上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-坐骨神経痛でお悩みの方へ、痛みとしびれはすぎやま鍼灸整骨院へ

そもそも坐骨神経痛ってなに？｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院

坐骨神経痛は「病名」ではありません。

お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて現れる
痛み・しびれ・重だるさなどの症状の総称です。

坐骨神経は、腰からお尻を通り足先まで伸びる
人体で最も太い神経です。

 

この神経が

・圧迫される
・引き伸ばされる
・周囲の筋肉に締めつけられる
・血流が悪くなる

ことで症状が出ます。

神経はとてもデリケートです。
少しの圧迫でも強い痛みやしびれを感じることがあります。

そして施術も同じことだけやればよいのではなく、一人一人どの神経が圧迫されているのかを鑑別し、的確にアプローチしていく必要があります。

⚠ 原因は一つじゃない！坐骨神経痛を引き起こす主な疾患

実は、坐骨神経痛の背景にはさまざまな原因があります。

• 腰椎椎間板ヘルニア
  　→ 椎間板が飛び出して神経を圧迫

• 脊柱管狭窄症
  　→ 神経の通り道が狭くなって圧迫

• 梨状筋症候群
  　→ お尻の深層筋が固くなり神経を締めつける

• 骨盤のゆがみ・姿勢不良
  　→ 神経や筋肉に慢性的な負担がかかる

さらには、

・長時間のデスクワーク
・運転姿勢
・育児や介護での抱っこ
・運動不足
・体幹の筋力低下

こうした生活習慣も大きく関係します。

同じ「坐骨神経痛」でも、
原因によって施術内容はまったく違います。

だからこそ、
原因を見極めることが何より重要です。

放置は絶対NG！

最初は

「ちょっと腰が痛いだけ」
「お尻が重だるいだけ」

と感じる程度でも、

・しびれの範囲が広がる
・歩ける距離が短くなる
・痛みで夜中に目が覚める

と進行していくことがあります。

さらに神経への圧迫が強くなると、

・足に力が入りにくい
・つまずきやすい
・歩き方が変わる
・排尿や排便の違和感

といった症状が出る場合もあります。

「まだ我慢できるから」と放置せず、
早めの対応が回復への近道です。

坐骨神経痛アプローチ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院

上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂／宮原の
すぎやま鍼灸整骨院では、

神経 × 筋肉 × 骨格 × 姿勢 × 自律神経

この5つの視点から総合的にアプローチします。

① 神経へのアプローチ

神経の通り道がスムーズに動くように、
滑走性（すべり）を改善する手技を行います。

神経は動く組織です。
周囲が硬くなると、引っ張られやすくなります。

神経そのものに優しい刺激を与えながら、
負担を減らしていきます。

② 骨盤・姿勢の調整

骨盤が傾いたままだと、
神経へのストレスは続きます。

当院ではソフトな調整で、

・骨盤の安定
・背骨の自然なカーブ回復
・股関節の動き改善

を行います。

強い矯正は行いません。

身体が「本来の位置」に戻りやすい環境を整えます。

③ 鍼灸で深部へアプローチ

お尻の奥（梨状筋など）の深層筋は
手だけでは届きにくい部分です。

鍼灸により、

・深部筋の緊張緩和
・血流改善
・神経周囲の圧迫軽減

を目指します。

「奥のほうが緩んだ感じがする」と
おっしゃる方も多い施術です。

④ 体幹トレーニング（JOYトレ）

坐骨神経痛の方は、

・腹筋が弱い
・姿勢保持筋が働いていない

ケースが多く見られます。

寝たまま行えるインナーマッスルトレーニングで、
再発しにくい身体を作ります。

⑤ セルフケア・生活サポート

施術だけで終わりません。

・座り方の見直し
・ストレッチ指導
・冷え対策
・栄養アドバイス

日常から整えることで、
回復力を高めていきます。

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坐骨神経痛の施術の流れと、当院の実例紹介

「どんな施術をされるのかわからない…」
「本当に効果があるのか不安…」

そんな不安を持って来院される方がほとんどです。
ここでは、当院の坐骨神経痛施術の流れと、実際に改善された事例をご紹介します。

【施術の流れ】

STEP 1｜カウンセリング・ヒアリング
