繰り返す頭痛・片頭痛でお悩みの方へ

「また頭が痛い…」を繰り返していませんか？

頭痛にはさまざまな種類があります。

肩こりや首こりと一緒に起こる頭痛もあれば、片頭痛のように光や音、吐き気などを伴うもの、医療機関での検査や治療を優先すべき頭痛もあります。

すぎやま鍼灸整骨院では、単に「頭が痛いから首を揉む」のではありません。

頭痛の出方や頻度、首・肩の状態、姿勢、肩甲骨の動き、生活習慣などを確認し、身体への施術が適していると判断できる場合に、整体・鍼灸を組み合わせた施術をご提案します。

「マッサージを受けても肩こりと頭痛を繰り返す」
「デスクワークをすると首がつらくなり頭まで痛くなる」
「病院で大きな異常はないと言われたが頭痛を繰り返している」

このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。

「また頭が痛くなるかもしれない」――そんな不安を抱えながら、毎日を過ごしていませんか？

朝から頭が重い。仕事中にズキズキと痛み始める。首や肩がつらくなると、後頭部まで締め付けられる。光や音が気になり、暗い部屋で休みたくなる。頭痛薬を飲む日が増えてきた。

このような頭痛のお悩みはありませんか？

頭痛が続くと、仕事や家事に集中できないだけでなく、休日の予定を立てることさえ不安になる場合があります。「また頭痛が出たらどうしよう」と考え、外出や趣味を控えてしまう方もいます。

頭痛には、片頭痛（偏頭痛）、緊張型頭痛、首の状態と関連する頭痛など、さまざまな種類があります。似たような痛みでも、必要な対応は同じではありません。

上尾市・久喜市・さいたま市のすぎやま鍼灸整骨院では、頭痛の出方や頻度、吐き気・光過敏などの症状、首肩の状態、仕事や生活での負担を確認し、整体・鍼灸・運動など当院でできるサポートをご説明します。

ただし、頭痛の中には医師による診断や薬物治療、早急な検査が必要なものがあります。すべての頭痛を「肩こり」「ストレートネック」「自律神経の乱れ」で説明することはありません。

まず頭痛の特徴を整理する。そのうえで、必要な医療と身体へのケアを組み合わせることが大切です。

このような頭痛・片頭痛のお悩みはありませんか？

・週に何度も頭痛が出る
・頭痛で仕事や家事に集中できない
・肩こりと一緒に後頭部が重くなる
・こめかみがズキズキ痛む
・頭痛と一緒に吐き気が出る
・光や音がつらく、静かな場所で休みたくなる
・天候が変わる時期に頭痛が起こりやすい
・月経の前後に頭痛を繰り返す
・頭痛薬を使う日が増えてきた
・マッサージの後は楽でも、また首肩と頭がつらくなる
・病院で大きな異常はないと言われたが、頭痛が続いている
・頭痛が怖くて外出やスポーツを控えている

これらの症状があるからといって、すべて同じ種類の頭痛とは限りません。痛みの出方、持続時間、伴う症状などを確認することが重要です。

頭痛とは？まず知っておきたい「一次性頭痛」と「二次性頭痛」

頭痛は、大きく一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。

一次性頭痛

片頭痛や緊張型頭痛など、頭痛そのものが疾患として起こるものです。繰り返す頭痛に悩んでいる方では、こうした頭痛が関係している場合があります。

二次性頭痛

脳の血管の病気、感染症、頭や首の外傷など、別の病気や状態に伴って起こる頭痛です。

二次性頭痛の中には、早急な診察や治療が必要なものもあります。

「何年も頭痛があるから今回も大丈夫」とは限りません。いつもと違う症状が出た場合は、医療機関での確認が大切です。

まず確認したい危険な頭痛｜こんな場合は医療機関を優先してください

頭痛を感じたとき、すぐに整体や鍼灸を受けることが適切とは限りません。

次のような場合は、救急受診を含めて医療機関での評価を優先してください。

・突然、雷に打たれたような激しい頭痛が出た
・短時間で今までにない強さの頭痛になった
・頭痛と同時に、ろれつが回らなくなった
・片側の手足に力が入りにくい
・顔や手足に急な麻痺・感覚の異常がある
・意識がぼんやりする、けいれんがある
・突然、歩きにくくなった
・発熱と強い頭痛、首の硬さがある
・頭をぶつけた後から強い頭痛がある
・急な視力低下や、物が二重に見える症状がある
・目の強い痛み・充血・吐き気を伴う
・これまでと違う頭痛が次第に強くなっている

