頭痛

上尾市すぎやま整骨院顎関節症顎痛い歯ぎしり耳の下痛い

  • 頭痛を薬で我慢している
  • 頭痛と吐き気が治らない
  • 朝起きると頭痛がする
  • パソコンやをしていると頭痛がする
  • 疲れてくると頭痛がする

頭痛はなぜ起こる?

上尾市すぎやま整骨院頭痛目の疲れ前頭部痛後頭部痛日本人3人に1人は頭痛持ち。およそ3000万人以上が悩んでいます。季節の変わり目や梅雨時期などに多いのではないでしょうか?また、低気圧や寒さによって誘発される方もいます。

①片頭痛(脳の血管が拡がって痛みます) と ②緊張型頭痛(頭の周りの筋肉が緊張して痛みます)についての簡単な説明

①片頭痛について

「片頭痛」が起きる前に肩こりが出ることもあり、こめかみから目のあたりにズキズキと拍動性の痛みがあります。寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。

頭の両側が痛むこともあり、日常生活に支障が出ることもある発作性の頭痛です。

体を動かしたり、頭の位置を変えると痛みが増幅します。また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などを伴い、光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることも特徴です。

痛み出すと2~3日間は続き、月に1~2回、多い人で週に1回と周期的に頭痛を繰り返します。

 

②緊張性頭痛について

午後から夕方にかけて、目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすく、後頭部から首筋を中心に頭全体がギューッと締め付けられるように痛みます。
吐き気や嘔吐などといった頭痛以外の症状は現れず、日常生活への支障も片頭痛ほどではありませんが、数時間で治まる場合や、頭痛が数ヶ月以上も続くなど、慢性化するケースもあるようです。

 

 

上尾市 すぎやま整骨院 頭痛 施術方法

上尾市すぎやま整骨院頭痛後頭部痛前頭部痛ツボマッサージ頭痛の施術方法として、まず首と肩の背中にかかるストレスを解消していくことから始めます。また、姿勢をよくすることで頭痛にならずに生活されることが多いので、姿勢維持を含めて施術を行っていきます。

頭痛がよくなった方から

「頭痛薬に頼らなくなった」

「姿勢がよくなった」

「よく眠れるようになった」

「イライラしなくなった」

「毎朝すっきり起きられるようになった」

などのお声をいただいております。頭痛がよくなると、その他の気になる症状も気にならなくなることがあります。

頭痛になりやすい方の特徴

  • 首のゆがみ
  • 肩が前に入っている
  • 顔が前に出てしまっている
  • 首がまっすぐと言われたことがある
  • 目を酷使する生活・仕事をしている方

このような方は頭痛になりやすく、日頃頭痛で悩まれている方が多いようです。このようなポイントは施術するうえでとても重要な部分になってくるので、初回カウンセリング時に必ずお伺いしております。そのほかにも頭痛になりやすい方として、骨盤が歪んでいる場合があります、骨盤が歪むことで背骨が歪みます。背骨の上に頭が乗っているので、頭の位置が変わってしまいます。場合によっては骨盤矯正をすることで頭痛がよくなることもあります。

 

頭痛がよくならない・悪化する方

緊張性の頭痛の場合は、筋肉の緊張を取り除かないと根本的にはよくなりません。市販薬で一時的に楽になることはありますが、筋肉の緊張は残っているので、すぐにまた痛くなってしまうこともあります。すぎやま整骨院では頭痛への施術を行っております。一度でも効果はありますが、何度か続けていただくことで固まってしまった筋肉を取り除き、根本的に頭痛を取り除くことができます。

頭痛に関係する筋肉たち

後頭下筋群という後頭部に走る筋肉・神経たちが大切な部分になります。

この筋肉が硬まることで神経を圧迫して頭痛を引き起こします。整形外科などに行っても肩こりからくる頭痛といわれることも多くあります。このようなときに頭痛の施術を行う必要があります。またご自宅でも行うことができるストレッチやエクササイズを取り入れることで頭痛をなくすことができます。

長期間ある頭痛でも最近の頭痛でも対応できる方法なので、頭痛でお悩みの方はぜひすぎやま整骨院へご相談ください。