▶ いつから？どんな痛み？日常生活で困っていることは？などを丁寧にお伺いします。

STEP 2｜検査（姿勢・神経・筋肉・関節）
▶ 姿勢・骨盤のゆがみ、関節の可動域、坐骨神経ラインの圧痛反応などを確認。
エコーや筋緊張検査も必要に応じて実施します。

STEP 3｜オーダーメイド施術の実施
▶ 原因に合わせて、手技療法／鍼灸／骨盤矯正／神経調整／JOYトレなどを組み合わせて対応。

STEP 4｜再評価とセルフケア指導
▶ 施術後の変化を確認し、日常生活での注意点やストレッチをアドバイス。
必要に応じて今後の通院プランをご提案します。

【症例①】30代男性：デスクワークによる坐骨神経痛

• 症状：お尻から太もも裏への強い痛み、長時間座るのがつらい

• 原因：骨盤の後傾＋梨状筋の強い緊張

• アプローチ：鍼灸＋骨盤矯正＋姿勢改善トレーニング

• 結果：初回から痛みが半減、3週間で長時間座れるように

【症例②】60代女性：脊柱管狭窄症に伴う歩行障害

• 症状：歩くと足がしびれて止まってしまう（間欠性跛行）

• 原因：背骨の可動域制限＋股関節の硬さ＋筋力低下

• アプローチ：手技＋関節可動調整＋インナーマッスルトレーニング

• 結果：週2通院×2か月で、1kmの散歩が可能に。しびれも軽減

【症例③】40代女性：育児・抱っこ疲れによる坐骨神経痛

• 症状：左のお尻から膝裏にかけてピリピリとした痛み

• 原因：姿勢の崩れ＋臀部深層筋の過緊張

• アプローチ：鍼灸＋骨盤矯正＋JOYトレ＋姿勢改善指導

• 結果：5回目でしびれがなくなり、育児動作も楽に

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一人ひとりの生活や姿勢、筋肉・関節の状態に合わせたオーダーメイド施術だからこそ、
「どこに行ってもダメだった」という方にこそ選ばれています。

上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院は、坐骨神経痛の治療実績が多くあります。

また多くの勉強会や技術講習会に参加しているので、様々な状態に対応しております。

どこに行ってもよくならない坐骨神経痛の方はLINE無料相談も電話無料相談も、承っていますので、上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原‐すぎやま鍼灸整骨院まで、お気軽にご相談ください。

 

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上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院で、一緒に坐骨神経痛を撲滅しましょう！

Q1 お尻周辺の痛みやしびれがあります。これは坐骨神経痛ですか？

A1 はい。坐骨神経痛の可能性があります。

上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、お尻の筋肉から太ももの筋肉、股関節が動かなくなっています。その部分の筋肉と関節をしっかり動かしていき、可動域の改善をしていきます。

患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。また、運動指導や簡単な栄養指導も行わせていただいております。

 

Q2 太もも周辺の痛みやしびれが急に出てきました。こういった坐骨神経痛はよくなりますか？

A2 はい。よくなる可能性が高いです。

上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは太ももの外側の筋肉、後ろの筋肉をまず確認します。多くの方はそこが異常に硬くなっています。筋肉同士が固まってしまい、本来の動きができなくなってしまい硬い筋肉が神経を圧迫している可能性が高いです。

患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。
また、運動指導や簡単な栄養指導も行わせていただいております。

 

Q3 すねの痛みやしびれがとれません。こういった坐骨神経痛よくなりますか？

Q3 はい。よくなる可能性が高いです。

上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、すねにもいろいろな筋肉がついていますが、痛みの周辺は軽く押しただけでもいたいです。その部分の筋肉が固まっているからです。この部分をほぐして柔らかい状態にしないとすねの痛みとしびれはなかなかよくなりません。

