めまい
- 病院で原因が分からなかった
- 周囲は平気なのに、自分だけ気分が悪くなる
- 電車を降りても揺れている感じが続く
- 人混みの中で、急にフワッと立っていられなくなる
- 朝、布団から起き上がると天井がグルグル回って見える
すぎやま鍼灸整骨院グループでは、上尾市・久喜市・さいたま市の各院で、めまいに関するご相談に対応しています。症状の経過、睡眠、ストレス、生活習慣に加え、姿勢や呼吸、身体の緊張状態を確認します。必要に応じて整体・鍼灸などをご提案し、医療機関での検査が必要な場合は受診をご案内します。
めまいとは？
めまいとは、実際には身体や周囲が動いていないのに、自分や周囲が動いているように感じたり、身体のバランスが取りにくくなったりする症状です。
身体のバランスは、
- 目から入る情報
- 内耳から入る情報
- 筋肉や関節から入る身体位置の情報
などを脳がまとめることで保たれています。
ただし、めまいの原因は非常に幅広く、耳の病気だけでなく脳や循環器などが関係する場合もあります。
めまいは大きく3つの感じ方があります
グルグル回るめまい
「天井が回る」
「自分が回っている」
という回転性のめまいです。
特に、
- 寝返り
- 起き上がり
- 上を向く
- 頭を動かす
ことで数秒〜数十秒ほど強く出る場合には、良性発作性頭位めまい症（BPPV）などが考えられます。
BPPVは特定の頭の位置で誘発される代表的なめまいで、通常は難聴や耳鳴りを伴いません。
フワフワする・揺れるめまい
「雲の上を歩いている感じ」
「身体がフワフワする」
「地面が揺れている感じ」
などと表現されます。
このような症状でも原因はひとつではありません。
耳の機能低下だけでなく、薬の影響、睡眠不足、長期間のめまい後のバランス感覚の変化など、さまざまな状態で起こります。
フワフワする＝自律神経が原因とは決めつけません。
立ち上がるとクラッとする
イスやベッドから立ち上がった瞬間に、
「目の前が暗くなる」
「クラッとする」
という場合は、血圧の変化などが関係している場合があります。
起立性低血圧、不整脈、脱水などもめまいの原因になるため、繰り返す場合は医療機関での確認が必要です。
めまいで考えられる代表的な病気
良性発作性頭位めまい症（BPPV）
頭を動かしたときに数秒〜数十秒程度の回転性めまいが出る代表的な病気です。
寝返りや起床時に症状が出やすく、難聴や耳鳴りは通常伴いません。
メニエール病
めまいに加えて、
- 難聴
- 耳鳴り
- 耳が詰まった感じ
などの聴覚症状を伴うことがあります。
BPPVとは症状の出方が異なるため、耳鼻科での検査が重要です。
前庭神経炎
強い回転性めまいが長く続くことがあります。
一般に難聴などの聴覚症状を伴わない点などが、メニエール病との鑑別ポイントになります。
起立性低血圧など
立ち上がったときに血圧が下がり、ふらつきやめまいが出ることがあります。
繰り返す場合は、血圧・薬・循環器系などの確認も必要です。
脳の病気
めまいが、脳梗塞や小脳・脳幹の病気で起こることもあります。
特に、めまい以外の神経症状を伴う場合は注意が必要です。
このめまいはすぐに医療機関へ
次のような症状を伴う場合は、整骨院への来院ではなく救急受診を優先してください。
- 片側の手足に力が入らない
- 片側の手足が急にしびれた
- ろれつが回らない
- 言葉が出にくい
- 立っていられないほど急にふらついた
- 物が二重に見える
- 強い頭痛が突然出た
- 意識がおかしい
- 急に歩けなくなった
これらは脳卒中などでもみられる症状です。
「いつものめまい」と自己判断しないことが大切です。
耳鼻科を優先した方がよい症状
次のような場合は、まず耳鼻科での評価をおすすめします。
- 寝返りや起き上がりで回転性めまいが出る
- めまいと一緒に耳鳴りがある
- 耳が詰まった感じがある
- 聞こえにくくなった
- 激しいめまいが突然始まった
- 数日間強いふらつきが続いている
耳鼻咽喉科では、BPPV・メニエール病・前庭神経炎などの内耳性めまいを評価・治療します。
「病院で異常なし」と言われた後もめまいが続く方へ
医療機関で大きな病気が否定されても、
- 首肩がつらい
- 身体が緊張している
- 長時間デスクワークをしている
- 運動量が減っている
- めまいへの不安から身体を動かさなくなった
など、身体の問題が残っていることがあります。
その場合は、めまいを治療するというより、身体の動きや緊張、活動量などを確認し、日常生活を送りやすくするサポートを行います。
すぎやま鍼灸整骨院ではここを確認します
めまいの出方
- グルグルする
- フワフワする
- クラッとする
- どのくらい続くか
- 何をすると出るか
を確認します。
医療機関の受診歴
耳鼻科や脳神経外科などを受診したことがあるか、どのような検査を受けているか確認します。
首・肩の状態
首肩の痛みや筋緊張、動かしにくさがないか確認します。
姿勢・身体の動き
長期間めまいがあることで、身体を動かすこと自体が少なくなっていないか確認します。
日常生活
睡眠、仕事、運動量、食事、水分摂取なども伺います。
当院ではめまいの原因そのものを診断することはありません。