また、50歳以降に新しく始まった頭痛、妊娠中・産後に起きた普段と違う頭痛、がんや免疫に関係する病気の治療中に起きた新しい頭痛なども、医療機関へ相談することが重要です。

急な麻痺、ろれつの異常、意識障害、突然の激しい頭痛などがある場合は、119番を含めた緊急対応を検討してください。

すぎやま鍼灸整骨院では、このような症状が疑われる場合、首肩の施術を優先せず、必要な医療機関への受診をご案内します。

頭痛にはどんな種類がある？

頭痛の種類によって、特徴や必要な対応は異なります。

ここでは、整骨院・鍼灸院へ相談される方が知っておきたい代表的な頭痛をご紹介します。実際の診断は医師が行います。

① 緊張型頭痛｜締め付けられる・重い頭痛

緊張型頭痛では、頭全体を締め付けられるような痛み、重だるい痛みなどがみられます。

「頭に重いものをかぶっている感じ」「後頭部からこめかみまで重い」「首肩も一緒につらい」と表現される方もいます。

日常的な身体の動きで痛みが強くなりにくいことや、片頭痛と比べて吐き気などが目立たないことが、特徴の一つです。

ただし、痛みの場所や筋肉の硬さだけで緊張型頭痛と診断することはできません。

首こりや肩こり、長時間のデスクワークなどが同時にある方では、頭痛の医学的な評価を踏まえながら身体の状態も確認します。

② 片頭痛（偏頭痛）｜ズキズキ・吐き気・光や音がつらい頭痛

片頭痛は、脳や痛みを伝える神経の働きなどが関わる頭痛疾患です。

典型的にはズキズキする痛みがあり、歩く・階段を上るなど、普段の動作で痛みが強くなることがあります。

吐き気、嘔吐、光や音への過敏、においがつらいといった症状を伴う方もいます。

「偏頭痛」という表記も広く使われていますが、医学的には「片頭痛」と表記します。

片頭痛は名前の印象と異なり、必ず片側だけが痛むわけではありません。両側に痛みを感じる方や、必ずしもズキズキした痛みではない方もいます。

成人では、治療していない場合などに頭痛発作が4〜72時間続くことが典型的です。ただし、症状の出方には個人差があります。

片頭痛は「肩こりがひどくなった頭痛」ではありません。首肩の症状があっても、片頭痛そのものへの医療が必要な場合があります。

③ 前兆のある片頭痛

片頭痛の方の中には、頭痛の前などに前兆が出る方がいます。

例えば、視界にギザギザした光が見える、見えにくい部分が現れる、感覚に変化が出るなどです。

ただし、初めての視覚異常や、突然起こる麻痺・言葉の異常などは、片頭痛の前兆と自己判断しないでください。脳や目の病気を含めた医療機関での評価が必要です。

④ 首の状態と関連する頭痛

首の関節などの状態と関連して頭痛が起こる「頸原性頭痛（頚原性頭痛）」があります。

後頭部を中心に痛みが出る、首を動かすと頭痛が変化する、首の可動域が制限されているなどの特徴がみられる場合があります。

ただし、首を動かして痛いだけで頸原性頭痛とは診断できません。片頭痛でも首の痛みや動かしにくさを伴う場合があります。

当院では、医療機関での評価が必要な頭痛ではないかを確認したうえで、首・肩・背中の動きなどを見ていきます。

⑤ 群発頭痛｜片側の目の奥が非常に強く痛む頭痛

群発頭痛では、片側の目の奥などに非常に強い痛みが出て、一定期間に発作を繰り返すことがあります。

目の充血、涙、鼻水などを伴う場合もあります。

「目の奥が痛いから眼精疲労」「こめかみが痛いから肩こり」と決めつけず、群発頭痛が疑われる場合には頭痛専門医など医療機関での評価を優先します。

⑥ 薬剤の使用過多による頭痛

頭痛を繰り返す方の中には、頭痛薬を使う日が増えたことによって、かえって頭痛の頻度が増している場合があります。

これは「薬剤の使用過多による頭痛」と呼ばれます。

薬を使うこと自体が悪いわけではありません。頭痛の種類に合った薬を、医師の指示に沿って適切に使うことは大切です。

