膝の痛み

上尾市 すぎやま整骨院 膝の痛み 股関節痛 腰痛 整体 骨盤矯正

  • 膝が痛くて伸びない、曲げると痛い
  • 膝の手術後で痛い、動きが悪い
  • 整形外科で注射をしている
  • 成長痛で悩んでいる
  • 歩くと痛くて外出が減った

上尾市すぎやま整骨院O脚X脚変形性膝関節症歩行困難膝の内側が痛い

 

上尾市 すぎやま整骨院の施術方法

上尾市 すぎやま整骨院 膝痛 股関節痛 骨盤矯正 整体 マッサージ膝の施術は、腰、股関節、足首も施術を行います。

人間の動作として腰~股関節~膝~足首は連動します。

膝が痛い方は慢性腰痛もあるかたがほとんどです。

上半身を含めると運動連鎖は全身になります。
より確実で効果的な施術をするために歩行動作や屈伸動作など確認しながら施術を進めていきます。

痛みがある場合でも、ない場合でも歩き方に関心がある方はご相談ください。
施術機器と手技施術により筋肉・関節を一つ一つアプローチし、歩行アドバイスもさせていただき、満足いただける施術をご提供できます。

膝の施術で大切なことが、まず膝関節がしっかりと伸びきることができているか、膝の痛みがある方のほとんどが膝を伸ばすことが出来ません。
伸ばそうとすると膝の内側や後ろが痛くなってしまうという方がほとんどです。

意外と知らない膝の真実

実は人間の骨格上、伸びきらない膝は完全に曲げることが出来なくなってきます。
ご来院いただく皆様の訴えてとして、

『膝が曲がらなくてつらい』
『歩き始めが痛い』
『長時間歩くと痛い』

という場合が多いです。

これらに該当する方は基本的に膝が伸びておりません!!

膝の痛み対する第1選択

当院では、膝痛撃退の第1選択に膝関節を完全に伸ばせる状態にできる様になるために、
初期施術として筋膜リリースやトリガーポイント・関節矯正・神経調整を行うことでお悩みの減弱が見えてきます。

 

少し専門的な膝の痛みに対するアプローチ方法

筋肉のポイント

ハムストリングス、大腿四頭筋、膝窩筋などを狙って施術を行います。
また、腓腹筋の上部が固まっていると、膝を完全に伸ばせなくなってしまうので、これらの部分が筋肉に対する施術として第一選択になります。

関節のポイント

膝周囲の関節は4つの骨で出来ています。

膝蓋骨(お皿の骨)・大腿骨・脛骨・腓骨、これらの骨が正しい動きをしているか確認します。正しい動きができない方がほとんどです。
筋肉の柔軟性が少し出てきた段階で、関節の柔軟性も必要です。今までにない膝の動きを体感・実感していただきます。

神経のポイント

大腿神経(伏在神経)・座骨神経・脛骨神経・腓骨神経などが膝痛に関わる神経になります。
神経も人間の動作に応じて伸び縮みします。
神経の滑走性をよくしていくことで痛みが落ち着いてきます。

その他、細かなポイント多数あります。

諦めないで、その痛み
私たちにお任せください!!

 

膝の痛みに関係する筋肉たち

上尾市 すぎやま整骨院 膝痛 股関節痛 整体 骨盤矯正

  • 膝を曲げると痛いとき

太もも後ろの筋肉と膝裏の筋肉が重要な部分です。この部分だけでもよくほぐしてあげて柔らかい状態を作ってあげれば膝は曲がるようになります。実際の施術でもこの部分を第一に施術を行います。それでも曲がらない場合はその他にも重要ポイントがありますので、その部分に施術を行うことで膝が曲がるようになります。

  • 膝を伸ばすと痛いとき

太もも内側の筋肉、ふくらはぎの内側の筋肉が重要です。伸びない方のほとんどがこの部分の硬さを持ち合わせています。長期で膝が伸びない方は深い部分の筋肉のが硬まっているので、少し時間をかけてほぐしていく必要があります。そうすることでしっかりと膝がのびるようになります。

  • 何もしていなくても膝が痛いとき

膝の関節が捻じれています。筋肉や使い方のせいで捻じれてしまいます。一人一人捻じれ方や使い方が違うため、オーダーメイドの施術になります。

 

このような場合に骨盤矯正全身バランス整体を行うことで、よくなります。

 

JOYトレを併用して、お悩みを徹底改善!

膝痛でお悩みの方はインナーマッスルの強化もオススメしております。

お体に必要なトレーニングを、簡単な方法でお伝えしています。

寝ているだけで腹筋を鍛えられるマシンを取り入れていますで、慢性腰痛・慢性的な膝痛・変形性膝関節症の方・根本的に良くしていきい方は是非ご相談ください。

 

 

こんなに怖いインナーマッスルの衰え!

・太りやすくなる
・痩せにくくなる
・姿勢が悪くなる
・下腹がぷよぷよになる
・冷え性がひどい
・階段の昇り降りがつらい
・少しの段差でつまずくことがある

上尾市 すぎやま整骨院 インナーマッスル 腰痛 骨盤矯正 整体  

成長痛(オスグッド症候群)の場合

上尾市 すぎやま整骨院 成長痛 膝痛 股関節痛 整体 骨盤矯正膝の成長痛で悩まれている方、オスグッド病といわれた方は、痛みで屈伸ができなくなることが多くありますが

ほとんどの場合が3~5回程度の施術でよくなります

多くても6回以内に痛みがなくなり、日常生活や運動中の痛みはなくなります。サッカーをやっている方やバスケット、バレーボールをやっている方に多くある成長痛です。膝のお皿の下が痛くなってしまいどうしたらいいかわからない方、膝の成長痛で悩まれている方は是非一度ご相談ください。

 

 

上尾市 すぎやま整骨院|症例

  • 上尾市 20代 男性 膝関節のロッキングで来院(半月板損傷)

    上尾市すぎやま整骨院ランニング中の膝の痛み十字靭帯損傷半月板損傷

    デスクワークの仕事で、長時間座っていて立ち上がろうとした時から膝が伸びなくなり、曲がった状態でロッキングを起こしてしまい来院された。
    半月板へのアプローチを行い、ロッキング解除。
    その場で完全に膝の曲げ伸ばしができるようになり、改善した。
    その後も繰り返しやすい症状なので、大腿部からふくらはぎを緩め、膝関節の可動域を上げるように施術を行い、再発防止の目的で治療を行う。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。

  • 上尾市 50代 女性 右膝の痛みで来院

    上尾市すぎやま整骨院膝の痛み歩くと膝が痛い正座ができない

    散歩中に転倒し膝をついたときに痛めたたため来院。
    歩くと膝の前から内側にかけての痛みがあり、正座ができない状態になってしまった。股関節、膝、足首の検査をしてみると、股関節と足首の可動域が少なく、膝が代償的に負担をしているような状態を確認。
    股関節と足首にかけて、可動域を上げるように治療を加え、テーピングを2本処置した。初日で歩行痛は改善したが、階段昇降、小走り、正座では痛みが残る。
    10日後に旅行を控えていたので、継続して通院いただいき、物理療法、手技療法にて加療をし、テーピング処置を繰り返した。結果、旅行中は痛みを忘れて歩くことができたと後日報告をいただいた。

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。