産後骨盤矯正｜上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院

すぎやま鍼灸整骨院の「産後骨盤矯正」

産後は、出産のために骨盤がゆるみ、戻りきらないまま育児姿勢（抱っこ・授乳・中腰）が続くことで、腰痛・体形の崩れ・むくみなどが起きやすい時期です。

当院では、骨盤だけでなく 姿勢・筋肉バランス・日常動作 まで含めて整え、産後の不調を改善しやすい状態へ導きます。

すぎやま鍼灸整骨院の強み｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院

強み1｜お子様連れでも安心（0歳からOK）

「子どもを預けられないから通えない…」
そんな理由で体のケアをあきらめてほしくありません。

• ベビーカーのまま入室OK（ベッド横に置けます）

• 泣いてしまっても大丈夫

• 必要に応じて スタッフが対応 します

※いつものおもちゃ・おしゃぶり等をご持参いただくのもおすすめです。

強み2｜通う目安が分かりやすい「5回プログラム」

「いつまで通えばいいの？」
この不安があると、始めるハードルが上がります。

当院は、まず 5回をひとつの目安 にして、状態の変化を確認しながら進めます。
短期集中で整えやすい時期に、効率よくケアしたい方におすすめです。

※状態により回数・頻度は個人差があります。初回に目安をご提案します。

強み3｜国家資格者が担当

妊娠・出産後の体はとてもデリケート。
当院は 国家資格者 が状態を確認し、無理のない範囲で安全に施術を行います。

「ボキボキするのが怖い」
「痛い施術が苦手」
という方も、安心してご相談ください。

産後の不調が続く“本当の原因”

産後の体は、骨盤が「ゆるんだ土台」のような状態です。
この土台が不安定なままだと、背骨や股関節に負担がかかり、腰痛・肩こり・体形の崩れにつながります。

さらに育児中は、

• 片手抱っこ

• 授乳で前かがみ

• おむつ替えで中腰
  など左右差のある姿勢が続き、骨盤が歪みやすくなります。

「今のうちにケアした方がいい」産後のサイン

体形のサイン

• 産前のズボンが入りづらい／お尻が広がった感じがする

• 体重は戻ったのに下腹だけが残る

• 猫背・反り腰になった気がする

痛みのサイン

• 朝や夕方に腰痛が強くなる

• 抱っこ・授乳で肩こりや頭痛が出る

• 恥骨や仙腸関節に痛みがある

産後特有のサイン

• 尿もれが増えた

• 骨盤周りが不安定に感じる

帝王切開でも骨盤はゆるみます

「帝王切開だから骨盤は開いてない」と思われがちですが、
妊娠中の10か月間で体は出産準備として骨盤をゆるめています。

また、帝王切開では腹部の筋肉への負担もあるため、
骨盤を支える力が落ちやすく、姿勢が崩れやすい方もいます。

産後の骨盤の歪みは「自然に治るもの」ではありません

「そのうち戻るだろう」と思っていたら、気づいたら1年…2年…
実際、育児に必死で自分のことは後回しになりがちですよね。

でも、体は正直です。
産後の骨盤の歪みは放っておいても自然には戻りません。
そのままにしてしまうと、肩こり・腰痛・体型の崩れなど、長くつらい不調と付き合うことにもなりかねません。

今の状態に不安がある方は、どうかそのまま我慢せず、上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院にお任せください！に

産後骨盤矯正の主な効果（目指せる変化）

• 骨盤の安定 → 立ち姿・歩行が楽に

• 腰痛・股関節痛などの負担軽減

• ウエスト・お尻周りがスッキリしやすい

• むくみ・冷えの軽減をサポート

• 産後特有の不調（尿もれなど）の改善をサポート

※効果の感じ方には個人差があります。

「産後骨盤矯正って、ずっと通わないといけないんじゃない？」
「終わりが見えないのが不安…」

そんな方にこそ、すぎやま整骨院の“5回完結型”産後骨盤矯正を知っていただきたいです。私たちは、ただなんとなく通院を続けるのではなくママさんの負担にならないように「最小限の回数で、最大限の効果を」という考えのもとで施術を行っています。