ただし、頭痛薬の使用日数が増えている場合には、薬の種類と服用頻度を確認する必要があります。

特に、頭痛が月15日以上あり、急性期の頭痛薬を長期間頻繁に使用している場合などには、薬剤の使用過多による頭痛が疑われることがあります。使用日数の目安は薬の種類によって異なります。

薬を自己判断で急に中止したり、量を変更したりせず、処方医・頭痛専門医・薬剤師へ相談してください。

片頭痛はなぜ起こるの？

片頭痛は、単純に「血管が広がるから」「首の筋肉が硬いから」とだけ説明できるものではありません。

脳の神経活動や、痛みを伝える三叉神経系、痛みに関係する物質などが関わっていると考えられています。

片頭痛の治療では、こうした神経系の働きを踏まえた薬が用いられることもあります。

首こりや肩こりは片頭痛と同時にみられることがありますが、「首肩の筋肉が神経を圧迫しているから片頭痛が起こる」と一律には説明できません。

片頭痛が起こりやすいと感じるタイミング

片頭痛のある方は、発作が起こる前後に、いくつかの共通点を感じる場合があります。

睡眠不足・睡眠リズムの変化

寝不足の日だけでなく、いつもと違う生活リズムの日に頭痛が起こる方もいます。

月経の前後

月経と関連して片頭痛を繰り返す方もいます。毎月同じ時期に頭痛がある場合には、頭痛ダイアリーへ記録し、医療機関で相談すると役立ちます。

天候や気圧の変化

雨の前や天候が変わる時期に頭痛を感じる方もいます。ただし、気圧だけが原因と決めつけず、睡眠や活動量など他の条件も含めて確認します。

疲労・ストレス・生活リズム

忙しい時期や、緊張が続いた後に頭痛が起こる方もいます。

ただし「ストレスが原因だから、気にしなければよい」ということではありません。片頭痛は実際に強い痛みや吐き気を伴う疾患です。

頭痛と首こり・肩こりは関係する？

頭痛がある方の中には、首こり・肩こりも強く感じている方がいます。

特に、長時間パソコンを使用する方では、目の疲れ、首肩の張り、後頭部の重さなどを同時に訴える場合があります。

一方、片頭痛では頭痛発作の前後に首の痛みを感じる方もいます。

そのため、「肩こりがあるから頭痛の原因も肩こり」とは判断できません。

当院では、頭痛そのものの特徴と、首肩など身体の症状を分けて確認します。

▶ 肩こりについて詳しくはこちら

頭痛とストレートネック・眼精疲労の関係

ストレートネックと言われた方

ストレートネックと呼ばれる首の形があっても、それだけで頭痛の原因を判断することはできません。

首の症状がある場合には、首の動き、肩甲骨、背中、仕事環境などを確認します。

「頚椎のカーブを戻せば片頭痛が治る」という考え方ではありません。

▶ ストレートネックについて詳しくはこちら

眼精疲労がある方

目の疲れと頭痛を同時に感じる方もいます。

画面作業や首肩の負担が重なっている場合もありますが、目の奥の痛みには眼科で確認すべき状態が含まれることがあります。

急な視力低下、強い眼痛、充血、見え方の異常などがある場合は、眼科での評価を優先してください。

▶ 眼精疲労について詳しくはこちら

頭痛について鍼灸・整体・整骨院を探している方へ

「頭痛で病院に通っているけれど、首肩のこりもつらい」

「片頭痛の予防について、鍼灸も選択肢に入れたい」

「緊張型頭痛と言われ、仕事中の姿勢や身体の使い方も見直したい」

そのような方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

当院では、医療機関での診断・治療を尊重しながら、頭痛の種類と身体の状態に応じて、整体・鍼灸・運動・生活上の工夫をご提案します。

ただし、頭痛の種類が分からない場合、急に症状が変わった場合、薬が効きにくくなっている場合などには、先に頭痛専門医や脳神経内科・脳神経外科などへの相談をおすすめします。

