四十肩・五十肩
※施術内容や健康保険の適用状況、院ごとのメニューによって料金が異なる場合があります。施術前にご説明します。
- 寝返りを打つと肩がズキッと痛む
- エプロンの紐を後ろで結べない
- 服の脱ぎ着がつらい
- 高い棚に手が届かない
- じっとしていても肩がうずく
すぎやま鍼灸整骨院グループでは、上尾市・久喜市・さいたま市の各院で、四十肩・五十肩に関するご相談に対応しています。首・肩・肩甲骨・腕の動きや筋力、しびれの範囲、日常生活で負担がかかる動作を確認します。状態に応じて整体・鍼灸・運動療法を組み合わせ、症状の軽減と再発予防を目指します。
「そのうち治る」と思っていた肩、まだ辛くありませんか？
服を着ると痛い。腕が上がらない。夜も肩がズキズキする。その肩のお悩みを我慢していませんか？
最初は「少し肩が痛いな」と思う程度だったのに、気づけば服に腕を通すのもつらい。髪を洗うときに腕が上がらない。エプロンや下着に手を回せない。高い棚に手を伸ばすと肩にズキッと痛みが走る。
そして夜になると、寝返りのたびに肩が痛み、十分に眠れなくなる。
「これって五十肩？」
「動かさないと固まるの？」
「痛くてもストレッチをした方がいい？」
「いつになったら普通に腕を使えるのだろう……」
そんな不安を感じていませんか？
五十肩・四十肩は、痛みの強さも、肩が動かせる範囲も、経過も一人ひとり違います。痛みが強くて少しも動かしたくない方もいれば、痛みは減ったのに肩が固まってしまったように感じる方もいます。
上尾市・久喜市・さいたま市のすぎやま鍼灸整骨院では、五十肩の方に対して、痛い場所をすぐに揉んだり、腕を無理やり上げたりすることはしません。
まず、肩の痛み、動かせる範囲、筋力、肩甲骨の動き、夜間痛、生活の中で困っている動作を確認します。そのうえで、医療機関での評価が必要か、当院でどのようなサポートができるかをご説明します。
「五十肩だからこの施術」ではなく、「今の肩には何が必要か」を考えます。
このような五十肩・四十肩のお悩みはありませんか？
服を着るときに肩が痛い
Tシャツに腕を通す、上着を羽織る、服を脱ぐ。今まで何も考えずにできていた動作が、毎回慎重になってしまうことがあります。
髪を洗う・ドライヤーを使うのがつらい
腕を頭の高さまで上げる動作がつらく、反対側の手ばかり使っている方もいます。
エプロンや下着に手を回せない
背中へ手を回すと肩が痛む、手が届かない、肩が引っかかるように感じることがあります。
高い棚の物が取れない
腕を上げようとしても途中で止まり、無理に伸ばすと強い痛みが出ることがあります。
夜になると肩がズキズキする
痛い側を下にして眠れない、寝返りで目が覚める、腕の置き場所が決まらない。五十肩では、睡眠に支障が出るほどの夜間痛を感じる場合があります。
痛みは減ったのに腕が上がらない
最初の強い痛みが落ち着いても、腕を上げる、後ろへ回す、外側へ開くなどの動きが戻らない方もいます。
数か月経っても生活が元に戻らない
五十肩は自然に軽快する場合もありますが、肩の動きが制限されたまま、仕事や家事への支障が続くこともあります。
「年齢だから仕方ない」「まだ反対の手が使えるから大丈夫」と我慢するのではなく、現在の肩の状態を確認することが大切です。
上尾市・久喜市・さいたま市で五十肩の整体・鍼灸をお探しの方へ
すぎやま鍼灸整骨院では、五十肩・四十肩に伴う肩の痛みや動かしにくさについて、国家資格を持つ施術者が状態を確認します。
整形外科で五十肩と説明され、現在も治療を受けている方もご相談いただけます。医師の方針を尊重しながら、整体・手技、鍼灸、運動など、当院で対応できる範囲を一緒に考えます。
五十肩・四十肩とは？
一般的に「五十肩」「四十肩」と呼ばれているものは、肩関節周囲炎と呼ばれる状態に含まれます。
肩関節の周囲にある組織に炎症などが起こり、痛みや動かしにくさが生じます。さらに、肩関節を包む「関節包」などの組織が硬くなると、肩の動きが大きく制限される場合があります。
肩関節は、腕の骨と肩甲骨などが組み合わさって動いています。その周囲には筋肉、腱、靱帯、関節包などがあり、腕をさまざまな方向へ動かす働きを支えています。
五十肩は、単純に肩の筋肉が硬いだけの状態ではありません。
肩関節そのものの動きが制限されている場合には、筋肉を揉むだけでは十分でないことがあります。
四十肩と五十肩の違いは？
四十肩と五十肩は、基本的には年齢による呼び方の違いです。別々の病気という意味ではありません。
40代・50代に多くみられますが、その年代だけに起こるものではありません。
大切なのは「四十肩か五十肩か」という名称ではなく、現在の痛み、肩の動き、生活への影響を確認することです。
