

首（頚椎）
肩周り
腕
肘
手首

を通っています。

このどこかで圧迫されると、手のしびれが出ます。

◆ 代表的な神経圧迫の原因

① 頚椎の問題

ストレートネック
頚椎のゆがみ
頚椎ヘルニア

などにより、首で神経が圧迫されると、腕から手にかけてしびれが出ます。

② 胸郭出口症候群

首から腕に向かう神経が、鎖骨や筋肉の間で圧迫される状態です。

特徴として

腕のしびれ
手のだるさ
肩こり

が出ます。

③ 肘の圧迫（肘部管症候群）

肘の内側で神経が圧迫されると

小指・薬指のしびれ

が出やすくなります。

④ 手首の圧迫（手根管症候群）

手首で神経が圧迫されると

親指・人差し指・中指のしびれ

が出やすくなります。

◆ こんな症状は要注意

・しびれが続く
・範囲が広がっている
・力が入りにくい
・細かい作業がしづらい

これらは神経圧迫が進んでいる可能性があります。

上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような症状で整骨院・整体・鍼灸院に来院される方が増えています。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

神経圧迫によるしびれは

骨格
神経の通り道
姿勢

が原因です。

そのため、筋肉を揉むだけでは根本改善にならないことが多いです。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
鍼灸
姿勢矯正
骨盤矯正

を組み合わせ、神経の圧迫を改善し、しびれの出にくい体を作ります。

全身のバランスを整えることで、神経の通りを良くしていきます。

◆ 日常でできる対策

・姿勢を意識する
・長時間同じ姿勢を避ける
・腕や手首を動かす
・首肩を温める

これらを意識することで、神経への負担を減らすことができます。

◆ まとめ

手のしびれは

神経の圧迫
姿勢の崩れ
骨格の問題

によって起こります。

「しびれが続く」
「手の感覚がおかしい」

このような方は、早めの対応が大切です。

上尾市・久喜市・さいたま市で手のしびれ、腕のしびれ、首こり、肩こりで整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

さいたま市・上尾市・久喜市で手のしびれ・首こり治療ならすぎやま鍼灸整骨院
――――――――――

「朝起きると手がしびれている」
「指先の感覚がおかしい」
「少しすると治るけど毎日気になる」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えています。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、朝の手のしびれ・腕のしびれ・首こり・肩こりで来院される方が多いです。

朝だけしびれる場合でも、体からのサインであることが多いため注意が必要です。

◆ 朝の手のしびれの主な原因

① 寝ている姿勢の問題

寝ている間に

腕を下にしている
首が不自然な角度
寝返りが少ない

このような状態だと、神経や血管が圧迫され、手のしびれが起こります。

② 首（頚椎）の負担

手につながる神経は首から出ています。

寝ている間に首に負担がかかると

神経の圧迫
血流の低下

が起こり、朝にしびれが出ます。

③ 枕が合っていない

枕が高すぎる・低すぎると、首の位置が不自然になります。

この状態が続くと、頚椎に負担がかかり、しびれの原因になります。

④ 手首の圧迫

寝ている間に手首が曲がった状態が続くと、神経が圧迫されます。

特に

手のひら側のしびれ
親指・人差し指のしびれ

は、手根管症候群の可能性があります。

◆ こんな症状は要注意

・毎朝しびれる
・日中もしびれが残る
・力が入りにくい
・細かい作業がしづらい

これらは神経の圧迫が進んでいる可能性があります。

上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような症状で整骨院・整体・鍼灸院に来院される方が増えています。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

朝のしびれは

姿勢
神経
骨格
血流

が関係しています。

そのため、筋肉を揉むだけでは根本改善にならないことが多いです。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
鍼灸
姿勢矯正
骨盤矯正

を組み合わせ、手のしびれ・首こり・肩こりを改善していきます。

寝ている姿勢や生活習慣のアドバイスも行っています。

◆ 日常でできる対策

・枕を見直す
・寝る姿勢を整える
・首肩を温める
・ストレッチをする

これらを意識することで、朝のしびれを軽減できることがあります。

◆ まとめ

朝の手のしびれは

寝姿勢の問題
首の負担
枕の不一致
手首の圧迫

によって起こります。

「朝起きると手がしびれる」
「違和感が続いている」

このような方は、体のバランスを整えることが重要です。

上尾市・久喜市・さいたま市で手のしびれ、首こり、肩こりで整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

さいたま市・上尾市・久喜市で手のしびれ・首こり治療ならすぎやま鍼灸整骨院
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「パソコン作業をしていると手がしびれる」
「マウス操作で指がピリピリする」
「仕事終わりに腕や手がだるい」

このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えています。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、デスクワークによる手のしびれ・腕のしびれ・肩こり・首こりで来院される方が非常に多いです。

なぜデスクワークで手のしびれが起こるのでしょうか。

◆ デスクワークで手がしびれる原因

① 長時間同じ姿勢

デスクワークでは

座りっぱなし
腕を固定した状態
首が前に出る姿勢

が続きます。

この状態が続くことで

血流が悪くなる
神経が圧迫される

結果として、手のしびれが起こります。

② 首・肩への負担

デスクワーク中は

猫背
巻き肩
ストレートネック

になりやすいです。

この姿勢は、首から出る神経に負担をかけ、手のしびれにつながります。

③ 手首の負担

キーボードやマウス操作により、手首に負担がかかります。

手首には神経の通り道があり、圧迫されると

手のひらのしびれ
指のしびれ

が出ることがあります。

代表的なものに

手根管症候群

があります。

④ 腕の筋肉の緊張

長時間の作業により、腕の筋肉が硬くなります。

筋肉が硬くなることで

神経や血管が圧迫される

結果として、しびれが起こります。

◆ こんな症状は要注意

・指先がしびれる
・手のひらがジンジンする
・腕がだるい
・細かい作業がしづらい
・仕事中にしびれが出る

上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような症状で整骨院・整体・鍼灸院に来院される方が増えています。

◆ マッサージだけでは改善しない理由

デスクワークによるしびれは

姿勢
神経
血流
筋肉バランス

が関係しています。

そのため、筋肉を揉むだけでは一時的に楽になるだけで、すぐ戻ってしまうことがあります。

◆ すぎやま鍼灸整骨院の施術

さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では

整体
鍼灸
姿勢矯正
骨盤矯正

を組み合わせ、手のしびれ・首こり・肩こりを改善していきます。

神経の通り道を整え、負担を減らすことで、しびれの出にくい体を作ります。

◆ 日常でできる対策

・1時間に1回は休憩する
・手首を動かす
・姿勢を意識する
・肩甲骨を動かす

これらを習慣にすることで、しびれの予防につながります。

◆ まとめ

デスクワークによる手のしびれは

長時間同じ姿勢
首・肩の負担
手首の圧迫
筋肉の緊張

によって起こります。

「仕事をすると手がしびれる」
「腕や指に違和感がある」

このような方は、体のバランスを整えることが重要です。

上尾市・久喜市・さいたま市で手のしびれ、首こり、肩こりで整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。