すぎやま鍼灸整骨院で頭痛について確認すること

国家資格を持つ施術者が、まず頭痛の出方と、医療機関での評価が必要な状態ではないかを確認します。

① 頭痛が始まった時期・きっかけ

いつから頭痛があるか、突然始まったのか、以前から繰り返しているのかを伺います。

② 痛む場所と痛み方

こめかみ、後頭部、頭全体、目の奥など、どこがどのように痛むかを確認します。

締め付けられるような痛みか、ズキズキする痛みか、首の動きで変化するかなども伺います。

③ 頭痛の頻度・持続時間

週に何日ほど痛むか、1回の頭痛がどのくらい続くか、仕事や家事を休むほどかなどを確認します。

④ 吐き気・光・音への過敏

頭痛と同時に吐き気があるか、光や音がつらいか、動くと痛みが強くなるかなどを確認します。

⑤ 頭痛薬の使用状況

どの薬を、1か月に何日ほど使っているかを伺います。

薬剤の使用過多による頭痛が疑われる場合には、施術で対応しようとするのではなく、処方医や頭痛専門医への相談をご案内します。

⑥ 首・肩・肩甲骨・背中

身体への施術が適切と考えられる場合には、首や肩の痛み、可動域、肩甲骨・背中の動きなどを確認します。

⑦ 仕事・生活環境

パソコンやスマートフォン、睡眠、休憩、運動量、月経周期など、必要に応じて頭痛と生活の関係を確認します。

「頭痛＝首を揉む」ではなく、頭痛の特徴を確認したうえで施術の適応を考えます。

すぎやま鍼灸整骨院の頭痛・片頭痛へのサポート

① 鍼灸｜片頭痛の予防や緊張型頭痛への選択肢

頭痛について鍼灸を探している方には、「片頭痛に鍼はどうなのか」「首肩のこりと頭痛を一緒に相談できるか」といったお悩みがあります。

鍼灸は、片頭痛の発作頻度を減らすことを目的とした予防的な方法や、緊張型頭痛に対する選択肢として研究されています。

英国NICEの診療指針でも、慢性緊張型頭痛の予防や、条件を満たす片頭痛の予防において、鍼灸が検討される場合があります。

ただし、すべての方に同じ効果があるわけではなく、片頭痛の発作をその場で必ず止める施術という意味でもありません。

当院では、現在の頭痛の状態、医療機関での治療内容、鍼灸へのご希望などを確認し、必要な場合に鍼灸をご提案します。

首・肩・後頭部などに筋肉の緊張がある方では、その部分も確認します。

一方、光や音が非常につらい片頭痛発作中などは、刺激そのものが負担になる場合もあります。無理に施術を進めず、休息や医師から指示されている急性期治療を優先することがあります。