なぜ五十肩になるの？
五十肩は、必ず一つの原因で起こるものではありません。
肩関節周囲の組織に炎症や硬さが生じることが関係しますが、はっきりしたきっかけがないまま始まる方もいます。
年齢に伴う組織の変化、肩のケガや手術後に動かす機会が減ったことなどが関係する場合もあります。
また、糖尿病などの病気がある方では、五十肩が起こりやすいことが知られています。ただし、糖尿病がある方すべてに五十肩が起こるわけではありません。
一方で、姿勢の崩れ、肩甲骨の硬さ、筋力低下だけを五十肩の直接の原因と決めつけることはできません。
当院では「なぜ発症したか」と「今の肩の動きを妨げているものは何か」を分けて考えます。
五十肩には痛みが強い時期と、動きが制限される時期があります
五十肩では、症状の経過とともに痛みや動かしにくさが変化することがあります。
一般的には、痛みが強い時期、動きの制限が目立つ時期、徐々に動きが戻る時期などに分けて説明されます。ただし、全員が同じ順番・同じ期間で進むわけではありません。
① 痛みが強い時期｜夜もズキズキして動かすのが怖い
何もしなくても痛い、寝返りで目が覚める、少し腕を動かすだけで強く痛むなど、痛みが生活の中心になってしまう時期です。
この状態で「動かさないと固まるから」と、痛みを我慢して腕を強く引っ張ったり、大きく動かしたりする必要はありません。
まずは痛みを強める動作を整理し、必要な医療を受けながら、負担の少ない範囲で肩を動かすことを考えます。
② 動きの制限が目立つ時期｜痛みは減ったのに腕が上がらない
強い痛みは少し落ち着いてきたのに、腕を上げる、後ろへ回す、外側へひねるなどの動作が難しい時期です。
「痛くないから良くなった」と思っていても、着替えや洗髪などが以前のようにはできないことがあります。
この段階では、痛みだけでなく肩関節の動かせる範囲を確認し、無理のない運動や施術を検討します。
③ 回復期｜少しずつ動くが、最後まで上がらない
日常生活が少し楽になり、肩を動かせる範囲も広がってくる時期です。
ただし、高いところに手を伸ばす、背中に手を回す、荷物を持つなど、最後まで戻りきっていない動作が残る場合があります。
必要に応じて、肩甲骨・背中の動きや筋力、仕事・家事での身体の使い方まで確認します。
五十肩では「今どの状態に近いか」によって、施術と運動の進め方が変わります。
五十肩では、なぜ夜になると肩が痛いの？
五十肩でよく聞かれるお悩みが「昼より夜の方がつらい」という夜間痛です。
肩関節周辺に痛みがある状態では、寝ている姿勢や寝返りによって肩に負担がかかり、痛みが強くなる場合があります。
痛い側を下にして眠れない、腕を置く位置が決まらない、寝返りのたびに目が覚めるなど、睡眠に大きく影響することがあります。
ただし、夜に肩が痛いからといって、必ず五十肩とは限りません。腱板断裂や石灰沈着性腱板炎などでも夜間痛は起こります。
夜間痛が強く眠れない場合には、整形外科で痛みへの治療を相談することも大切です。
「腕が上がらない＝五十肩」とは限りません
肩が痛い、腕が上がらない、40代・50代である。そのような理由だけで五十肩と決めつけることはできません。
肩の痛みや動かしにくさには、ほかの病気が関係する場合もあります。
肩腱板損傷・腱板断裂
肩を支える腱が傷つくことで、痛みや筋力低下が出る場合があります。
特に、転倒や重い物を持った後から急に肩が痛み、腕を上げる力が明らかに弱くなった場合には注意が必要です。
五十肩と腱板損傷では、必要な対応が異なる場合があります。
石灰沈着性腱板炎
肩の腱に石灰が沈着し、急に非常に強い痛みが出ることがあります。
「昨日までは何ともなかったのに、突然激痛で腕が動かせなくなった」という場合などでは、五十肩以外の原因も考えます。
首や神経に関係する問題
首から肩・腕へ痛みが広がる、手がしびれる、腕に力が入りにくいといった場合には、頚椎や神経の問題が関係していることもあります。
当院では、肩の痛みだけでなく、必要に応じて首の動きや神経症状も確認します。
五十肩が疑われるとき、先に整形外科で確認したい症状
次のような症状がある場合には、当院で施術を進める前に医療機関での評価を優先します。
・転倒や事故のあとから急に肩が痛くなった
・急に腕を上げられなくなった
・反対側と比べて明らかに筋力が弱い
・肩の形が変わった、強い腫れや内出血がある
・肩が赤く腫れ、熱を持っている
・発熱を伴う
・痛みが急激に強くなっている
・手や腕のしびれ・感覚低下・筋力低下がある
・安静にしていても強い痛みが続く
胸の痛み、息苦しさ、冷や汗などとともに肩の痛みがある場合は、肩の問題と決めつけず、救急受診を含めた対応を検討してください。
