リスフラン靭帯損傷

リスフラン靭帯損傷は、足の中部に位置するリスフラン関節（Lisfranc関節）を支える靭帯の損傷です。この関節は足のアーチを維持し、足の安定性を保つ重要な役割を果たしています。リスフラン靭帯が損傷すると、足のアーチが崩れ、歩行や立位に大きな影響を及ぼします。

リスフラン靭帯損傷とは、足の甲にある中足骨と足根骨をつなぐ関節（リスフラン関節）を安定させている靭帯が損傷するケガのことを指します。スポーツ中の転倒や事故などで足を捻ったり、強くひねることで発生します。

この靭帯は足部のアーチ構造を支える重要な役割を持っており、損傷すると足の甲の痛み・腫れ・体重がかけられないといった症状が現れます。見た目の腫れや変形が少ないため、単なる捻挫と誤診されやすい点にも注意が必要です。

リスフラン靭帯損傷は、足の甲に強いねじれや圧力が加わることで発生します。以下のような動作や状況が主な原因となります。

いずれも足の構造に大きな負担をかけることで、靭帯の損傷やリスフラン関節の不安定性を引き起こします。

上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院グループでは、リスフラン靭帯損傷に対して初期対応・評価・リハビリ・再発予防をトータルでサポートしています。

捻挫と見間違いやすいため、圧痛・腫脹・皮下出血・歩行動作からリスフラン損傷の可能性を見極めます。必要に応じて提携医療機関での画像検査（X線・CT・MRI）を案内します。

炎症を抑えるためにアイシングや圧迫を行い、歩行負荷を避けるために松葉杖やテーピング・装具を使用します。適切な固定を施すことで、靭帯の自然回復を促します。

損傷部位への血流促進・痛みの緩和を目的に超音波を照射します。また、足底筋膜・腓骨筋など周辺組織の筋緊張を緩和するための手技療法も併用します。

足指や足首の可動域・筋力・バランス能力を段階的に回復させていきます。正しい歩行動作や着地動作の再学習を通して、競技復帰や再発予防を目指します。

リスフラン靭帯損傷の治癒過程は、損傷の重症度によって異なりますが、おおよそ以下のような段階をたどります。

急性炎症期で、腫れや強い痛みが出現します。この時期は、患部の安静と冷却、固定が最優先となり、体重をかけないよう松葉杖などを活用します。

炎症が落ち着き、部分荷重の歩行が可能になります。このタイミングで、可動域訓練や筋力維持のための軽い運動が始まります。

荷重を段階的に増やしながらリハビリを進めていきます。足の指や足底の筋力トレーニング、バランス訓練、正しい歩行・動作習得を重ね、再発を防ぎながら日常や競技への復帰を目指します。

重度の損傷では3ヶ月以上の期間が必要なこともあり、各ステージで適切なリハビリを行うことが回復の鍵となります。靭帯損傷の程度により完治までの期間は異なりますが、約2〜3ヶ月を目安に段階的な回復を図ります。

足底筋群の柔軟性と筋力を維持することで、足部の安定性を高め、リスフラン関節への過度な負担を防ぎます。また、足部のアーチを支えるインソールの使用や、スポーツ・日常動作におけるフォーム改善を意識することでリスクを低減できます。さらに、リハビリを継続的に行うことも再発防止に有効です。

リスフラン靭帯損傷は関節の不安定性や回復に時間がかかる点で通常の捻挫と異なります。判断には経験と画像検査が必要です。

軽度であれば数週間、重度であれば3ヶ月以上かかることもあります。

靭帯の完全断裂や関節の脱臼がある場合は、整形外科での手術が選択されることもあります。

リスフラン靭帯損傷は見逃されやすい足部のケガですが、放置すると慢性的な痛みや運動機能の低下につながることがあります。

すぎやま整骨院では、リスフラン損傷に対して鑑別から治癒・復帰までトータルサポートいたします。足の甲の痛みが長引く、歩くとズレるような感覚があるという方は、ぜひ一度ご相談ください。

私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。

その野球競技経験中に度重なるケガに悩まされていた際に整骨院で柔道整復師の方に治療をしていただきこの職業を知りました。

治療を通じて、ご来院いただいた皆様にとって、安心して体を預けられる治療院を創ることが目標です。現在は施術者として多くの患者様の痛みや悩み向き合っております。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループをどうぞよろしくお願いいたします。

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