オスグット専門施術
- オスグッドで膝の下が出っ張ってきて痛い
- オスグッドで運動したいけど、膝が痛くてできない
- オスグッドで屈伸すると膝が痛い
- オスグッドで病院に行ったけど湿布だけだった
- できれば早くスポーツに復帰したい
このようなオスグッドの悩みは、上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂・宮原すぎやま鍼灸整骨院にも多く相談があります。
オスグッドは成長期に多い膝の痛みですが、正しく対応すればスポーツを続けながら改善していくケースも多い症状です。
しかし、間違った対応をしてしまうと、オスグッドが長期化してしまうこともあります。
ちなみに、
当院でのオスグット専門施術では
5回程度の施術でほとんどの症状がよくなります！
オスグッド(成長痛)とは｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
オスグッドとは、正式名称「オスグッド・シュラッター病」といい、成長期に多いスポーツ障害です。
特にサッカー・バスケットボール・バレーボール・陸上など、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツでオスグッドは多く発症します。
オスグッドは、膝のお皿の下にある骨（脛骨粗面）が、太ももの筋肉に引っ張られることで炎症が起き、痛みや出っ張りが出る症状です。
オスグッドは「成長痛だからそのうち治る」と言われることもありますが、実際には、体の使い方や筋肉の硬さ、足のバランスなどが大きく関係しています。
上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂・宮原すぎやま鍼灸整骨院では、オスグッドを単なる成長痛としてではなく、体全体の問題として考え施術を行います。触診・動作確認・エコー検査などを行い、オスグッドかそれとも別の症状なのかどうかを丁寧に判断していきます。
オスグッドの原因とは｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院グループ
成長期（10〜15歳）は骨の成長スピードが筋肉の柔軟性に追いつかないため、大腿四頭筋が硬くなりやすく、脛骨粗面への負担が大きくなります。
さらに
- 太ももの筋肉の硬さ
- 股関節の硬さ
- 足首の硬さ
- 足のゆがみ
- 体の使い方
- 姿勢不良
- 体幹筋力の低下
- 練習量の増加
特にオスグッドの子に多いのが…
- 股関節が硬い
足首が硬い
お尻の筋肉が弱い
足が内側に倒れている
という特徴です。
この状態で運動をすると、膝に負担が集中し、オスグッドの痛みが強くなります。
つまりオスグッドは、膝だけの問題ではなく、
股関節・足首・足・姿勢・筋力などが関係している症状なのです。
FPI検査とインソール療法の重要性
当院ではオスグッド治療にFPI（Foot Posture Index）検査を取り入れています。これは足のゆがみやアーチの崩れを数値化し、足元から全身のバランスを評価する方法です。
-
土踏まずの高さ（高すぎ/低すぎ）
-
膝の傾き（内側/外側）
-
歩行時の足の運び方
-
かかとの傾き
こうした情報から、特に多いのが「回内足」という状態。
土踏まずが潰れ、足が内側に倒れこむことで、膝が内側に入り（ニーイン）、脛骨粗面への牽引力が増大します。
この状態を改善するには、矯正用インソールが非常に有効です。
インソールは足のアーチを正しい位置に近づけ、靴の中で足を安定させます。
例えるなら「足のメガネ」。
視力を矯正するように、足の歪みを整えて全身の動きを正しい方向へ導きます。
履き続けることで…
-
膝の軌道が安定
-
不必要な筋緊張が減少
-
姿勢が改善
-
再発予防＆パフォーマンス向上
オスグッド治療において、足元の安定＝膝の負担軽減は欠かせないポイントです。
オスグッドの症状｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
オスグッドの症状は、お子様の体の使い方やスポーツ強度、発症からの期間によって大きく変わります。
当院では、初期〜後期までの症状の特徴を把握し、それぞれに合った施術を行っています。
オスグッド初期
- 運動中だけ痛い
- 押すと痛い
- 体が温まると痛みが減る
- 運動後に少し痛い
オスグッド中期
- 膝の下が出っ張る
- 屈伸が痛い
- 正座ができない
- 練習後の痛みが強い
- 翌日まで痛みが残る
オスグッド後期
- 歩くだけで痛い
- 階段が痛い
- 常に痛い
- フォームが崩れる
- 他の場所（腰・股関節）まで痛くなる
オスグッドは初期で対応することがとても大切です。
