上尾市-さいたま市北区でばね指・腱鞘炎でお悩みの方へ、一人で悩まずにすぎやま整骨院グループへ！

ばね指とは腱鞘炎の一つで手のひらの付け根　　の痛みや曲げ伸ばした時の痛み、引っかかり　　感があり、悪化すると痛みで曲げ伸ばしがで　　きなくなり、手術が必要になることもありま　す。

指や手の使い過ぎ、妊産婦、４０代以上の女　　性に多くみられ、日常生活に支障をきたすこ　　とで有名です。

当院でも多くの方のばね指の実績があります。
ばね指はそのうち楽になるだろうと考え、いつまでも楽にならずに発生初期から時間を経過してから当院へ相談される方がほとんどです。
ただ、時間がたってしまったばね指はそれなりに時間をかけて症状をみていかないと再度なってしまうことも多くあります。

急性的なものか、慢性的なものかは初回ご相談時によくお話をお伺いします。

痛みの強いときは固定やテーピングでサポートをしますが、炎症や痛みが落ち着いている場合は腱の滑走をよくするような治療が必要になります。
固定する時期と動かす時期を間違えてしますとなかなかよくならないので注意が必要です。

※固定期間としておよそ2～3週間になります。

炎症期や痛みの強いときはできるだけ安静を保ちます、仕事などの都合で安静ができないかたは、必要最低限の固定やテーピングを処置する場合もあります。
炎症期や痛みの強い時期が過ぎてしまえば、腱の滑走や皮膚の動きをつけて、引っかかり感をなくしていきます。

軽度のものであれば１～３週間程度でよくなることがほとんどです。

ばね指は一口に腱鞘炎と言われていますが、いったいどこのどういった腱が炎症を起こしているかきになりませんか？

親指のばね指であれば→長母指屈筋、短母指屈筋、短拇指内転筋という筋肉たちが症状をつくります。
そのほかの指であれば、浅指屈筋、深指屈筋といわれる筋肉たちが原因を作ります。筋肉の表面につく膜組織も重要な部分になります。
また、ばね指になる方の特徴で指を伸ばした時にあまり反り返ることができません。
普段から手をグーの状態にしていることが多いためでしょう。

ばね指の予防に指を伸ばして反り返るようにストレッチをすることも大切です。

それでもよくならない場合は一度、当院へご相談ください。