ストレートネック

  • 頭痛や肩こりで悩んでいる方
  • ずっと前からだからあきらめてしまっている方
  • どこにいってもよくならないストレートネック
  • 朝起きると肩がこっている
  • その場のマッサージでなんとかしのいでいる方

ストレートネックをご存じですか?

本来は首の骨はゆるやかなカーブを描いておりますが、カーブを描かずに真直ぐになってしまっていることをいいます。

首のカーブがある理由

頭の重さ(体重の10%)が首にカーブがあることで、分散されて肩や背中に頭の重さ(体重の10%)が乗ります。
ストレートネックになってしまうと、頭の重さが分散されずに肩や背中に乗ります。

ストレートネックが原因で頭痛や慢性的な肩こり、自律神経症状などの身体の様々な不調をつくります。

現在の日本では、1日に1時間以上はスマホやPC作業などが多いため、ストレートネック予備軍が8割以上いらっしゃいます。

 

ストレートネックになりやすい人

・猫背・前傾姿勢の人
・スマホをよく使う人

姿勢が悪い人は、様々な不調を起こす原因になります。

上尾市すぎやま整骨院でのストレートネック矯正では根本解決を目指すため、骨盤や背骨からの施術を行います。姿勢をよくすることが大切ですね!

1人で悩まず、まずはご相談ください。

整体やマッサージとは違う全身バランス整体を体感してください

 

ストレートネックの自宅での予防法

・ストレッチ
・空を見上げる/天井をみる
・顎を引きすぎない
・姿勢を正す

このほかにもいろいろな方法で対応することが出来ますが、とても簡単で継続しやすい方法のみをここに記載させていただきますね

ストレートネックに対する上尾市すぎやま整骨院の対応方法

当院では根本的にお体をよくすることを目標に施術を行っています。

ストレートネック専門の施術はもちろんですが、骨盤や背骨、姿勢を改善をおこなうように施術をさせていただいております。

また、日常生活中でのアドバイスや自宅での対応方法など詳しく説明させていただいております。上尾市 すぎやま整骨院 姿勢矯正 不眠症 睡眠障害 リハビリ すべり症 ストレッチ