坐骨神経痛
- 腰から下にしびれや痛みがある
- いつもおしりに痛みとしびれがある
- 足が激しく痛み、少し歩くと歩けなくなる
- 安静にしていても、お尻や足が激しく痛んで眠れない
- 冷感やだるさ、灼熱感（チリチリと焼けるような痛み）がある
お尻から足までにかけて痛みやしびれが出る坐骨神経痛は、老若男女問わず誰でも発症するリスクのある症状になります。
発症の原因によっては重症化すると日常生活に支障をきたす場合もあるので、放置しておくのは大変危険です。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町‐すぎやま鍼灸整骨院では、坐骨神経痛の症状や原因、対策方法やマッサージ・ストレッチによる解消法などを紹介しています。坐骨神経痛に悩んでいる方はぜひ上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループの記事を参考にしてください。
坐骨神経施術｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院
坐骨神経痛は臀部の梨状筋・上下双子筋によって挟まれる構図となります。ですのでその筋肉が日常生活の中での悪姿勢や習慣などによって硬くなってしまうと、坐骨神経を圧迫して症状を引き起こします。
また坐骨神経は太い管のような状態です。銅線のように中に複数の神経が走っています。この複数の神経のうちどの神経が圧迫されるかによって症状の出方・種類が変化します。同じ坐骨神経痛とはいっても全く同じ症状が出るとは限らないんです。
そして施術も同じことだけやればよいのではなく、一人一人どの神経が圧迫されているのかを鑑別し、的確にアプローチしていく必要があります。
上尾市-久喜市‐さいたま市北区土呂/宮原町 すぎやま鍼灸整骨院の坐骨神経痛施術について
坐骨神経痛の施術を大きく分けていくと
①神経調整
②姿勢矯正
③関節矯正
④骨盤矯正
⑤全身バランス整体
⑥インナーマッスルトレーニング
⑦鍼灸施術
があげられます。これらを行い、最短解決と根本改善に導きます。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院で行う手技を一つ一つ説明をさせていただきます。
①神経調整 ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
坐骨神経痛の方には坐骨神経を外部から間接的に触れていきます。そして神経の悪くなっている部分や硬くなっている部分を上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院の独自の手技で、深部まで徹底的にアプローチを加えていきます。
この方法だけでも、症状が緩和される方も多くいらっしゃいます。
②姿勢矯正 ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
姿勢を支える筋肉として、特にお尻の筋肉が重要になります。
お尻の筋肉の深部に坐骨神経は通っているので、姿勢が悪いことで筋肉を酷使してしまい、お尻周辺の筋肉が固まり、坐骨神経痛が出てきます。
そのため、姿勢を正常な状態にしていくことが非常に大切です。骨盤を整え、背骨を整え、姿勢を整えることで、お悩みの根本改善に導きます。
③関節矯正 ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
坐骨神経痛の方は、基本的に
股関節が固まってしまっています。
股関節の柔軟性を取り戻すことで、お尻の筋肉並びに坐骨神経周囲の柔軟性が獲得できるため、症状の改善が期待できます。坐骨神経痛でお悩みの方に必要な施術となります。
④骨盤矯正 ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
骨盤を整えることで姿勢や骨格が整うため、悪姿勢による神経への負担を軽減させることができます。それによって坐骨神経痛の症状を改善することができます。坐骨神経痛でお悩みの方に必ずお勧めしております。
⑤全身バランス整体 ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院では、坐骨神経痛の根本改善の為、全身バランス整体にて体の細部まで徹底的に施術を行います。
詳しくは全身バランス整体ページをご覧ください。
全身バランス整体詳細はこちらをクリック
⑥インナートレーニング｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
これは効率よくインナーマッスルを鍛えるEMSという機械になります。寝たままできるので、運動が苦手・筋力がないという方でも安心して行うことができます。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院では多くの方に、このトレーニングをご支持をいただいております。
筋力アップすることで腰痛予防や姿勢改善をご自身の筋肉でも出来る様になります。
こんなに怖いインナーマッスルの衰え！
・太りやすくなる
・痩せにくくなる
・姿勢が悪くなる
・下腹がぷよぷよになる
・冷え性がひどい
・階段の昇り降りがつらい
・少しの段差でつまずくことがある
当てはまるものがある方は是非一度インナーマッスルトレーニングをお試しください。
⑦鍼灸施術 ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院では鍼灸施術に力を入れています。
鍼灸施術はWHO(世界保健機関)で４０を超える疾患に有効といわれています。その中の一つに神経痛があります。世界で認められている神経痛の施術方法になります。
どこにいってもよくならない神経痛などでは、深部の血流が滞ってしまい、なかなか改善されないことも多くあるかと思いますが、鍼灸施術により深い筋肉や神経にアプローチできるので、手技だけでなく鍼灸を組み合わせる事で最短で解決することができます。
お悩みが深い方はぜひ上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院の鍼灸施術をお試しください。
そもそも坐骨神経痛ってなに？｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
坐骨神経痛とは、坐骨神経が圧迫・刺激されることにより発生するお尻から足の末端にかけての痛みやしびれのことを指し、厳密には病気の名称ではありません。
具体的には、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄などが原因で坐骨神経が圧迫されたり、炎症によって刺激されることで、お尻の上のあたりから足の先に痛みやしびれが発生します。