鍼灸のために頭痛薬や予防薬を自己判断で中止することはおすすめしません。

② 全身バランス整体｜首こり・肩こりを伴う方へ

緊張型頭痛などで首肩のつらさもある方には、状態に応じて整体・手技をご提案することがあります。

首だけを強く揉むのではなく、肩甲骨、背中、胸まわりの動きや、仕事中の身体の使い方なども確認します。

ただし、首肩の筋肉をほぐすことで、すべての片頭痛が改善するという説明はしません。

整体で対応する目的は、首肩などの身体のつらさを軽減し、動かしやすい状態を目指すことです。

首を強くひねったり、無理に関節を鳴らしたりすることを目的にはしません。

③ メディカルトレーニング｜身体を動かしやすくする

長時間のデスクワークなどで身体を動かす機会が少なく、首肩の疲労感が続く方では、必要に応じて運動をご提案する場合があります。

肩甲骨を動かす運動、背中を動かす運動、無理なく姿勢を変える練習などを、その方の状態に合わせて行います。

トレーニングの目的は、片頭痛を筋力で治すことではありません。

首肩の負担を自分でも調整しやすくし、仕事や家事を続けられる身体づくりを考えます。

④ デスクワーク・睡眠・生活上の工夫

施術を受けている時間より、自宅や職場で過ごす時間の方が長い方もいます。

そのため、頭痛ダイアリーなどで頭痛の出方を整理しながら、睡眠・休憩・画面作業・身体の動かし方など、調整できる部分を考えます。

「すべての頭痛を生活習慣だけで解決する」ということではありません。頭痛の種類に合わせた医療と、日常生活の工夫を両方大切にします。

なぜマッサージだけでは頭痛が繰り返されることがあるの？

首肩の筋肉の緊張がある方では、マッサージによって一時的に楽になる場合があります。

マッサージ自体が悪いわけではありません。

しかし、頭痛の種類が片頭痛であれば、首肩を揉むだけで片頭痛そのものへの医学的な対応になるわけではありません。

また、緊張型頭痛などで首肩の負担が関係している場合でも、施術後に長時間同じ姿勢で仕事を続け、休憩がほとんど取れない状態であれば、再び首肩のつらさを感じることがあります。