必要な場合には医療機関への受診をご案内します。
すぎやま鍼灸整骨院でのアプローチ
首・肩・背中への施術
首肩のこりや痛みを伴う場合には、身体の状態に合わせて手技・整体を行います。
首を整えればめまいが治る、血流が改善すればめまいが治る、といった説明はしません。
身体のつらさを減らし、動きやすい状態を目指します。
鍼灸
首・肩周囲の筋緊張や身体の不調に対して、状態に応じて鍼灸をご提案する場合があります。
鍼灸によってめまいの原因疾患そのものが治ると断定することはできません。
運動・身体を動かすサポート
長期間のめまいによって身体を動かす機会が減ると、ふらつきへの不安がさらに強くなる場合があります。
医療機関から運動制限を受けていない場合は、状態に応じて軽い運動や身体の動かし方をご案内します。
なお、内耳性のめまいに対する前庭リハビリテーションは、医師の診断・管理のもとで行われる専門的な治療です。
めまいがあるときに気をつけること
急に立ち上がらない
立ちくらみがある場合は、一度座った状態からゆっくり立ち上がりましょう。
転倒に注意する
めまいが強いときは、一人で階段を上り下りしたり、高い場所へ上ったりするのは避けてください。
車の運転を無理にしない
強いめまいや日常的なふらつきがある場合は、運転を控え、必要に応じて医師へ相談してください。
自己判断で耳石を動かさない
BPPVでは耳石置換法が行われる場合がありますが、まずどの半規管が関係しているかなどの評価が必要です。
日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会でも、眼振などを確認したうえで耳石の位置を特定し、耳石置換法を行うことを説明しています。
めまいの症例
症例①｜40代女性・起き上がるとグルグル回る
主訴
朝、起き上がったときや寝返りの際に、天井がグルグル回るようなめまい。
経過
耳鼻科を受診し、重篤な異常がないことを確認したうえで来院。デスクワークが多く、首肩のこりも強い状態でした。
当院で確認した内容
首・肩の筋緊張、頸椎の動き、姿勢などを確認。
対応
耳鼻科での治療・経過観察を優先しながら、首肩のつらさに対して手技・鍼灸を実施しました。
経過
首肩のつらさが軽減し、日常生活で感じる身体の負担にも変化がみられました。
※めまい自体の診断・治療は医療機関での評価を基本とします。
症例②｜30代女性・仕事中にフワフワする
主訴
人混みやデスクワーク中に、「地面が揺れているようなフワフワ感」が出る。
経過
医療機関で検査を受け、大きな異常がないことを確認済み。首肩のこりと疲労感も強くありました。
当院で確認した内容
首・肩・背中の筋緊張、姿勢、日中の活動量や睡眠状況を確認しました。
対応
首肩・背中への手技と鍼灸を実施し、長時間同じ姿勢を続けないことや軽い運動もご案内しました。
経過
首肩のつらさが軽減し、仕事中の身体の負担も以前より気になりにくくなりました。
※症例は一例であり、経過には個人差があります。
よくある質問
Q. めまいは何科に行けばいいですか？
グルグル回る、耳鳴り・難聴を伴うなどの場合は、まず耳鼻科が選択肢になります。
手足の麻痺、ろれつが回らない、激しい頭痛などがある場合は救急受診を優先してください。
Q. 病院で異常なしと言われましたが相談できますか？
はい。
医療機関で重い病気が否定されている場合に、首肩のこりや身体の動き、日常生活について確認できます。
ただし、症状が変化した場合や新しい神経症状などが出た場合は、再度医療機関での確認をおすすめします。
Q. 首こりが原因でめまいが起こりますか？
首の症状とめまいが同時にみられることはありますが、首こりだけでめまいの原因を断定することはできません。
まず耳・脳・循環器などの原因を確認することが重要です。
Q. 鍼灸でめまいは治りますか？
めまいの原因によって必要な治療は異なります。
当院では、首肩の緊張や身体の不調に対して鍼灸をご提案することがありますが、BPPV・メニエール病などの原因疾患を鍼灸で治すと断定するものではありません。
Q. めまいがあるときは運動しない方がいいですか？
強いめまいや転倒リスクがあるときは無理に運動しないでください。
原因や状態によっては運動・リハビリが重要になる場合もあるため、医師の指示や現在の状態に合わせます。
Q. めまいは自律神経の乱れですか？
自律神経が関係する状態もありますが、すべてのめまいが自律神経によるものではありません。
耳・脳・血圧・薬など多くの原因があるため、「自律神経」と決めつけないことが大切です。
めまいを「自律神経のせい」で終わらせないために
めまいは、
グルグル回る
フワフワする
立つとクラッとする
など、人によって感じ方が違います。
そしてその背景には、耳の病気から脳・循環器の問題まで、さまざまな原因があります。
すぎやま鍼灸整骨院では、まず医療機関での評価が必要な状態を見極めたうえで、
首肩のつらさ
身体の動き
姿勢
日常生活
など、当院で確認できる部分をサポートします。
「病院で大きな異常はなかったけれど、身体のつらさも残っている」
という方はご相談ください。
患者様からこんな声をいただいています