▶ 1回目｜状態チェック＋土台づくり

まずは産後の骨盤の開き・傾き・筋肉バランスを確認。

「どこがどうズレているのか」
を分かりやすく説明します。

その上で、骨盤の上部・下部をやさしく調整し、
体の中心を安定させる土台を作ります。

👉 この時点で
「ズボンが履きやすい」
「立ちやすい」
と感じる方もいます。

▶ 2回目｜反り腰・腰の負担を軽減

産後に多い“反り腰”を調整。

産後の骨盤の前傾を整え、
腰に集中していた負担を分散させます。

👉 「朝の腰痛が楽になった」
と感じる方が多い回です。

▶ 3回目｜背中・姿勢の改善

抱っこ・授乳で丸まりやすい背中へアプローチ。

背骨の動きを出しやすくし、
肩・背中の負担を軽減。

呼吸がしやすくなる方もいます。

▶ 4〜5回目｜定着＋個別対応

整った骨盤を安定させる段階。

再び広がらないよう丁寧に調整し、
残っている不調に合わせて施術します。

👉 肩こり
👉 股関節違和感
👉 抱っこのつらさ

などにも対応可能です。

「5回で終わる」ことには理由があります

産後の骨盤は、正しい方法で適切なタイミングにケアを行えば、必要以上に通わなくても整います。

むしろ「何十回も通わなければ整わない矯正」は、あなたの時間も体も疲弊させてしまうかもしれません。上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院では、忙しいママたちが無理なく通えて、しっかり効果を感じられることを第一に考えています。

よくある質問

Q1 子連れでもいいですか？

A1 もちろん。可能です。

産後矯正の方の６割以上がお子様連れでご来院いただいております。

 

Q2 通院頻度はどれくらいですか？

A2 週に１回or２週間に１回程度でのご通院をお勧めします。

全５回の工程で産後矯正を行います。５回行う頃には２か月程度は経過しますので、お身体がいい環境になれてきます。しっかりサポートしますのでお気軽にご連絡ください。

 

Q3 整骨院や整体ははじめてです。なにからしたらいいですか？

Q3 まずは、TELorLINEから連絡ください。

一人で悩まず、お気軽にご連絡ください。電話対応から丁寧に対応しますので、ご安心くださいね。

 

Q4 服装はどうしたらいいですか？

A4 動きやすい服装であれば、なんでもOK

スカートはNGですが、おズボンであれば大丈夫です。
院内でのお着換えの用意はございません。ご理解お願い致します。

 

Q5 産後いつから骨盤矯正できますか？

A5 普通分娩で１ヵ月～、帝王切開の方は２か月～可能です。

初めての骨盤矯正は、心配な方が多いですよね。ですが、ご安心ください。お一人お一人にあった矯正を行っております。お気軽にご連絡ください。

 

Q6 施術時間はどれくらいですか？

A6 初回は１時間程度にあります。

２回目以降は、患者様の目標や、緊急性に応じて施術時間が変わることもあります。時間よりも施術をおこなったときの変化を優先して施術に取り組んでいます。全力でサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。

 

Q7 妊娠中でも可能ですか？

Q7 妊娠中でも可能です。

妊娠中の方は、骨盤矯正というよりも、腰痛や頭痛でご来院いただく方が多いです。
妊娠中は骨盤のゆがみやホルモンによる調子の悪さで悩まれている方も多くいらっしゃいます。産前でもお気軽ご連絡ください。

 

Q8 施術は痛いですか？

A8 一人一人に合わせて施術を行います！

無理な施術は一切行っておりません。一つ一つの矯正を丁寧に行っていますので、ご安心ください。

 

Q9 施術はボキボキしますか？

A9 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。

患者様のお身体の状態に合わせて、施術を行っています。症状やお悩みによっては矯正方法が少しずつ変わることもあります。ほとんどの方が痛気持ちいい施術とおっしゃっていただいております。

簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。

 

Q10 整骨院と整形外科どちらがいいのでしょうか？

A10 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。

整形外科は西洋医学的観点から、注射、シップ、投薬を中心に治療を行っています。すぎやま鍼灸整骨院では、東洋医学的観点や、解剖学的観点から根本的な原因を突き止め、改善させる方法を行っております。特に手技療法や物理療法にて対応しております。痛くてどうしようもない時は投薬や注射も必要な時があるかと思います。が、根本的に解決したい方、筋肉が硬くなっており、骨盤の歪みが慢性化してしまった方は、すぎやま鍼灸整骨院をおすすめします。

 

執筆者：柔道整復師  院長 平本 龍也（治療家歴15年）

私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。

その野球競技経験中に度重なるケガに悩まされていた際に整骨院で柔道整復師の方に治療をしていただきこの職業を知りました。

治療を通じて、ご来院いただいた皆様にとって、安心して体を預けられる治療院を創ることが目標です。現在は施術者として多くの患者様の痛みや悩み向き合っております。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループをどうぞよろしくお願いいたします。

産後の不調・お悩みにお応えします！

※初診料2,000円（今なら1,000円オフ）