頭痛の種類を確認することと、繰り返す身体の負担を見直すこと。その両方が大切です。

頭痛薬を「減らすこと」だけを目標にしません

「頭痛薬をできれば減らしたい」と考えている方もいると思います。

一方で、片頭痛などでは、適切な薬を必要なタイミングで使うことが大切です。頭痛薬を使うこと自体が悪いわけではありません。

当院では、整体や鍼灸を受けるために、医師から処方された薬を減らしたり中止したりするようおすすめすることはありません。

薬の使用頻度が増えている方では、頭痛そのものの治療が十分か、予防療法が必要か、薬剤の使用過多による頭痛が関係していないかなど、医師に相談することが重要です。

「薬なしで我慢できること」ではなく、必要な医療を受けながら頭痛による生活への支障を減らすことを目指します。

頭痛があるときのセルフケア

片頭痛の発作中は無理に動かない

片頭痛の発作中は、光や音、身体の動きがつらい場合があります。

無理に運動やストレッチをしたり、首肩を強く揉んだりする必要はありません。

できる範囲で静かな環境で休み、医師から指示されている薬があれば、その指示に従って使用してください。

緊張型頭痛などで首肩もつらいときは、無理なく動かす

首肩の筋肉が張っている方では、長時間同じ姿勢を続けず、肩をゆっくり回す、背中を伸ばす、少し歩くなどが役立つ場合があります。

ただし、動くことで頭痛が強くなる場合や、しびれ・めまいなどがある場合には、無理に行わないでください。

頭痛ダイアリーをつける

頭痛がいつ起こったか、どのくらい続いたか、薬を使った日、吐き気や光過敏の有無、生活への影響などを記録すると、医療機関での相談や経過の確認に役立ちます。

毎日完璧に書こうとする必要はありません。続けられる方法で記録してみましょう。

睡眠・食事・水分を大きく乱さない

生活リズムの変化が頭痛と関連している方では、睡眠時間や食事、水分摂取などを一定に保つ工夫が役立つ場合があります。

ただし、生活を整えればすべての頭痛がなくなるわけではありません。

頭痛薬の使用日数を記録する

薬の使用頻度が増えてきた方は、1か月に何日使用しているかを記録しましょう。

「薬が効きにくい」「飲む日が増えた」と感じる場合には、自己判断せず医師・薬剤師へ相談してください。

頭痛についてサポートしていく流れ

初期｜危険サインと頭痛の特徴を確認する

まず、突然の激しい頭痛、神経症状、発熱、頭部外傷など、医療機関を優先すべき状態ではないかを確認します。

また、頭痛の頻度・持続時間・吐き気・光過敏・薬の使用状況などを伺います。

第2段階｜必要な医療と施術の役割を整理する

片頭痛などで医療機関での治療が必要な場合は、その方針を尊重します。

身体への施術が適していると考えられる場合には、首肩の緊張や動きなど、当院で対応できる部分をご説明します。

第3段階｜痛みや身体のつらさの変化を確認する

頭痛のある日数、生活への支障、首肩のつらさなどを分けて確認します。

「首肩は楽になったけれど片頭痛は続いている」など、症状ごとの変化を大切にします。

第4段階｜日常生活での対応方法を増やす

頭痛の種類に合わせて、休息の取り方、医療機関での治療、首肩のセルフケア、仕事環境などを見直します。

安定期｜仕事・家事・趣味を続けられる状態へ

頭痛がある日でも適切に対処できる、頭痛で休む日が減る、仕事後も趣味や家族との時間を楽しめるなど、その方が大切にしている生活へ目を向けます。

頭痛のない日を保証するのではなく、頭痛に振り回される時間を少しずつ減らしていくことを目指します。

頭痛・片頭痛についてよくある質問

Q1．頭痛は整骨院・鍼灸院で相談できますか？

A．ご相談いただけます。ただし、頭痛の診断や薬物治療が必要な場合は医療機関を優先します。

当院では、頭痛の特徴を確認し、首肩のつらさや身体の緊張など、整体・鍼灸で対応できる範囲をご説明します。

Q2．片頭痛（偏頭痛）にも鍼灸はできますか？

A．状態や医療機関での治療内容に応じて、予防的な選択肢として検討することがあります。

鍼灸には片頭痛の予防に関する研究がありますが、必ず発作が止まる、全員の頭痛が改善するというものではありません。

医師から処方されている薬を自己判断で中止せず、ご相談ください。

Q3．緊張型頭痛と片頭痛は、どう違いますか？

A．痛みの性質や、動作による変化、吐き気・光過敏などの有無が参考になります。

ただし、特徴が重なる場合もあり、両方の頭痛を持っている方もいます。症状だけでご自身が決めつけず、必要に応じて医療機関で診断を受けることが大切です。

Q4．片頭痛は肩こりが原因ですか？

A．片頭痛を肩こりだけで説明することはできません。

片頭痛と首こり・肩こりを同時に感じる方はいますが、片頭痛そのものに対する医療が必要な場合があります。

Q5．頭痛薬を飲んでいても通えますか？

A．現在の治療内容を確認しながらご相談いただけます。

服用している薬があれば、初回にお知らせください。薬の変更や中止は処方医へ相談してください。

Q6．頭痛薬を減らしたいのですが、できますか？

A．薬の使用方法は、医師と相談して決めることが大切です。

頭痛の回数が多い場合には、予防療法や薬剤の使用過多による頭痛の確認などが必要になることがあります。当院の施術を理由に自己判断で薬を減らすことはおすすめしません。

Q7．片頭痛で吐き気や目の奥の痛みがあります。鍼灸を受けてもいいですか？

A．まず症状の出方を確認します。

片頭痛では吐き気や光過敏などがみられますが、初めての強い目の痛み、視力低下、急な頭痛などがある場合は、眼科や救急を含めた医療機関での評価が必要です。

強い発作中に無理に施術することはありません。

Q8．病院で大きな異常はないと言われました。それでも相談できますか？

A．ご相談いただけます。

医療機関での説明内容を確認し、首肩のつらさや身体の動き、仕事環境など、当院で対応できる部分を確認します。

ただし、頭痛の性質が変わった場合や新しい神経症状が出た場合には、再度医療機関での確認が大切です。

Q9．鍼は痛くありませんか？

A．細い鍼を使用しますが、感じ方には個人差があります。

軽いチクッとした感覚や鍼特有の響きを感じる方もいます。施術前にご説明し、刺激量は状態に合わせて調整します。

Q10．頭痛に整体だけで対応できますか？

A．頭痛の種類によって異なります。

首肩など身体の状態が関係している場合には、整体や運動が選択肢となることがあります。一方、片頭痛や薬剤の使用過多による頭痛などでは、医学的な管理を優先することがあります。