五十肩かどうかの診断や、レントゲン・MRIなどの画像検査が必要かどうかの判断は医師が行います。
すぎやま鍼灸整骨院で五十肩について確認すること
国家資格を持つ施術者が、今の肩の状態を確認します。
① 生活の中で何ができなくなっているか
服を着る、髪を洗う、後ろに手を回す、高い棚に手を伸ばす、夜眠る。まずは、ご本人が実際に困っている動作を伺います。
「肩が痛い」という一言だけでは、毎日のつらさは十分に分かりません。
② いつから、どのように痛くなったか
徐々に痛くなったのか、突然痛くなったのか、転倒などのきっかけがあったのかを確認します。
③ 自分でどこまで腕を上げられるか
腕を前から上げる、横から上げる、後ろへ手を回す、肩を外側へひねるなどの動きを確認します。
どの位置から痛いのか、左右でどの程度違うのかも見ていきます。
④ 力を抜いた状態で動かせる範囲
ご本人が動かす場合と、施術者が無理のない範囲で動かす場合とでは、動き方が異なることがあります。
自分で動かすと上がらないのに、支えてもらうと動く場合もあれば、支えてもらっても動きが制限されている場合もあります。
この違いは、肩の動きにくさを整理するための手がかりになります。ただし、これだけで五十肩と腱板断裂などを確定することはできません。
⑤ 肩の筋力
腕を上げる力、外側へ回す力などを確認します。
痛みで力を出しにくいのか、筋力低下が目立つのかを整理し、必要な場合は整形外科での評価をおすすめします。
⑥ 肩甲骨・背中の動き
腕を上げるときには、肩関節だけでなく肩甲骨や背中も動きます。
肩をすくめながら腕を上げていないか、肩甲骨の動きで補っていないかなどを確認します。
⑦ 首や腕のしびれ
肩だけではなく、首から腕へ痛みが広がる、手がしびれるといった症状がないかも確認します。
⑧ 現在の治療と目標
整形外科で診断されているか、薬や注射などの治療を受けているか、医師から運動について指示があるかを確認します。
そのうえで、「夜眠りたい」「自分で髪を洗いたい」「仕事へ戻りたい」など、取り戻したい生活を一緒に考えます。
なぜ五十肩はマッサージだけでは楽になりにくいことがあるの？
肩が痛いと、肩の周りの筋肉まで緊張している場合があります。そのようなときは、手技やマッサージで一時的に楽に感じることもあります。
マッサージ自体が悪いわけではありません。
ただし、五十肩では、筋肉の緊張だけでなく肩関節を包む組織などの硬さが、動きの制限に関係している場合があります。
そのため、肩周辺を揉んで痛みが軽くなっても、
・腕が上がらない
・後ろに手が回らない
・髪を洗えない
・服を着るときに痛む
といった動きの問題が残ることがあります。
反対に、痛みが強い時期に、硬いからといって強く押したり、無理に腕を伸ばしたりすると、症状を強めてしまう場合もあります。
五十肩では「ほぐす」だけではなく、「痛みの状態を見ながら、肩の動きを戻し、使える力をつける」ことが大切です。
すぎやま鍼灸整骨院の五十肩・四十肩へのサポート
当院では、五十肩だからといって全員に同じ施術を行うのではなく、痛みの強さ、可動域、筋力、生活への影響に合わせて方法を考えます。
① 痛みが強い時期は、まず負担を調整する
夜間痛が強い、じっとしていても痛む、少し動かすだけでもつらい場合には、強いストレッチや筋力トレーニングを急いで行いません。
痛みを強める動作を整理し、必要な場合には整形外科で痛みへの治療を相談していただきます。
当院では刺激量を調整し、無理のない範囲で身体を動かせるようサポートします。
② 整体・手技｜肩周辺の緊張と動きに対応する
五十肩が続くことで、首・肩・胸まわり・肩甲骨周辺などの筋肉が緊張している場合があります。
そのような部分を確認し、現在の痛みに合わせて手技や整体をご提案します。
強く押すことや、無理に関節を動かすことが目的ではありません。
肩関節そのものの動きが制限されている場合は、筋肉の緊張への対応と、肩を動かす練習を分けて考えます。
③ 鍼灸｜肩周辺の痛みや筋緊張への選択肢
肩や肩甲骨周辺の筋肉の緊張、痛みが強い場合には、状態やご希望に応じて鍼灸をご提案することがあります。
鍼灸は、五十肩に対する施術の選択肢として研究されていますが、すべての方に同じ効果があるわけではありません。
また、鍼で関節包の硬さが必ずなくなる、腱板断裂が修復する、五十肩が一定回数で治るといった説明は行いません。
医療機関での治療を尊重しながら、身体のつらさに対する補助的な方法として検討します。
④ 肩関節の動きを少しずつ戻す
強い痛みが落ち着き、肩を動かせる状態になってきたら、可動域の回復を目指した運動を検討します。
