上尾市-さいたま市北区土呂/宮原でばね指・腱鞘炎でお悩みの方へ、一人で悩まずにすぎやま鍼灸整骨院へ！

ばね指とは腱鞘炎の一つで手のひらの付け根の痛みや、曲げ伸ばした時の痛み、引っかかり感があり、悪化すると痛みで曲げ伸ばしができなくなり、手術が必要になることもあります。

指や手の使い過ぎ、妊産婦、４０代以上の女性に多くみられ、日常生活に支障をきたすことで有名です。

当院では多くの方のばね指の実績があります。

ばね指はそのうち楽になるだろうと考え、いつまでも楽にならずに発生初期から時間を経過してから当院へ相談される方がほとんどです。

ただ、時間がたってしまったばね指はそれなりに時間をかけて症状をみていかないと再度なってしまうことも多くあります。当院では整形外科都の連携もしておりますので、少しでも違和感を感じたらお早めにご相談ください。

 

 

ばね指のメカニズム｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨

ばね指の原因は主に「使いすぎ」です。手や指の使いすぎなどで腱鞘に炎症が発生すると、腱と腱鞘が擦れて痛みを感じてしまうのが症状のメカニズムです。また、擦れることで腱の一部が炎症を起こすと、腱鞘の中を腱が移動する度に引っかかりが起きてしまい、指にこわばりの症状も表れます。

ばね指には主に3パターンあります。

 

1. 腱は正常だけど腱鞘が腫れてしまっている
2. 腱鞘は正常だけど腱が腫れてしまっている
3. 腱も腱鞘も腫れてしまっている

 

このようなパターンです。

それによって上図のように指を動かす(曲げ伸ばしをする)たびに引っ掛かり感や音が鳴ってしまうのです。

ばね指の度合い

ばね指の症状の重症度は、簡単に言うと3段階に分けられます。

1. 軽症－バネ現象（腱の引っかかりによるカクカクとなってしまう症状）がない状態
2. 中等症－バネ現象があるものの、指の可動域がいい状態
3. 重症－指が曲がった状態で、伸ばせない状態

引っかかりが起きている状態を“ばね指”と言い、腱鞘炎が進行すると、ばね指に悪化してしまいます。ですので、たかが腱鞘炎と甘く見ないで早めに上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院にご相談ください。

 

ばね指の5度の分類｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院

• 1度-腫脹瘤あり/クリックなし
• 2度-腫脹瘤あり/クリックあり
• 3度-弾発現象あり/自動伸展可能
• 4度-弾発現象あり/自動伸展不可能(通過困難)
• 5度-通過不可能

ばね指を５つの分類に分けて、治療を行います。
場合によっては、指を安静に保つために固定を行います。

ばね指の検査｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院

｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院では、ばね指の方に対してエコーを用いた検査を行っております。エコーで診ることによって、腱の状態や腱鞘の状態が良くわかります。ばね指の場合はっきりと腫れているように映る場合が多いです。しっかりと状態を確認したうえで、治療内容をご提案させていただきます。

ばね指に対するアプローチ｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨

指の固定

まず症状が強いときは指を動かさないようにすることが重要です。指を無理に動かしすぎると腱と腱鞘がこすれ、炎症が引きません。炎症が引かなければ痛みが治まるまでの時間が多く必要になってしまいます。なので上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨では、ばね指専用の固定具を皆様の手に合わせて作成し、いち早くばね指から回復させるための環境づくりを行います。

※固定期間としておよそ2～3週間になります。

 

超音波治療

症状がひどいときは組織に炎症が起きて腫れています。なので最初に組織修復のために超音波治療を行います。1秒間に100万〜300万回の振動を身体に照射することで 「温熱効果」「非温熱効果」 を生み出し、 患部の自然治癒力を高めていく施術になります。

 

ハイボルテージ治療

ハイボルトは高電圧刺激により、交感神経の興奮を抑制するのが得意であり、自律神経のバランスが整うことによって、血行が促進されます。さらに血行促進により、老廃物や痛みの物質の滞留を防ぎ、筋肉に必要な酸素や栄養素が運ばれて痛みを緩和します。

このような良いサイクルを作り出すことにより、回復速度を大幅に早めてくれる治療法なのです

 

徒手療法

頸から前腕の血流改善

まずはばね指患部への血流を向上させるために、腋窩・肩・首・上腕・前腕を先に治療していきます。ばね指自体の原因の一つが「血流障害」にありますので、そういった観点からも治療を行っています。

ばね指部の治療

腱の滑走を回復させるために行っていきます。なるべく県が動くように、細かく指のストレッチなども行っていきます。特に以下の筋肉を中素因的に行います。

第1指(母指)のばね指の場合➤「長母指屈筋、短母指屈筋、短拇指内転筋」

第2から第5指の場合➤「浅指屈筋、深指屈筋」

といわれる筋肉たちが原因を作ります。筋肉の表面につく膜組織も重要な部分になります。また、ばね指になる方の特徴で指を伸ばした時にあまり反り返ることができません。

専門的には、手の骨間筋や虫様筋と呼ばれる筋の柔軟性不足で指が反らなくなります。ばね指の予防に、指を伸ばして反り返るようにストレッチ(虫様筋や骨間筋のストレッチ)をすることも大切です。それでもよくならない場合は一度、当院へご相談ください。