Q11．頭痛は何回くらいで改善しますか？

A．一律の回数では決められません。

頭痛の種類、続いている期間、薬の使用状況、首肩の状態、生活への影響などによって異なります。

「何回で必ず頭痛がなくなる」といった説明は行いません。

Q12．頭痛に健康保険は使えますか？

A．慢性的な頭痛や肩こりを目的とした整体・鍼灸は、基本的に自費施術です。

柔道整復の健康保険は、条件を満たす外傷などに適用されるものです。頭痛という症状だけで保険適用になるわけではありません。

鍼灸の健康保険については別の要件があるため、利用をご希望の場合は事前にご相談ください。

Q13．頭痛があるときも運動した方がいいですか？

A．頭痛の種類や、そのときの症状によって異なります。

片頭痛の強い発作中には、動くことでつらさが増える場合があります。無理に運動せず、休息や医師から指示されている治療を優先してください。

症状が落ち着いている時期には、身体の状態に応じて無理のない活動を続けることが役立つ場合があります。

上尾市・久喜市・さいたま市で頭痛・片頭痛にお悩みの方へ

頭痛が続くと、仕事の予定を立てることも、休日の外出を楽しみにすることも難しくなる場合があります。

「頭痛持ちだから仕方ない」

「薬を飲んで我慢するしかない」

「マッサージを受けても、また戻ってしまう」

そのように感じている方こそ、まず今の頭痛がどのような状態なのかを整理することが大切です。

片頭痛には片頭痛に合った医療があります。首こり・肩こりなど身体のつらさがある方には、整体や鍼灸、運動、生活上の工夫など、当院でお手伝いできることがあります。

必要な医療を受けながら、身体の状態も確認し、頭痛によって諦めていたことへ少しずつ戻れるように。

「また頭痛が出るかも」という不安だけで、やりたいことを諦めないために。

上尾市・久喜市・さいたま市で、頭痛・片頭痛（偏頭痛）、後頭部の重さ、首こり・肩こりを伴う頭痛、鍼灸・整体についてのご相談をご希望の方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。

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執筆者・監修

柔道整復師（国家資格） 平本 龍也

私は中学から大学まで野球を続け、競技生活の中で何度もケガを経験しました。

その経験から、つらさがある場所だけを見るのではなく、身体全体の動きや、仕事・家事・スポーツなど日常生活の中でどのような負担がかかっているかを確認することを大切にしています。

頭痛についても、すべてを首こりや肩こりで説明するのではなく、医療機関での診断や治療が必要な状態ではないかを確認することが重要だと考えています。

必要な医療を受けながら、首肩の緊張や身体の使い方など当院がお手伝いできる部分をサポートし、患者様が仕事・趣味・家族との時間を続けやすい状態を目指します。

参考情報

・日本頭痛学会「片頭痛」
https://www.jhsnet.net/ippan_zutu_kaisetu_02.html

・日本頭痛学会「薬剤の使用過多による頭痛」
https://www.jhsnet.net/ippan_zutu_kaisetu_05.html

・NICE「Headaches in over 12s: diagnosis and management」
https://www.nice.org.uk/guidance/cg150/chapter/Recommendations

・Cochrane「Acupuncture for preventing migraine attacks」
https://www.cochrane.org/evidence/CD001218_acupuncture-preventing-migraine-attacks

※本ページは一般的な情報提供を目的としています。頭痛の診断、処方薬の変更、片頭痛の急性期治療・予防療法などについては医師へご相談ください。

昨年10月下旬から首・肩・眼底からの頭痛が常時起こり、市販薬等も効果なく悩んでいたところ、12月に当院のホームページを見て施術(週２回、通院9回)を受けたところ、今年の１月下旬(整体・鍼を交互)にして首・肩・頭の痛みがなくなりました。「痛みがない」本当に爽快です。院長先生、各先生方に大変感謝しています。ありがとうございました