腕を前へ上げる、横へ開く、外側へ回す、後ろに手を回すなど、今どの方向が動きにくいかを確認します。
運動の強さは、その場の痛みだけでなく、運動後や翌日の状態も参考にしながら調整します。
強い痛みを我慢して、一気に動く範囲を広げることは目指しません。
⑤ 肩甲骨・背中まで必要に応じて確認する
肩が動きにくい方では、肩をすくめたり、背中を大きく反らしたりして、腕を上げる動作を補っている場合があります。
必要に応じて肩甲骨や背中の動きも確認し、日常生活で腕を動かしやすい状態を考えます。
ただし「肩甲骨が硬いから五十肩になった」と決めつけることはありません。
⑥ メディカルトレーニング｜動かせる肩を、使える肩へ
痛みや動きの制限が落ち着いてきたら、必要に応じて肩周囲や肩甲骨周辺の運動を取り入れます。
最初から重いダンベルを持つのではなく、
・無理なく肩を動かす
・動かせる範囲を広げる
・腕を上げた位置で支える
・軽い物を持つ
・家事や仕事に近い動作を行う
というように、今の状態に合わせて進めます。
痛みが落ち着いても、肩の動きや筋力が十分に戻っていない場合には、その部分へのサポートが必要です。
「施術で動かしやすくする」だけでなく、「自分で動かし、生活で使えるようにする」ことまで考えます。
⑦ できなかった動作をもう一度確認する
施術や運動の経過では、腕が何度上がるようになったかだけでなく、最初に困っていた動作も確認します。
服を着られるか。髪を洗えるか。高い棚へ手を伸ばせるか。夜に眠れるか。
ご本人が「何を取り戻したいのか」を大切にしながら、進め方を見直します。
五十肩が改善していくまでの流れ
五十肩は、数回の施術ですべての方が元の状態へ戻るものではありません。症状が続いている期間や肩の状態によっては、回復までに数か月以上かかる場合もあります。
当院では、期間を一律に決めるのではなく、次のような変化を確認しながらサポートします。
初期｜痛みと夜間痛を確認し、必要な医療を受ける
夜眠れない、安静にしていても痛むなど、痛みが強い場合には、まず負担を調整します。
医療機関での診断や痛みへの治療が必要な場合には、そちらを優先します。
第2段階｜日常生活での痛みを減らしていく
着替えや洗髪など、痛みが出る動作を確認し、必要に応じて手技・鍼灸・生活上の工夫などを検討します。
痛い動作をすべて避け続けるのではなく、今できる動きの範囲を確認します。
第3段階｜肩の可動域を少しずつ戻す
痛みの反応を見ながら、腕を上げる、外側へ回す、背中へ手を回すなどの動きを確認します。
反対の肩と比べて、どの動作が戻ってきたかも見ていきます。
第4段階｜肩を支える力を戻す
腕を動かせるようになってきたら、必要に応じて肩や肩甲骨周辺の筋力、物を持つ動作などを確認します。
日常生活や仕事で必要な負荷に合わせて運動を調整します。
復帰期｜やりたいことへ戻る
洗濯物を干す。高い棚から物を取る。孫を抱っこする。ゴルフや水泳を楽しむ。仕事で腕を使う。
そうしたご本人の目標に合わせて、必要な動作を確認していきます。
「痛くない動きだけで生活する」状態から、もう一度、使いたい方向へ腕を動かせることを目指します。
五十肩で自宅で気をつけたいこと
① 痛みが強いときに無理やり腕を上げない
「固まるから動かさないと」と考え、強い痛みを我慢して何度も腕を上げる必要はありません。
今の肩が受け入れられる範囲で動かすことが大切です。
② 何週間もまったく動かさない状態を続けない
強い痛みがある時期に負担を減らすことは必要ですが、その後も肩をまったく動かさないままでよいとは限りません。
医師から指示されている制限を守りながら、状態に応じて少しずつ動かすことを考えます。
③ 強く揉み続けない
肩の周りを強く押すことで痛みが増える場合があります。
揉んだ翌日に痛みが強くなるような場合には、刺激の強さを見直しましょう。
④ 自己流の強いストレッチを続けない
動画やSNSで紹介されている「五十肩のストレッチ」が、今のご自身に合うとは限りません。
大切なのは、どの運動が有名かではなく、現在の痛みと動きに合っているかです。
⑤ 夜間痛があるときは腕の置き方を工夫する
寝ているときに肩がつらい場合には、クッションや枕で腕を支え、楽に感じる位置を探す方法があります。
痛い側を下にすることや、肩を無理に後ろへ引くことは避けましょう。
⑥ 温める・冷やすを一律に決めない
温めると楽に感じる方もいれば、冷やすことでつらさが和らぐ方もいます。
「五十肩は必ず冷やす」「必ず温める」という決まりはありません。
腫れや熱感、急に強くなった痛みなどがある場合には、自己判断で対応し続けず医療機関で確認してください。
