母指MP尺側側副靭帯損傷でお困りの方はすぎやま鍼灸整骨院グループへ！

「ボールが親指に当たってから付け根が痛い」
「転倒して親指が外側へ開いた」
「物をつまむと親指に力が入らない」
「突き指と言われたけれど、いつまでもグラグラする」

このような症状では、母指MP関節尺側側副靭帯損傷が起きている可能性があります。

母指MP関節尺側側副靭帯は、英語ではUlnar Collateral Ligament（UCL）と呼ばれる靭帯です。

親指の付け根にあるMP関節を支え、親指が外側へ開きすぎるのを防ぐ重要な役割があります。

この靭帯を傷めると、単に親指が痛むだけではなく、

• ペットボトルのふたを開ける
• 鍵をつまむ・回す
• ボタンを留める
• 箸を使う
• スマートフォンを持つ
• ボールを握る
• バットやラケットを握る

といった、日常生活やスポーツに必要な「つまむ・握る」動作に影響することがあります。

ステナー病変がある場合は、保存療法だけでは十分な治癒が期待しにくく、整形外科・手外科で手術が検討されることがあります。

上尾市・久喜市・さいたま市のすぎやま鍼灸整骨院では、親指の外傷に対して、受傷状況・圧痛・腫れ・内出血・親指の動き・つまむ力・不安定感などを国家資格者が確認します。

骨折、完全断裂、ステナー病変などが疑われる場合には、整形外科・手外科での検査を優先します。

母指MP関節尺側側副靭帯損傷でみられやすい症状

このような症状はありませんか？

• 親指の付け根の内側が痛い
• 親指の付け根が腫れている
• 青紫色の内出血がある
• 親指を外側へ開くと痛い
• 物をつまむと痛い
• 親指に力を入れにくい
• ペットボトルのふたを開けにくい
• 鍵を回すと痛い
• 親指がグラグラする感じがある
• ボールを握ると痛い
• ラケットやバットを握れない
• 突き指だと思っていたが痛みが続いている
• 数週間経っても親指の不安定感が残っている