スタッフからのコメント

すぎやま鍼灸整骨院七里院　柔道整復師　院長の田村です！
この度は高評価の口コミ投稿頂き、ありがとうございます！！
また、素敵なコメントありがとうございます！

首、肩、眼精疲労から出る頭痛のお痛みが減り、我々も大変うれしく思います！
今後も整体、鍼灸で治療をさせていただき、さらに症状改善ができるように全力で対応させていただきます！

当院では交通事故によるムチウチ治療や鍼灸治療、スポーツでのお怪我、産前産後に対する治療も行っております。もし、さいたま市見沼区周辺でそのようなお悩みを抱えていらっしゃる方がいれば、ぜひ当院をご紹介ください。今後とも宜しくお願い致します！

頭痛、腕の神経痛で鍼をしています
最近はぎっくり腰をしていまいお世話にななりました
鍼をし始めて頭痛薬を飲むことか激減したら腕のせいで気分が悪くなることもなくなりました
もちろん腰も復活中です

スタッフからのコメント

スタッフからのコメント

すぎやま鍼灸整骨院土呂院　柔道整復師院長の篠崎です！
高評価の口コミ投稿ありがとうございます。また、コメントありがとうございます。

いつもご来院ありがとうございます。
通院当初は大変でしたね！頭痛が酷く出ていた時と比較してお身体の柔軟性が増えていき頭痛の頻度や身体の不調の頻度が大きく減っていったので本当に安心いたしました。
メンテナンスは大事です！土呂まで少し遠くて大変かと思いますが、毎回毎回お身体を万全な状態にしていきますので引き続きよろしくお願い致します。

その他、交通事故治療、むちうち治療なども行っております。
引き続きよろしくお願い致します。

スタッフからのコメント

すぎやま鍼灸整骨院土呂院　鍼灸師の須藤です。
高評価の口コミ投稿ありがとうございます！また、コメントありがとうございます。

当院の鍼灸施術を受けて頂いて腕の神経痛の症状が少しずつ軽減してきて今は天候にもあまり左右されなくなり、状態も落ち着いてこられて良かったです。
しっかりと通院してくださったからです。これからも神経痛の症状はもちろんですが、お身体の状態をしっかりと鍼灸施術でみさせて頂きますので、よろしくお願いいたします。
その他、交通事故・むち打ち施術なども行っております。
無いに越したことはないですが、もし何かあったらご相談下さい。

50肩で来院し、整体と鍼灸をして頂いてます。
まず、長年続いてた頭痛と顎のカクカクが改善しました。
なかなか治りにくい50肩も少しずつ良くなってきました。
もうしばらくお世話になりますが、宜しくお願いします。

スタッフからのコメント

スタッフからのコメント

さいたま市北区土呂町　すぎやま整骨院土呂院　鍼灸師の渡邊です。

高評価の口コミ投稿ありがとうございます！
また、コメント写真ありがとうございます。
当院の全身バランス整体を受けていただき頭痛や肩こりが改善され大変嬉しく思います。

これからもお身体の状態をしっかりとみさせて頂きますので、よろしくお願いいたします。
その他、交通事故・むち打ち施術なども行っております。
何かありましたら、いつでもご相談下さい。

スタッフからのコメント

さいたま市北区土呂町すぎやま整骨院・土呂院　鍼灸師の渡邊です。

高評価の口コミ投稿ありがとうございます！
また、コメント写真ありがとうございます。
当院の全身バランス整体を受けていただき頭痛や肩こりが改善され大変嬉しく思います。
今後も頭痛や肩こりのでない体作りを目指していきましょう。
これからもお身体の状態をしっかりとみさせて頂きますので、よろしくお願いいたします。
その他、交通事故・むち打ち施術なども行っております。
何かありましたら、いつでもご相談下さい。

薬が手放せなかった偏頭痛も整体と鍼灸で改善し、 長年悩んでいた膝や股関節の痛みも教わった運動で良くなり、アプリで姿勢チェックと自分に合ったトレーニングができ、さらに24時間いつでもアプリから簡単に予約できるため、通いやすいです。
これからも通いたいです。オススメです♡

スタッフからのコメント