⑦ 痛みだけでなく、動きも確認する
痛みが減ってきても、後ろに手が回らない、腕が最後まで上がらないといった状態が残ることがあります。
「痛みが減ったから終わり」とせず、生活で必要な動作ができるかも確認しましょう。
整形外科と整骨院、どちらへ相談すればいい？
五十肩が疑われる場合、まず整形外科で診断や必要な画像検査を受けることは大切です。
整形外科では、症状に応じて薬物療法、注射、リハビリテーションなどの治療が行われます。保存的な治療で十分な改善が得られない場合には、専門的な処置が検討されることもあります。
すぎやま鍼灸整骨院では、医療機関での診断・治療を尊重しながら、肩の動きや筋力、肩甲骨や背中の状態、生活での負担などを確認します。
整形外科と整骨院を対立するものとして考えず、必要な医療と身体のケアを組み合わせることが大切です。
五十肩・四十肩についてよくある質問
Q1．四十肩と五十肩の違いは何ですか？
A．基本的には年齢による呼び方の違いです。別々の病気という意味ではありません。大切なのは名称より、現在の痛みや肩の動きです。
Q2．五十肩は自然に治りますか？
A．自然に軽快する場合もあります。一方で、肩の動きが制限され、生活への支障が長く続く方もいます。「放っておけば必ず元通り」とは言えません。
Q3．五十肩は何か月くらいで良くなりますか？
A．経過には個人差があります。数か月以上かかる場合もあり、症状が続く期間は人によって異なります。発症からの期間、痛み、可動域などを確認して進め方を考えます。
Q4．五十肩に鍼灸はできますか？
A．状態に応じて選択肢としてご提案できます。肩や肩甲骨周辺の痛み・筋緊張などを確認して検討します。ただし、すべての方へ鍼灸を行うわけではありません。
Q5．五十肩は整体だけで改善しますか？
A．肩の状態によって必要な対応は異なります。手技だけでなく、医療機関での治療、負担の調整、可動域を戻す運動などが必要な場合もあります。
Q6．夜に肩が痛くて眠れません。相談できますか？
A．ご相談いただけますが、夜間痛が強い場合には整形外科での評価や痛みへの治療も大切です。五十肩以外の病気でも夜間痛は起こります。
Q7．五十肩は温めた方がいいですか？
A．状態や感じ方によって異なります。温めると楽に感じる方もいますが、急な強い痛みや腫れ・熱感がある場合には、医療機関で確認してください。
Q8．五十肩はストレッチした方がいいですか？
A．必要な時期がありますが、強い痛みを我慢して行う必要はありません。現在の痛みや動かせる範囲に合わせて方法を選びます。
Q9．腕が上がらないのは五十肩ですか？
A．五十肩とは限りません。腱板断裂や石灰沈着性腱板炎、首からの症状などでも腕が上がりにくくなることがあります。
Q10．整形外科に通いながら相談できますか？
A．ご相談いただけます。診断名、検査結果、治療内容、医師からの運動制限などを確認したうえで、当院で対応できる範囲をご説明します。
Q11．五十肩は何回くらい通えば良くなりますか？
A．一律の回数では決められません。痛みが強い時期なのか、肩の動きが制限されている時期なのか、生活で必要な動作は何かによって異なります。「○回で必ず治る」といった説明は行いません。
Q12．痛みがなくなったら終わりですか？
A．痛みだけでなく、肩の動きや筋力も確認することをおすすめします。洗髪、着替え、背中に手を回すなど、必要な生活動作が戻っているかも大切です。
Q13．反対の肩も五十肩になりますか？
A．反対側にも起こる可能性はありますが、必ず起こるわけではありません。反対側に新しい症状が出た場合も、五十肩と決めつけず状態を確認してください。
Q14．五十肩に健康保険は使えますか？
A．五十肩による慢性的な肩の痛みや動かしにくさを目的とした整体などは、基本的に自費施術です。明確な負傷原因がある外傷については、健康保険の対象となる条件が別にあります。適用の可否は初回にご説明します。
Q15．初回は何をしますか？
A．まず痛みや生活のお悩みを伺い、肩の動き・筋力・夜間痛などを確認します。必要に応じて整形外科での評価をご案内し、当院で対応できる場合には施術や運動の進め方をご説明します。
「痛くない動きだけで生活する」が当たり前になる前に
五十肩になっても、仕事へ行くことはできる。家事もなんとかこなせる。反対の手を使えば服を着られる。
だから「まだ大丈夫」と思ってしまう方もいます。
しかし、いつの間にか高い物は反対の手で取るようになり、髪を洗う動作を避け、寝返りを打つのも怖くなっているかもしれません。
「これくらい仕方ない」と、やりたいことまで少しずつ減らしていませんか？
私たちが確認するのは、肩の痛みや可動域の数字だけではありません。