特に「痛みは少し減ってきたのに、物をつまむと親指が抜けるような感じがする」という場合は、靭帯による安定性が十分に戻っていない可能性があります。

母指MP関節尺側側副靭帯とは？

親指の付け根を支える重要な靭帯です

親指には、手のひらと親指をつなぐMP関節があります。

そのMP関節の両側には、関節が横方向へずれすぎないように支える側副靭帯があります。

そのうち、親指の人差し指側に位置するのが尺側側副靭帯（UCL）です。

つまむ動作で重要な役割を持ちます

親指と人差し指で物をつまむとき、MP関節には外側へ開こうとする力がかかります。

母指UCLは、その力に耐えて親指の付け根を安定させています。

そのため母指UCLを大きく損傷すると、痛みが減ってきても、

• 強くつまめない
• 親指に力が入らない
• グラグラする

といった症状が残る場合があります。

母指MP関節尺側側副靭帯損傷はどのように起こる？

親指が強制的に外側へ開かれたときに起こります

母指UCL損傷では、親指が外側へ大きく開く方向に強い力が加わることが代表的な受傷機転です。

ボールが親指に当たった

バスケットボール、バレーボール、野球などでボールが親指へ当たり、親指が外側へ大きく持っていかれることで発生します。

転倒して親指をついた

転倒時に親指が地面へ引っかかり、親指が外側へ強く開かれて損傷することがあります。

スキーで転倒した

スキー中にポールを持った状態で転倒し、親指が強制的に開かれることで起こることがあります。

このような急性の母指UCL損傷は、一般的にスキーヤー母指と呼ばれることがあります。

スキーヤー母指とゲームキーパー母指の違い

スキーヤー母指

スポーツや転倒などで一度に強い力が加わって起こる、急性の母指UCL損傷を指すことが一般的です。

ゲームキーパー母指

歴史的には、親指へ繰り返し外力が加わることで母指UCLが慢性的に傷んだ状態をゲームキーパー母指と呼びます。

母指MP関節尺側側副靭帯損傷の重症度

靭帯がどの程度傷んでいるかで対応が変わります

軽度損傷

靭帯が引き伸ばされているものの、連続性が保たれている状態です。

痛みや腫れはありますが、関節の安定性は比較的保たれています。

部分断裂

靭帯の一部が断裂している状態です。

親指を動かしたときの痛みが強くなり、損傷の程度によっては不安定感が出る場合があります。

完全断裂

靭帯が完全に断裂した状態です。

親指MP関節の安定性が低下し、つまむ・握る動作へ大きく影響することがあります。

完全断裂では、ステナー病変を伴っていないかを確認することが特に重要です。

ステナー病変とは？

母指UCL損傷で特に見逃したくない状態です

母指UCLは、親指の基節骨へ付着しています。

完全断裂すると、靭帯が付着部から離れて手首側へ引き込まれることがあります。

その際、母指内転筋腱膜という組織が、断裂した靭帯と本来の付着部の間へ入り込む場合があります。

これをステナー病変と呼びます。

なぜステナー病変が重要なの？

靭帯と骨の間に別の組織が入り込むため、靭帯が本来の付着部へ戻りにくくなります。

そのため、固定して待っているだけでは正常な位置で癒合しにくい状態です。

裂離骨折を伴うことがあります

靭帯だけでなく骨が剥がれる場合があります

親指へ強い力が加わった際、靭帯そのものが切れるのではなく、靭帯が付着している基節骨の一部を引っ張って剥がす場合があります。

これを裂離骨折といいます。

「親指の捻挫」と決めつけないことが大切です

裂離骨折でも、

• 親指の付け根の痛み
• 腫れ
• 内出血
• つまむと痛い

など、靭帯損傷と似た症状が出ます。

そのため、骨折の有無を確認する目的でレントゲンが重要になります。

すぐに医療機関を優先したい症状

次のような症状がある場合には、整骨院だけで経過を見るのではなく、整形外科・手外科での評価を優先します。

• 親指が明らかに変形している
• 関節が大きくずれている
• 親指が強くグラグラしている
• 強い腫れや内出血がある
• 骨折が疑われる
• 指先がしびれている
• 指先が冷たい
• 親指の色が白い・紫色になっている
• 皮膚に大きな傷がある
• 親指にまったく力が入らない

