猫背矯正/姿勢矯正でお悩みなら上尾市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ

猫背矯正が必要な方の多くが、後ろから背骨をみたときに、S字状もしくはC字状に曲がっています。

（１）長時間の同じ姿勢

長時間同じ姿勢でいると背骨が歪んでいきます。足を組んだり、デスクワークで偏った姿勢、運転中の不良姿勢などで歪んでいきます。仕事上でなかな姿勢を変えられない方、細かい作業がある方などさまざまな方が猫背や姿勢で悩まれています。

（２）横すわり

崩した正座をしている方は、骨盤が左右どちらかへ歪みそれに伴って背骨も歪んでいきます。勉強中にも起こりやすく、集中力の低下にもつながります。

（３）片方への体重の負荷

仕事などで長時間片方の足に重心をかけた立ち方を続けていると背骨のゆがみとなって現れます。体重の負担がかたよりが身体全体をゆがめてしまうのです。

いろいろな要因で背骨や骨盤は歪んでしまいます。放っておけば、様々な不調が出てきますので、気になる方は早めの対応をお願いします。

猫背の方に行う背骨の歪みに合わせて無理のないように筋肉、関節にアプローチします。

１回でよくなってしまう方もいれば、数回は施術をしないとよくならない方と様々なタイプがあります。

猫背矯正を行うことで、呼吸がしやすくなったり、目がぱっちり開くようになったり、肩が上がるようになったりする方もいます。

現代人に多い猫背を整えて日々を快適に過ごせるようにサポートいたします。

子供と猫背

最近は子供の猫背も増えており、集中力の低下や頭痛、側弯症の原因になることがあります。子供のうちに姿勢を整えることで、学習能力の向上や集中力の改善にもつながります。

猫背から肩こり

猫背になると肩甲骨や肩が前方に入ってしまい、首から背中の筋肉が伸ばされ、疲労や痛みが生じます。

猫背からくる腰痛

背骨の動きが悪くなり、筋肉が固まってしまいます。これにより、腰痛が長期間続くと膝や股関節にも影響を及ぼします。

姿勢の悪さからくる頭痛

姿勢が悪いことで長時間同じ姿勢を続けると、頭痛が発生します。

姿勢矯正・猫背矯正が必要な理由

姿勢矯正は年齢に関係なく、子どもからご年配の方まで多くの方が必要になります。

現代人はスマホやPC作業が多く、姿勢や猫背になりやすい環境が出来上がっています。

動かない姿勢や運動習慣がない場合は、免疫力や代謝も悪くなります、姿勢が悪くなることで気持ちも沈んでしまいますので、猫背矯正や姿勢矯正が必要になります。

運動能力が悪くなることで

・転びやすい
・慢性的な腰痛や肩こり・頭痛など
・抑うつ状態など

いろいろな症状と付き合っていかないといけないので、
多くの方が悩んでご相談にいらっしゃいます。

たかが猫背。されど猫背です。

早期によくしていくことで、生活の質も向上していくので、少しでも姿勢や猫背でお困りの方は是非上尾市-さいたま市北区-すぎやま整骨院グループへご相談ください。

姿勢矯正とJOYトレを併用して、お悩みを徹底改善！

慢性的な腰痛でお悩みの方には、インナーマッスルの強化もおすすめしています。当院では、寝ているだけで腹筋を鍛えられるマシンを導入しており、簡単な方法でトレーニングを提供します。

 

 

こんなに怖いインナーマッスルの衰え！

・太りやすくなる
・痩せにくくなる
・姿勢が悪くなる
・下腹がぷよぷよになる
・冷え性がひどい
・階段の昇り降りがつらい
・少しの段差でつまずくことがある