何をすると痛いのか。どの方向が動かないのか。力は入るのか。夜は眠れているのか。そして、何ができるようになりたいのか。
「また普通に服を着たい」
「夜ぐっすり眠りたい」
「洗濯物を干したい」
「趣味やスポーツへ戻りたい」
その一つひとつを大切にしながら、今の肩に必要なことを考えていきます。
肩をかばう毎日から、肩を使ってやりたいことができる毎日へ。
上尾市・久喜市・さいたま市で、五十肩・四十肩、夜間痛、腕が上がらない、後ろに手が回らないなどのお悩みがある方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。
「これって五十肩なのかな？」という段階でもご相談ください。
今の肩の状態と、当院でできるサポートをご説明します。医療機関での評価が必要な場合には、受診をご案内します。
五十肩・四十肩とあわせて確認したい関連ページ
執筆者・監修
柔道整復師（国家資格） 平本 龍也
私は中学から大学まで野球を続け、競技生活の中で何度もケガを経験しました。
その経験から、痛みがある場所だけを見るのではなく、身体全体の動きや、仕事・家事・スポーツなど日常生活での負担まで確認することを大切にしています。
五十肩では、痛みが強い時期と、痛みが落ち着いても動かしにくさが残る時期とで、必要な対応が異なります。
肩の痛みを「年齢のせい」と決めつけることなく、今の状態を確認し、その方が生活の中で何をできるようになりたいのかまで伺います。
また、腱板損傷や石灰沈着性腱板炎など、医療機関での診断・治療が必要な状態が疑われる場合には、適切な受診をご案内します。
上尾市・久喜市・さいたま市で、五十肩・四十肩による肩の痛みや動かしにくさにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
参考情報
・日本整形外科学会「五十肩（肩関節周囲炎）」
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/frozen_shoulder.html
・日本整形外科学会「肩腱板断裂」
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/rotator_cuff_tear.html
・日本整形外科学会「石灰沈着性腱板炎」
https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/calcific_tendinitis.html
※本ページは一般的な情報提供を目的としています。肩の痛みの診断、画像検査、薬物療法、注射、手術などについては整形外科へご相談ください。
患者様からこんな声をいただいています
五十肩の肩の痛みがあり通院していましたが、今は肩の痛みもなく趣味の水泳を楽しんでいます。水泳の
ために可動域を上げたく、また体も硬いので整体と鍼灸を交互に施術していただいています。
スタッフの皆さんもとても感じがよく、筋肉の仕組みも教えていただけるので大変勉強になっています。これからもお世話になります！
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院七里院 柔道整復師 院長の田村です！
この度は高評価の口コミ投稿頂き、ありがとうございます！！
また、素敵なコメントありがとうございます！
五十肩での肩のお痛みがなくなり我々も大変嬉しく思います！！
今後もご趣味の水泳を存分に楽しんでいただけるように全力でサポートさせていただきます！！
さらに可動域を上げていきましょう！
当院では交通事故によるムチウチ治療や鍼灸治療、スポーツでのお怪我、産前産後に対する治療も行っております。もし、さいたま市見沼区周辺でそのようなお悩みを抱えていらっしゃる方がいれば、ぜひ当院をご紹介ください。今後とも宜しくお願い致します！
肩の痛みと手の痺れで通院しています。
以前通っていたところが人手不足で閉院となり、ちょうどよく開院情報があり、ネット検索すると肩の痛みと手の痺れの治療経験があるとの事で訪問。
まだ、2、3ヶ月の通院だけど、肩の痛みが和らぎ、腕が上まで上がるようになりました。
まだ痛みは出ますが、確実に快方へ向かっていると思います。
手の痺れは、幼い時の怪我が原因なので一生付き合っていくものだと思っております。
鍼治療と整体で、軽減されています。
いつも通院後は、身体が整った感じになり、スッキリします。
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院七里院 柔道整復師の本多です！
この度高評価の口コミありがとうございます。