坐骨神経痛の症状はお尻の上から足の先までの痺れだけでなく、麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともあります。
坐骨神経痛症状には以下のようなものがあります。
このような坐骨神経痛の場合では、上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループの坐骨神経痛専門施術を行うことで症状を緩和することができます。
上記の他、坐骨神経痛の症状は
・腰痛に引き続いて、お尻や太ももの後ろ、すね、足先などの痛みが出るケース。
・腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄などによって坐骨神経痛の症状が現れているケース。
これらは重症化すると歩くだけで尿が出そうになったり、長い距離を歩けなくなるなどの症状が現れ、日常生活に支障が生じます。
自宅でできる坐骨神経痛の対策 ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
姿勢の悪さを改善しよう！
皆さんはできますか？ 背中全体が壁にピッタリ触れるように立つこと。
上記の姿勢ができない方は姿勢が悪いということになります。
現代人は姿勢が悪い方が多く、猫背や長時間座っている方・重労働の方が多く、悪い姿勢によって慢性的に腰に負担をかけてしまい、坐骨神経痛を引き起こしている方が多くいます。
後頭部、肩甲骨、お尻、かかとが壁に付くように立った状態
を常に保てるように意識してみましょう。
この状態ができない原因として、インナーマッスルが低下し、姿勢を保持することできなくなってしまっているケースが考えられます。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループでは腰に負担のかかりにくい体幹運動を中心に、習慣的に筋力トレーニングの指導も行っております。坐骨神経痛の対策には有効です。
生活リズム｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町 すぎやま鍼灸整骨院
姿勢の他、生活リズム・主に運動・食生活を整えることも坐骨神経痛の対策になります。
不摂生・不規則な生活を続けて太ってしまうと、上半身を支える腰回りの筋肉や骨盤に大きな負担がかかってしまうのです。それによって坐骨神経痛が発生・悪化してしまうことがあります。
上尾市-久喜市‐さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院では生活リズムなどのアドバイスも行っております。
栄養面｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院へ
摂取している栄養素に偏りがあると、筋肉や骨に適切な栄養が回らず、回復が遅くなる可能性があります。
すでに坐骨神経痛の症状がある人は、特に食事の栄養バランスを意識して食事を摂るようにすると良いでしょう。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループでは適切な栄養指導も行っております。
坐骨神経痛は全身バランス整体で根本改善｜
全身バランス整体により、お体を根本から改善していきます。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院では、3年以上の養成校を卒業後、厚生労働省による国家試験に合格した柔道整復師による治療体制が整っており、整体やマッサージ、ストレッチ、運動療法、栄養指導を中心とした保存療法で坐骨神経痛の治療を行うことが可能です。
辛い坐骨神経痛にお悩みの方は、まずは上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町‐すぎやま鍼灸整骨院にご相談からいかがでしょうか？
坐骨神経痛の施術の流れ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
検査 → 施術 → 検査 → 確認 の順で施術を進めていきます。
坐骨神経痛施術では、完全オーダーメイド施術を行います。
坐骨神経痛の根本原因が人それぞれ異なる為、どのようなお悩みをで苦しんでおられるかを精査を行います。
坐骨神経痛として痛みが強いときは動きたくないものですが、痛みのために長期間身体を動かさないでいると、筋肉が痩せてきたり、関節が固くなったりすることがあります。
そういった固まった関節、坐骨神経痛の場合股関節の柔軟性を高めることで、症状の改善をまず図っていきます。股関節には坐骨神経の通り道であるお尻の筋肉が付着していますので、緩めることで効果が期待できるのです。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院は、坐骨神経痛の治療実績が多くあります。
また多くの勉強会や技術講習会に参加しているので、様々な状態に対応しております。
どこに行ってもよくならない坐骨神経痛の方はLINE無料相談も電話無料相談も、承っていますので、上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原‐すぎやま鍼灸整骨院まで、お気軽にご相談ください。
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上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院で、一緒に坐骨神経痛を撲滅しましょう！
坐骨神経痛の当院での施術実例｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ
Q1 お尻周辺の痛みやしびれがあります。これは坐骨神経痛ですか？
A1 はい。坐骨神経痛の可能性があります。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、お尻の筋肉から太ももの筋肉、股関節が動かなくなっています。その部分の筋肉と関節をしっかり動かしていき、可動域の改善をしていきます。
患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。また、運動指導や簡単な栄養指導も行わせていただいております。
Q2 太もも周辺の痛みやしびれが急に出てきました。こういった坐骨神経痛はよくなりますか？