オスグッドは発症してから3ヶ月ほどで重症化してしまうケースもあります。
オスグッド専門施術で行うこと｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
当院では「最短5回で動ける体」を目指すオスグッド専門施術を行います。
単に膝の痛みを取るだけでなく、原因を根本から取り除き、再発しない体づくりまでをサポートします。
皮膚への施術
筋肉の緊張が強まると、その上の皮膚や腱まで引っ張られてしまい、動きの制限や痛みの原因になります。
まずは皮膚や腱をやわらげ、膝の可動域を広げることで、後の施術効果を高めます。
これは「硬くなった洋服のシワを先に伸ばすと動きやすくなる」イメージに近いです。
筋肉への施術
皮膚がやわらいだら、その下の大腿四頭筋（大腿直筋・外側広筋・中間広筋・内側広筋）を集中的に緩めます。
この筋肉群は膝蓋骨を経由して脛骨粗面に付着しており、硬さが残ると膝への負担が増大します。
スポーツ選手にとっては下半身の柔軟性維持がパフォーマンス向上にも直結します。
股関節への施術
股関節が硬いと、膝に余計な負担が集中します。
歩く・走る・ジャンプするなど、全ての動作は股関節・膝・足首が連動して行われています。
当院では膝だけでなく股関節の動きを改善し、負担を分散させます。
足首への施術
足首の動きが悪いと、膝の動きまで制限されます。
アキレス腱や足底筋膜にアプローチし、足首の柔軟性を取り戻すことで、膝の負担を軽減します。
発症後3か月で後期に至ります。ですので初期段階から治療を始めていかないと、症状が重篤化し、完治まで非常に時間がかかってしまいます。ですので、少しの違和感をそのままにせず一度当院にご相談ください。早めの気づきがお子様の膝を守ります。
オスグッドは早く対応することが大切です｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
オスグッドは我慢して練習を続けると
- 長期間治らない
- 骨が大きく出っ張る
- 他の場所まで痛くなる
- パフォーマンスが落ちる
可能性があります。
オスグッドで悩んでいる方は、早めにご相談ください。
上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂・宮原すぎやま鍼灸整骨院では、オスグッドで悩むお子様が安心してスポーツができるようサポートしています。
さいごに ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
オスグッド施術では、最短でスポーツ復帰を目指す施術方法です。
ですが、オスグッドにより出っ張っている部分の触圧痛は、少し時間がかかることもあります。患部を触った時の痛みは少し残る場合もありますが、運動するうえでは気になりません。最短でスポーツ復帰を目指す施術方法です。
オスグッドの根本的な原因は
臀部の筋肉の弱さや、足首の硬さなども関係があり、痛みを取り除いた後は、根本的な治療のために、臀部の筋肉トレーニングや足首の柔軟性をUPさせるためのエクササイズなどもマスターしていただきます。
その場合は、まず数回の施術でスポーツ復帰までをサポートさせていただき、その後トレーニング指導・エクササイズ指導で通院をおねがいすることもあります。
皆様の目標やご希望に合わせて方針を決めていきましょう！
オスグッドのよくある質問｜上尾市‐久喜市‐さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院
Q1 整形外科でオスグッドといわれました。よくなりますか？
A1 はい。よくなります。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、整形外科にいってもよくならないオスグッドで困っている方を対象にオスグット施術を行っております。特に、オスグッドで練習や運動に支障が出ている場合は、施術をすることで運動パフォーマンスの向上につながります。
Q2 膝の下あたりが痛いです。オスグッドですか？
A2 はい。可能性が高いです。
オスグッドは膝の下が筋肉によって引っ張られ、痛みが発生します。当院では、エコー検査を行い、オスグッドの判断を行います。似たような痛みに膝蓋靱帯炎や、脂肪体炎などがあります。エコー検査により的確に判断を行い、間違いない施術を提供しております。
Q3 オスグッドで膝が痛くて、屈伸が出来ません。よくなりますか？
Q3 はい。よくなる可能性が高いです。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、施術後のビフォーアフターで屈伸ができるようになることで運動ができる身体づくりを行っています。屈伸は改善している指標にも使いますのでご安心ください。屈伸できるようになります。