当院に通い始めの頃と比較して、肩の痛みも軽減されつつ動きが改善されてきて非常に良かったです。完治に向けて治療をするのと引き続き肩のトレーニングを続けて再発しない筋肉を作っていきましょう！！
当院では交通事故によるムチウチ治療やスポーツでのお怪我、産後産前に対する治療も行っております。もし、さいたま市見沼区周辺でそのようなお悩みを抱えている方がいらしたら、ぜひ当院をご紹介ください。
今後ともよろしくお願いいたします！
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院七里院、鍼灸師の佐原です！
高評価と口コミありがとうございます。
長年悩まれてた肩の痛みを改善できて当院としても嬉しい限りです。
今後もやりたいことを出来る身体作りをサポートさせて頂きます。
宜しくお願い致します。
また、当院では交通事故によるムチウチ治療や鍼灸治療に対する治療、メディカルトレーニングも行っております。もし、さいたま市見沼区周辺でそのようなお悩みを抱えていらっしゃる方がいれば、ぜひ当院をご紹介ください。今後とも宜しくお願い致します！
たわいもない会話もしたり楽しく明るいスタッフさん達で、とても良いところです！
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院 久喜院 鍼灸師の須藤です！
口コミ投稿と完璧な写真をいただきましてありがとうございます！
右肩の痛み、動きの制限がある状態とてもつらかったですよね。
整体、鍼灸としっかり施術していただき、少しずつ症状も変わって来て痛みも軽減し、動きも少しづつ挙げられるようになって来られて、私もとても嬉しいです！
頑張っていただいてありがとうございます！
施術を引き続き頑張っていただいて、よりお体の状態をよくしていくお手伝いをしっかりさせていただきたいと思います。
宜しくお願いいたします。
当院ではその他、エコーによる観察、むち打ち治療も行っております。引き続き宜しくお願い致します。
スタッフからのコメント
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
今回、ご主人様のご紹介によりご通院していただきまいてありがとうございました。
肩のお痛みや、首を上に向けるなどの動作が改善されて良かったです！
今後もメンテナンスとして月に１度ご通院していただき、サポートさせていただけたらと思います。
また、当院では交通事故によるむち打ち治療や、スポーツでのお怪我、対する治療も行っております！周りにそのお悩みを抱えていらっしゃる方が居れば、是非当院をご紹介ください！
今後とも宜しくお願い致します。
趣味の野球の話が出来て、仕事の疲れなどが、なくなるぐらい、異世界な空間でいいです。
今後は肩首回りがしっかりと回り、正しい姿勢で歩けるようにしたいです。
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院 久喜院 柔道整復師の千葉です！
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
またいつも通院していただきありがとうございます。
肩の痛みが落ち着いてきてくださり安心しております！
初めは常に痛みがあり動かすのもお辛い状況でしたね。
今では治療も痛気持ちいいくらいになり、こちらとしても嬉しく思います。またお力添えできたこと嬉しく思います。
また趣味のお話もでき、こちらも楽しく治療が行えております。
今後も痛みが出ないようにメンテナンスに加えて、トレーニングも共に頑張っていきましょう！
また、当院では交通事故によるむち打ち治療や、スポーツでのお怪我、対する治療も行っております！周りにそのようなお悩みを抱えていらっしゃる方が居れば、是非当院をご紹介ください！
今後とも宜しくお願い致します。
治療であがるようになりました
先生方が厳しく指導して頂いて上がるようになりました。
感謝の念しかありません。
トレーニングもはじめて階段が手すりなしで登れるようになりました
これはすごいことです
今後とも頑張ってやっていきたいと思います
スタッフからのコメント
お世話になっております。
すぎやま鍼灸整骨院 久喜院 柔道整復師の本多です。
口コミ投稿とお写真も一緒に撮影していただきありがとうございました！
左肩のお痛みも軽減されたのと、現在ではEMSを用いてトレーニングするようにもなりお身体の耐性が強くなっていくのが楽しみですね！
なかなかお一人では、運動する気にもならないかもしれないですけど徹底してサポートしますので、新たな目標に向けて頑張っていきましょう！