A2 はい。よくなる可能性が高いです。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは太ももの外側の筋肉、後ろの筋肉をまず確認します。多くの方はそこが異常に硬くなっています。筋肉同士が固まってしまい、本来の動きができなくなってしまい硬い筋肉が神経を圧迫している可能性が高いです。
患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。
また、運動指導や簡単な栄養指導も行わせていただいております。
Q3 すねの痛みやしびれがとれません。こういった坐骨神経痛よくなりますか？
Q3 はい。よくなる可能性が高いです。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、すねにもいろいろな筋肉がついていますが、痛みの周辺は軽く押しただけでもいたいです。その部分の筋肉が固まっているからです。この部分をほぐして柔らかい状態にしないとすねの痛みとしびれはなかなかよくなりません。
患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。
また、運動指導や簡単な栄養指導も行わせていただいております。
Q4 つま先まである痛みやしびれの坐骨神経痛です。早く良くしたいです。どうしたらいいですか？
A4 お任せください。全力であなたのお身体を治療します！
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、つま先まである痛みやしびれは、アキレス腱周辺の硬さや足首の前側の筋肉が固まっていることが多くあります。触ると痛いところがありますが、この部分をよくほぐしてあげることでよくなります。
患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。
また、運動指導や簡単な栄養指導も行わせていただいております。
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
このようにそのときに応じた施術方法がありますので、坐骨神経痛でお困りの方は是非｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ一度ご相談ください。
Q5 坐骨神経痛は予防できるのでしょうか？
A5 はい。可能です。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、坐骨神経痛は、セルフケアやトレーニング、エクササイズなどで対策を取ることで予防することができます。
まずは、体幹の強化と股関節の可動域を向上させることが、第一優先です。
当院では、セルフケアや自宅エクササイズをマスターしていただくところまで行っております。坐骨神経痛で悩んでいる方は、お気軽に無料電話相談、無料ＬＩＮＥ相談をお試しください。
Q6 施術時間はどれくらいですか？
A6 初回は１時間程度にあります。
２回目以降は、患者様の目標や、緊急性に応じて施術時間が変わることもあります。時間よりも施術をおこなったときの変化を優先して施術に取り組んでいます。全力でサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
Q7 坐骨神経痛の通院頻度や通院回数はどれくらいですか？
Q7 初回は週に１ｰ２回程度のご通院の方が多いです。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、おひとりお一人にあった施術プランや通院頻度、通院回数をご提案しております。また、専門家としての提案ですが、患者様自身と話し合うことで、プランを調整しながら施術を行います。
通院頻度や通院回数は初めてご来院いただく方には特に不安になる点かと思います。
不安点がなくなるまでしっかりと問診カウンセリングをしますので、ご安心ください。
Q8 ふだんは痛みやしびれはないけど、ときどき痛みとしびれがでます。対応できますか？
A8 お任せください。全力であなたのお身体をサポートします！
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、ちょっとした痛みやしびれのうちに、身体のケアをおすすめします！症状やお悩みが強くなってからですと、改善までにそれなりに時間がかかってしまうかもしれません。
患部のケアを行い、全身のバランスをみて、骨盤を整えることで根本的によくしていきましょう。
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
このようにそのときに応じた施術方法がありますので、坐骨神経痛でお困りの方は是非｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ一度ご相談ください。
Q9 施術は痛いですか？
A9 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。
患者様のお身体の状態に合わせて、施術を行っています。症状やお悩みによっては少し痛みのある治療もあるかもしれませんが、ほとんどの方が痛気持ちいい施術とおっしゃっていただいております。
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
Q10 整骨院と整形外科どちらがいいのでしょうか？
A10 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。
整形外科は西洋医学的観点から、注射、シップ、投薬を中心に治療を行っています。すぎやま鍼灸整骨院では、東洋医学的観点や、解剖学的観点から根本的な原因を突き止め、改善させる方法を行っております。特に手技療法や物理療法にて対応しております。痛くてどうしようもない時は投薬や注射も必要な時があるかと思います。が、根本的に解決したい方、筋肉が硬くなっており、坐骨神経痛が慢性化してしまった方は、すぎやま鍼灸整骨院をおすすめします。
執筆者：柔道整復師 上尾中央院 院長 平本 龍也（治療家歴13年）
私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。
その野球競技経験中に度重なるケガに悩まされていた際に整骨院で柔道整復師の方に治療をしていただきこの職業を知りました。
治療を通じて、ご来院いただいた皆様にとって、安心して体を預けられる治療院を創ることが目標です。現在は施術者として多くの患者様の痛みや悩み向き合っております。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループをどうぞよろしくお願いいたします。