Q4 部活が忙しくて通院は難しいです。それでもよくなりますか？
A4 お任せください。全力であなたのお身体を治療します！
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループのオスグッド施術は、１回だけでも大きく変化をつくることが出来ます。まずは１度試してみてください。全行程も最大５回です。その後は、メンテナンスなどの方法もマスターしていただきますので、セルフケアもばっちり行えます。オスグッド撃退しましょう！
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
Q5 オスグッドは予防できるのでしょうか？
A5 はい。可能です。
当院では、セルフケアや自宅エクササイズをマスターしていただくところまで行っております。オスグッドで悩んでいる方は、お気軽に無料電話相談、無料ＬＩＮＥ相談をお試しください。
Q6 オスグッド施術の施術時間はどれくらいですか？
A6 初回は１時間程度にあります。
２回目以降は、患者様の目標や、緊急性に応じて施術時間が変わることもあります。時間よりも施術をおこなったときの変化を優先して施術に取り組んでいます。全力でサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
Q7 オスグッドの通院頻度や通院回数はどれくらいですか？
Q7 施術のための通院回数は最短５回です。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、おひとりお一人にあった施術プランや通院頻度、通院回数をご提案しております。また、専門家としての提案ですが、患者様自身と話し合うことで、プランを調整しながら施術を行います。
通院頻度や通院回数は初めてご来院いただく方には特に不安になる点かと思います。
不安点がなくなるまでしっかりと問診カウンセリングをしますので、ご安心ください。
Q8 ふだんは痛みはないけど、ときどき痛みがでます。対応できますか？
A8 お任せください。全力であなたのお身体をサポートします！
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、ちょっとした痛みやしびれのうちに、身体のケアをおすすめします！症状やお悩みが強くなってからですと、改善までにそれなりに時間がかかってしまうかもしれません。
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
このようにそのときに応じた施術方法がありますので、オスグッドでお困りの方は是非｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ一度ご相談ください。
Q9 施術は痛いですか？
A9 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。
患者様のお身体の状態に合わせて、施術を行っています。症状やお悩みによっては少し痛みのある治療もあるかもしれませんが、ほとんどの方が痛気持ちいい施術とおっしゃっていただいております。
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
Q10 整骨院と整形外科どちらがいいのでしょうか？
A10 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。
整形外科は西洋医学的観点から、注射、シップ、投薬を中心に治療を行っています。すぎやま鍼灸整骨院では、東洋医学的観点や、解剖学的観点から根本的な原因を突き止め、改善させる方法を行っております。特に手技療法や物理療法にて対応しております。痛くてどうしようもない時は投薬や注射も必要な時があるかと思います。が、根本的に解決したい方、筋肉が硬くなっており、オスグッドが慢性化してしまった方は、すぎやま鍼灸整骨院をおすすめします。
執筆者：柔道整復師 七里院 本多 享慶（治療家歴12年）
私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。
その野球競技経験中から、オスグッドになる仲間も多く練習ができない悔しい思いに共感をしていました。その経験から度重なるケガに悩まされていた仲間を救いたいと思い、この治療家を目指しました。学生スポーツをとことん応援します！！
とにかく、早期復帰、早期改善を目指す学生はわれわれすぎやま鍼灸整骨院グループへお任せください!皆様のお悩みにとことん寄り添って、改善に導きます(^^)/