また、当院では交通事故によるむち打ち治療や、スポーツでのお怪我、対する治療も行っております！
周りにそのようなお悩みを抱えていらっしゃる方が居れば、是非すぎやま整骨院 久喜院をご紹介ください！
今後とも宜しくお願い致します。
五十肩の痛みでお世話になりました。セルフストレッチでは改善されなかった痛みが、施術の度によくなり完治しました。説明も丁寧でその後もメンテナンスでお世話になっています。
スタッフからのコメント
さいたま市北区土呂町 すぎやま鍼灸整骨院・土呂院 柔道整復師の岡村です。
高評価の口コミ投稿ありがとうございます！
また、コメントありがとうございます。
五十肩も一度なってしまうと日常生活に支障がでてしまいお辛いですよね。
早めにご来院頂いたこともあり早期改善に繋がったと思います。
今後もメンテナンスをすることでysp.様が日常を快適に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます。
今後もよろしくお願い致します。
当院ではその他にもスポーツによるお怪我の対応、慢性的な痛みの対応も行っております。もし周りにお悩みを抱えている方がいらっしゃれば当院を是非ご紹介下さい。
3ヶ月前頃から右肩に痛みがあり動かしづらかったので湿布を貼る等様子をみていましたが改善するどころか悪化して常に痛い状態になってしまったので、口コミを見てすぎやま鍼灸整骨院さんを受診しました。診ていただいたところ四十肩でした。痛みの原因や治療方針をわかりやすく丁寧に説明してくださり安心できました。
受診の度に手技・鍼灸の施術で、だんだんと肩が上がるようになり、肩の痛みもだいぶ無くなってきました！完治するまで治療をお願いします。完治したら四十肩を繰り返さないようにトレーニングを受けたいと思っています。
同じ頃(3ヶ月前)に子どもが部活動中に突き指をしてしまい、今も指に違和感があると先生にお話したら診てくださいました。親子で通える整骨院さんです。
先生方もとても親切で対応してくださいます。家族や友達にもおすすめしたいです。
スタッフからのコメント
さいたま市北区 すぎやま接骨院・鍼灸院 宮原院 柔道整復師の伊藤です。
E・K様、高評価の口コミ投稿ありがとうございます！また、コメント・写真までご投稿頂きありがとうございます。
この度は、数ある整骨院の中から当院をお選びいただきまして、誠にありがとうございます。
最初は上がらなかった肩が上がるようになり我々も安心しております。
四十肩は放置すると改善までに半年以上かかる場合もありますのでは早めにご受診頂けて治療を行う事が出来たので良かったです。
今後もより肩の動きを作り快適に日常生活を送れるよう全力でサポートさせて頂きます。
娘様も突き指後の症状が改善され良かったです！
今後も定期的なメンテナンスもしくはお怪我、交通事故等があった際には是非当院を頼って頂ければと思います！よろしくお願いいたします。
施術を受けてからは痛む回数や痛みの段階が小さくなりました！
これからも痛みが無くなるまでお世話になりたいと思っています。
スタッフからのコメント
上尾市すぎやま鍼灸整骨院上尾中央院 鍼灸師の菊地です。
今回は高評価の口コミ写真投稿、コメントありがとうございます！
首肩の痛みお辛さが鍼灸施術で楽によってきて良かったです。
引き続き痛みが０になり、痛みが出ないお身体作りの為にしっかりと対応させて頂きますのでよろしくお願いいたします。
五十肩で、痛みがひどく動けなくなるこ
とがあり、インターネットの口コミで
見つけて通院しました。②雰囲気や施術の感想
痛みの原因や、可動域など親身に教えて
頂き、痛みの緩和だけでなく、納得して
治療してもらえました。
すごく丁寧な対応なので安心して
任せることが出来ました。③今後の目標や期待
かなり改善しましたが、身体のメンテナ
ンス不足で身体が動かなくなると
痛感したので、少しでも体を動かして
体を労りたいと思いました！色々ありがとうございます。
引き続きお世話になると思います！
スタッフからのコメント
上尾市すぎやま鍼灸整骨院上尾中央院 柔道整復師の片山です！
この度は高評価と口コミありがとうございます！！
いつもご利用頂きありがとうございます！
ご来院当初は肩のお痛みが酷く、お辛かったですよね。
無事回復が出来て良かったです！
今後、仕事や日常生活で痛み無く快適な生活が送れるようお身体のことは当院にお任せください！！
当院では、交通事故でのお怪我、スポーツ外傷に対するお悩みに対する治療も行なっております。もし周りにそのようなお悩みを抱えていらっしゃる方がいれば、ぜひ当院をご紹介下さい！
今後ともよろしくお願い致します！！
