産後骨盤矯正

元気に育児と向き合うために「産後骨盤矯正」

子育てママを応援します!

上尾市すぎやま整骨院骨盤ゆがみ姿勢矯正ストレッチ

  • 産後の骨盤を引き締めたい
  • 妊娠中から腰痛がある
  • 痩せたい、元の体形に戻りたい
  • 下半身のむくみが気になる
  • 尿漏れ、冷え性などの不調がでてきた

産後骨盤矯正とは?

妊娠中のお母さんの骨盤は、赤ちゃんが育ってくるとだんだんとゆがみやズレが大きくなり、身体の不調、痛みやしびれに繋がります。
出産時になると、さらに骨盤が広がり、骨盤、股関節の筋肉がゆるみ赤ちゃんが外に出やすい状態に変化します。

いつから、産後骨盤矯正が受けられるの?

  • 妊娠中の方は、15週目~安定期に入っていただければ受けられます。
    妊娠中から腰の痛みや股関節周辺の痛みが出てきますよね。骨盤が広がり少しがに股歩きになると、太もも内側の筋肉が硬くなりこれが痛みになっています。
  • 産後の方は、1か月~から施術することができます。
    1か月検診を受けてからだと、なお安心です。

当院は、お子様連れでも大丈夫!
育児経験豊富な女性スタッフが大事なお子様をお預かりします。
そのまま赤ちゃん用ベッドに寝かせていただき、お隣で施術を受けることも可能です。

 

『移動式のお子様用ベット』
施術の際にベットに横付けして、いつでもお子様の様子をみることが出来ます。泣いてしまったら、スタッフが面倒をみさせていただくこともあります。

 

 

 

 

 

『ボールプールやブロック』

少し大きくなった子供たちは、簡易的なボールプールやブロックで遊んでもらいます。子供たちが飽きないように、しっかりと対応させていただきます。

 

 

産後骨盤矯正 上尾市 すぎやま整骨院

産後の体と心の関係

産後の「体」と「心」について

妊娠中・産後は骨盤以外にもいろいろな不安や悩みがありますよね。
精神的に不安定になる方も多く、体も負担が増してしまいます。
すぎやま整骨院では、骨盤の状態はもちろんですが日常生活でどのような癖や習慣があるかなども確認して、ご自身に合ったセルフケアやストレッチもお教えしております。
体が整えば、心も整うことを実感していただけると思います。

育児で睡眠不足や疲労が溜まっている方も多くいらっしゃるので、心と体の安定はとても大切ですね!

歪んだままの骨盤が体全身に影響を及ぼす

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、体のラインが崩れて、筋肉の動きが変わることがあります。
産後はホルモンの影響もあり筋力が低下するので、脂肪の燃焼がうまくいかない状態です。
妊娠前の服が入らなくなってしまったという声がよく聞かれるのはこのためです。
他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルにもつながってしまいます。
また、広がった骨盤に対しておしりの筋肉や脂肪がついてくるので放置しておくと体のラインが崩れてしまう恐れがあります。
骨盤を締めると自然と締まった筋肉がついていくので、産後骨盤矯正は体のラインやシルエットに大きく関与しています。

産後骨盤矯正をすると、お母さんにとってうれしい効果って?

産後の骨盤矯正を行うと、いいことがたくさんあります。上尾市 すぎやま整骨院 産後骨盤矯正

  • 筋肉のバランスがよくなり、代謝が上がり、痩せやすい体に
  • 産前のお気に入りの服が着れるように!
  • 産前のズボンも入るようになります
  • 姿勢がよくなり、肩こり、腰痛にもなりにくくなります
  • むくみや冷え性にに悩まなくてすみます

キレイなスタイルを維持したり健康的な体を手に入れたいとお考えでしたら、産後骨盤矯正は大変おススメです。

 

 

上尾市 すぎやま整骨院の産後骨盤矯正

当院では、施術前に詳しく問診させていただきます。
施術中も症状やお体の状態を確認していただきながら、疑問、質問にお答えして、できるだけ安心して頂きながら施術させていただきます。

産後骨盤矯正をするべきおススメの時期は、『産後1~2か月は回復期 2~6か月は骨盤矯正期 6か月~12か月は骨盤安定期』といって、この期間内は矯正しやすいのでおすすめです。