患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。
また、運動指導や簡単な栄養指導も行わせていただいております。

 

Q4 つま先まである痛みやしびれの坐骨神経痛です。早く良くしたいです。どうしたらいいですか？

A4 お任せください。全力であなたのお身体を治療します！

上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、つま先まである痛みやしびれは、アキレス腱周辺の硬さや足首の前側の筋肉が固まっていることが多くあります。触ると痛いところがありますが、この部分をよくほぐしてあげることでよくなります。

患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。
また、運動指導や簡単な栄養指導も行わせていただいております。

簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。

このようにそのときに応じた施術方法がありますので、坐骨神経痛でお困りの方は是非｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ一度ご相談ください。

 

Q5 坐骨神経痛は予防できるのでしょうか？

A5 はい。可能です。

上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、坐骨神経痛は、セルフケアやトレーニング、エクササイズなどで対策を取ることで予防することができます。
まずは、体幹の強化と股関節の可動域を向上させることが、第一優先です。
当院では、セルフケアや自宅エクササイズをマスターしていただくところまで行っております。坐骨神経痛で悩んでいる方は、お気軽に無料電話相談、無料ＬＩＮＥ相談をお試しください。

Q6 施術時間はどれくらいですか？

A6 初回は１時間程度にあります。

２回目以降は、患者様の目標や、緊急性に応じて施術時間が変わることもあります。時間よりも施術をおこなったときの変化を優先して施術に取り組んでいます。全力でサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。

Q7 坐骨神経痛の通院頻度や通院回数はどれくらいですか？

Q7 初回は週に１ｰ２回程度のご通院の方が多いです。

上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、おひとりお一人にあった施術プランや通院頻度、通院回数をご提案しております。また、専門家としての提案ですが、患者様自身と話し合うことで、プランを調整しながら施術を行います。
通院頻度や通院回数は初めてご来院いただく方には特に不安になる点かと思います。
不安点がなくなるまでしっかりと問診カウンセリングをしますので、ご安心ください。

Q8 ふだんは痛みやしびれはないけど、ときどき痛みとしびれがでます。対応できますか？

A8 お任せください。全力であなたのお身体をサポートします！

上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、ちょっとした痛みやしびれのうちに、身体のケアをおすすめします！症状やお悩みが強くなってからですと、改善までにそれなりに時間がかかってしまうかもしれません。

患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。

簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。

このようにそのときに応じた施術方法がありますので、坐骨神経痛でお困りの方は是非｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ一度ご相談ください。

Q9 施術は痛いですか？

A9 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。

患者様のお身体の状態に合わせて、施術を行っています。症状やお悩みによっては少し痛みのある治療もあるかもしれませんが、ほとんどの方が痛気持ちいい施術とおっしゃっていただいております。

簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。

Q10 整骨院と整形外科どちらがいいのでしょうか？

A10 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。

整形外科は西洋医学的観点から、注射、シップ、投薬を中心に治療を行っています。すぎやま鍼灸整骨院では、東洋医学的観点や、解剖学的観点から根本的な原因を突き止め、改善させる方法を行っております。特に手技療法や物理療法にて対応しております。痛くてどうしようもない時は投薬や注射も必要な時があるかと思います。が、根本的に解決したい方、筋肉が硬くなっており、坐骨神経痛が慢性化してしまった方は、すぎやま鍼灸整骨院をおすすめします。

執筆者：柔道整復師 上尾中央院 院長 平本 龍也（治療家歴13年）

私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。

その野球競技経験中に度重なるケガに悩まされていた際に整骨院で柔道整復師の方に治療をしていただきこの職業を知りました。

治療を通じて、ご来院いただいた皆様にとって、安心して体を預けられる治療院を創ることが目標です。現在は施術者として多くの患者様の痛みや悩み向き合っております。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループをどうぞよろしくお願いいたします。