ハリやお灸は初めてで怖いなと思っていたのですが、全然痛くありませんでした。2回の施術で効果を実感しました。担当の方も優しく、今の状態を分かりやすく説明していただいて安心して通えます。今後もしばらく施術してもらい、自分でも運動したり、出来ることをしていきたいと思います。今の状態を改善できると良いなと思います。
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院 七里院 鍼灸師の佐原です。
この度高評価の口コミありがとうございます。
まだ回数は少ないですが鍼灸治療の効果実感を感じていただき嬉しく思います。
今後もしっかりと診させて頂き、お子様と思いっきり遊べるように全力で対応させていただきます。
当院では交通事故によるムチウチ治療やスポーツでのお怪我、産後産前に対する治療も行っております。もし、さいたま市見沼区周辺でそのようなお悩みを抱えている方がいらしたら、ぜひ当院をご紹介ください。
今後ともよろしくお願いいたします！
去年の夏頃にめまいや首の痛みなどが続き、なかなか治らなかったためインターネットで自律神経などで調べたところ、こちらに辿り着きました。
最初は週2回の鍼灸から初めて、徐々に体調が良くなっていき、一か月通ったところから、めまいがほとんどなくなりました。
薬でも良くならなかったので、とても嬉しかったです。
いまは通う頻度を少なくしつつ、整体も入れながら、首の痛みがなくなるようにメンテナンスをしているので、日々の体調管理のアドバイスを守りながら、体調を維持していきたいです！
スタッフからのコメント
さいたま市北区土呂町 すぎやま整骨院土呂院 鍼灸師の渡邉です。
高評価の口コミ投稿ありがとうございます！
また、お写真やコメントありがとうございます。
最初は鍼灸治療からおこない、1ヶ月程でめまいがほとんどなくなった事、お薬でも改善が難しかった症状が楽になったと伺い、私も大変嬉しく思います。
首の状態や自律神経症状のメンテナンスで診させていただき、
今後もF様のお身体をより良い状態を目指して鍼灸と整体をおこない、しっかりとサポートさせていただきます。何かまたお悩み事などがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。引き続きよろしくお願い致します。
当院ではその他にもスポーツによる怪我や交通事故の対応も行っております。もし回りにお困りの方がいらっしゃれば当院をご紹介下さい
半年ほどめまいに悩まされていましたが、耳鼻科で検査をしても異常がなく、薬も効きませんでした。
なんとかしたい思いでこちらで鍼治療して頂いたところ、１回で症状がほとんどなくなり驚きました。
鍼治療は初めてで、初めは怖かったのですが、予約時のLINEやカウンセリングがとても丁寧で寄り添っていただけたので、安心して受けることができました。
仕事や生活で頑張りすぎてしまうとめまいが再発してしまうので、
引き続き治療を続けて、体の状態を良くしていきたいです。
2025/11追記:めまいが完治しました。こちらで鍼治療を受けて本当によかったです！ありがとうございました！！
スタッフからのコメント
口コミ投稿・高評価に加えお写真までありがとうございます！めまいが続くと仕事や日常生活での意欲や元気もなくなっていきます。めまいが起きたら…と思うとやりたいことも制限しないといけない。そんなお悩みを抱えてしまうこともあります。
今回だにー様のめまいが鍼治療で何とか収まってきてくれて、私個人としてもすごく安心しています！
まだ完ぺきとは言えませんが、疲れなどが溜まってもめまいが復活しないように、鍼治療＋今後トレーニングなども加えつつメンテナンスをしていきましょう！！また当院ではスポーツでのお怪我や、産後の骨盤矯正、交通事故によるむち打ちなどへの治療も行っております。だにー様の周りでお困りの方がいらっしゃいましたらお気軽にご紹介ください！今後もよろしくお願いします！
また、交通事故にあった際も、心も身体もガチガチな状態で不安でしたが、先生方が丁寧に治療してくださり、安心して通うことができました。施術を受けるたびにスッキリして帰れて嬉しいです。
いつもありがとうございます。
スタッフからのコメント
この度は素敵な口コミをいただき、誠にありがとうございます！数年間も「ふわふわとしためまい」に悩まされていたとのこと、原因が分からない不安は本当に心細いものだったとお察しいたします。自律神経のケアを通じて、長年のお悩みが解消されたと聞き、私たちも自分のことのように嬉しい気持ちでいっぱいです。また、交通事故という大変な災難の際にも、当院を頼ってくださりありがとうございました。
これからも、心と身体のトータルケアを全力でサポートさせていただきますね。もし、ご家族やご友人など身の回りの方で、同じように原因不明の不調や身体の痛みでお困りの方がいらっしゃいましたら、ぜひ「すぎやま鍼灸整骨院 宮原院」をご紹介いただければ幸いです。
大切な方が健やかに過ごせるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。
これからもより良い院づくりに励んでまいります。またのご来院を心よりお待ちしております！