※この期間以降も骨盤矯正は可能ですし、受けられます。

当院での、産後骨盤矯正で行う骨格の矯正

上尾市 すぎやま整骨院 骨盤矯正 腰痛 整体当院での産後の骨盤矯正は、広がった骨盤を締めることで正しい位置に戻します。
矯正を行うと、体の筋肉をきちんと使えて歩きやすくなります。
そうすると、体全体の血行がよくなり筋肉もついてくることで基礎代謝が上がります。消費カロリーが増えると、痩せやすい体になるというわけです。
産後に体重が停滞していたのに、骨盤矯正をはじめて「1週間で1〜2kgくらい体重が減った!」という事例も当院であります。※変化には個人差がございます。

産後の体重増加を解消するなら、出産してからの6ヶ月間が重要です。
骨盤矯正と産後ダイエットを上手に行えば、効率よく痩せるだけでなくスタイルが良くなる効果も期待できます。

上尾市すぎやま整骨院産後姿勢矯正骨盤ダイエット

 

骨盤矯正の本当のところ

当院での産後骨盤矯正の気になるところ

  • 回数は必要なし、数回の矯正で元に戻ります。5回程度の方が多いです。
  • 一度戻してしまえばそれ以降、骨盤が開くことはありません。
  • 毎回、骨盤の変化を実感できます。

産後骨盤矯正は、一人一人の状態に合うように手技での施術がほとんどです。ただ歪みを戻すだけであればどこでも行っておりますが、当院では骨盤をを実際に締めることで、スタイルをきれいにしたり、元の状態に戻します。

産後骨盤矯正 上尾市 すぎやま整骨院

回数も5回程度で十分です。

産後のお体や骨盤は非常にデリケートです。
骨盤矯正をたくさんすればいいわけでもなく、適切かつ確実な方法で行えば、回数を多くかける必要は一切ありません。
骨盤矯正により、骨盤の痛み、股関節の痛みや恥骨部の痛みをよくすることもできます。

「本当に、骨盤を産前の状態に戻したい!」という産後の方は、是非一度ご相談ください。

 

産後骨盤矯正の効果をより一層高めるために!

産後骨盤矯正の効果をより一層高めるために
当院ではインナーマッスルの強化もオススメしております。
お体に必要なトレーニングを、簡単な方法でお伝えしています。

寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられるJOYトレというマシンを取り入れています。

・産後で筋肉が弱くなってしまった。

・体重がなかなか落ちなくなってしまった。

・睡眠はある程度取れているが、疲れがなかなか抜けない

・尿漏れを繰り返している

・階段の昇り降りがつらい

などのお悩みの方も、産後骨盤矯正と合わせてJOYトレを行うと根本的にお体を良くできますので、是非ご相談ください。

 

 

 

 

 

インナーマッスルはダブルインパクト波形(複合高周波)で、深部までしっかりと刺激を入れ、寝ているだけでインナーマッスルを鍛える事が出来ます!

 

 

 

 

 

上尾市 すぎやま整骨院 産後骨盤矯正

産後の不調・お悩みにお応えします!

産後骨盤矯正 6,600円

※初診料2,000円(今なら1,000円オフ)

お得な回数券もご用意しています

産後骨盤矯正が3,200円お得になる回数券!

お気軽にお問合せください!クリックでアクセス・料金表へ!

上尾市 すぎやま整骨院|患者様の声

  • 産後の骨盤矯正で整いました(^^)/

    ☆産後の骨盤矯正☆
    骨盤が整って
    身体が楽になりました!
    ありがとうございました。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 産後骨盤矯正で妊娠前のデニムが入るようになりました(^_-)-☆

    ☆産後骨盤矯正☆
    妊娠・出産前から腰痛で悩んでおり、
    育児が始まり、足腰の痛みがさらに強くなっていました。
    初回で、足の痛み、しびれがかなり改善され驚きましたが、
    回数を重ねるごとに足腰だけでなく体全体の軽さを感じました。

    妊娠前のデニムも入るようになったり、抱っこ時に痛みを感じない事で、
    育児もより楽しくできています。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 産後骨盤矯正でスッキリ(^^♪

    ☆産後骨盤矯正☆
    ウェストまわりがスッキリしました!!
    お話も楽しかったです♡

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。