鍼灸治療

ばね指に対して血流を向上させるために、鍼灸治療も非常におススメです。鍼灸で直接ばね部分を治療するではなく、前腕部や肩甲骨回りに対して行います。徒手療法と異なり、内部組織に直にアプローチが可能なので、患部の血液循環を改善・お痛みなどを軽減させることができます。

Distal type:腱腫瘤がA1プーリーより遠位にある＝IP関節自動屈曲に制限
Proximal type:腱腫瘤がA1プーリーより近位にある＝IP関節自動伸展に制限

➡︎タイプによって、治療法が少し異なります。

以上、ばね指は多くのことが論文などから治療法も確立されつつあります。
すぎやま鍼灸整骨院グループでは、皆様に安心してご通院いただくために、確かな論文やエビデンスから治療を行っております。

よくある質問

Q1 指が固まるときがあります。これはばね指ですか？

A1 はい。ばね指の可能性があります。

ばね指は、手の筋肉が硬くなり、腱と腱鞘といわれる部分が引っ掛かったような状態になります。その部分の筋肉と関節をしっかり動かしていき、可動域の改善をしていくことでばね指ん改善に繋がります。状況によっては数週間の取り外し可能な固定をすることもご提案させていただきます。

Q2ばね指はよくなりますか？

A2 はい。よくなる可能性が高いです。

ばね指は、手の使い過ぎや、柔軟性不足から起こります。ですので、使いすぎている部分を休めるためにも簡易的な取り外し可能な固定具をつくること、また、柔軟性をだすためのエクササイズやストレッチを行います。

Q3 ばね指が慢性化しています。よくなりますか？

Q3 はい。よくなる可能性が高いです。

ばね指は、適切な対応をすることで、ほとんどが改善します。

Q4 ばね指は、手術したほうがいいですか？

A4 手術の前に一度お任せください。全力であなたのお身体を治療します！

上尾市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま整骨院グループでは、ばね指の改善実績も豊富で、多くの方に喜ばれております。

Q5 ばね指は予防できるのでしょうか？

A5 はい。可能です。

上尾市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま整骨院グループでは、ばね指のセルフケアやトレーニング、エクササイズなどで対策を取ることで予防することができます。
当院では、セルフケアや自宅エクササイズをマスターしていただくところまで行っております。ばね指で悩んでいる方は、お気軽に無料電話相談、無料ＬＩＮＥ相談をお試しください。

Q6 施術時間はどれくらいですか？

A6 初回は１時間程度にあります。

２回目以降は、患者様の目標や、緊急性に応じて施術時間が変わることもあります。時間よりも施術をおこなったときの変化を優先して施術に取り組んでいます。全力でサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。

Q7 ばね指の通院頻度や通院回数はどれくらいですか？

Q7 初回は週に１ｰ２回程度のご通院の方が多いです。

上尾市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、おひとりお一人にあった施術プランや通院頻度、通院回数をご提案しております。また、専門家としての提案ですが、患者様自身と話し合うことで、プランを調整しながら施術を行います。
通院頻度や通院回数は初めてご来院いただく方には特に不安になる点かと思います。
不安点がなくなるまでしっかりと問診カウンセリングをしますので、ご安心ください。

Q8 ふだんは痛みはないけど、ときどき痛みがでます。対応できますか？

A8 お任せください。全力であなたのお身体をサポートします！

上尾市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま整骨院グループでは、ちょっとした痛みのうちに、身体のケアをおすすめします！症状やお悩みが強くなってからですと、改善までにそれなりに時間がかかってしまうかもしれません。

Q9 施術は痛いですか？

A9 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。

患者様のお身体の状態に合わせて、施術を行っています。症状やお悩みによっては少し痛みのある治療もあるかもしれませんが、ほとんどの方が痛気持ちいい施術とおっしゃっていただいております。

簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。

Q10 整骨院と整形外科どちらがいいのでしょうか？

A10 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。

整形外科は西洋医学的観点から、注射、シップ、投薬を中心に治療を行っています。すぎやま鍼灸整骨院では、東洋医学的観点や、解剖学的観点から根本的な原因を突き止め、改善させる方法を行っております。特に手技療法や物理療法にて対応しております。痛くてどうしようもない時は投薬や注射も必要な時があるかと思います。が、根本的に解決したい方、筋肉が硬くなっており、ばね指が慢性化してしまった方は、すぎやま鍼灸整骨院をおすすめします。

Q：ばね指は朝だけなぜ痛くなるのですか？

A：夜間寝ている間は指を動かさないので、腱が炎症でむくむためだと推測されています。

正確な原因は明らかになっていませんが、指を動かしていると腱のむくみが減少するので、日中には症状が少なくなると考えられています。

執筆者：柔道整復師 上尾中央院 院長 平本 龍也（治療家歴13年）

私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。

その野球競技経験中に度重なるケガに悩まされていた際に整骨院で柔道整復師の方に治療をしていただきこの職業を知りました。

治療を通じて、ご来院いただいた皆様にとって、安心して体を預けられる治療院を創ることが目標です。現在は施術者として多くの患者様の痛みや悩み向き合っております。
上尾市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループをどうぞよろしくお願いいたします。