脱臼、骨折、完全断裂、神経・血管損傷などが疑われる場合には、医療機関での検査・治療を優先します。

母指MP関節尺側側副靭帯損傷の検査

受傷した状況を確認します

ボールが当たったのか、転倒したのか、どの方向へ親指が動かされたのかを確認します。

圧痛・腫れを確認します

母指MP関節尺側に圧痛が集中していないかを確認します。

基節骨の付け根に強い骨性圧痛がある場合には、裂離骨折も考えます。

親指の安定性を確認します

必要に応じて親指MP関節へストレスを加え、靭帯による安定性を確認します。

ただし、受傷直後に強い痛みや骨折の疑いがある場合に、無理に強いストレスを加えるものではありません。

ご自身で親指を強く外側へ曲げて「切れているか試す」ことはおすすめしません。

レントゲン・エコー・MRIの役割

レントゲン

レントゲンでは、母指UCLそのものを直接確認することはできません。

一方で、

• 裂離骨折
• 脱臼
• その他の骨折
• 関節の位置

などを確認するために重要です。

超音波検査・エコー

母指UCLは比較的表面に近いため、超音波で靭帯の状態を観察できる場合があります。

特に、

• 靭帯の連続性
• 部分損傷・完全断裂の可能性
• 靭帯の位置
• ステナー病変

などを評価する参考になります。

▶ エコー観察について詳しくはこちら

MRI

MRIでは、母指UCLの断裂や位置、周辺の軟部組織を詳しく確認できます。

特に、完全断裂やステナー病変が疑われる場合などに有用です。

母指MP関節尺側側副靭帯損傷は保存療法で対応できる？

安定性が保たれた軽度・部分損傷

靭帯の連続性が保たれ、関節の安定性がある場合には保存療法が選択されることがあります。

初期は親指を保護します

母指UCLへ繰り返しストレスが加わらないよう、装具や固定具などで親指MP関節を保護することがあります。

具体的な固定期間は、損傷の程度や医師の治療方針によって異なります。

固定後は動きを戻します

靭帯を保護した後は、医師の許可を確認しながら親指の可動域を徐々に戻します。

その後、つまむ・握る動作へ進んでいきます。

手術が検討される場合

完全断裂

完全断裂で関節の不安定性が大きい場合には、手術による修復が検討されます。

ステナー病変

ステナー病変は、手術が検討される代表的な状態です。

大きな裂離骨折

骨片のずれ、大きさ、関節への影響などによって手術が検討される場合があります。

慢性的な不安定性

古い母指UCL損傷が十分に治癒せず、長期間親指の不安定感が続いている場合には、靭帯再建などが検討されることがあります。

なぜマッサージだけでは改善しにくいのか

靭帯そのものを傷めているからです

親指周囲の筋肉をマッサージすることで、一時的に張りや痛みが楽になる場合はあります。

しかし、母指MP関節尺側側副靭帯損傷では、関節を支える靭帯そのものを傷めています。

完全断裂やステナー病変がある状態を、マッサージによって元の位置へ戻すことはできません。

強く揉むより先に安定性の確認が必要です

急性期に親指を何度も動かしたり、強くストレッチしたり、強いマッサージを繰り返したりすると、損傷した組織へ負担をかける可能性があります。

まず、靭帯を守る必要があるのか、骨折がないのか、完全断裂ではないのかを確認し、その後に必要な機能を戻していくことが大切です。

すぎやま鍼灸整骨院の母指UCL損傷への対応

受傷した動作を確認します

ボールがどの方向から当たったのか、転倒時に親指がどの方向へ曲がったのかなどを確認します。

腫れ・圧痛・内出血を確認します

母指MP関節尺側に痛みが集中しているか、骨性圧痛がないかを確認します。

骨折・完全断裂の可能性を確認します

必要に応じてエコーを使用しながら、医療機関で画像検査が必要な状態ではないかを考えます。

必要な場合は整形外科・手外科へつなぎます

完全断裂、ステナー病変、裂離骨折などが疑われる場合には、整形外科・手外科での詳しい評価をご案内します。

医師の治療方針に沿ってリハビリします

保存療法・術後ともに、靭帯の安定性と医師の運動許可を確認しながら、可動域や筋力を戻します。

つまむ・握る動作まで戻します

最終的には、

• ペットボトルを開ける
• 鍵を回す
• 箸を使う
• 荷物を持つ
• ボールを握る
• バットやラケットを握る

など、患者様が実際に必要とする動作まで確認していきます。

母指MP関節尺側側副靭帯損傷から回復するまで

初期｜靭帯を保護する

まず、損傷した靭帯へ繰り返し外力が加わらないように保護します。

固定が必要な場合は、医師の治療方針に沿って行います。

回復初期｜腫れと痛みを確認する

腫れや圧痛が徐々に落ち着いているか確認します。

可動域回復期｜親指の動きを戻す

靭帯の修復状態を確認しながら、親指の曲げ伸ばしや開閉を段階的に戻します。

強引に可動域を広げるのではなく、損傷部へ過剰な外反ストレスを加えないよう進めます。

筋力回復期｜つまむ力を戻す

親指と人差し指で軽い物をつまむところから始め、徐々に強さを上げます。

日常生活復帰期｜握る・回す・持つ

ペットボトル、鍵、箸、バッグなど、実生活で必要な動作を戻します。

スポーツ復帰期｜競技別の負荷へ戻す

野球

軽いボール操作 → キャッチボール → 強い投球 → バットを握る → 実戦練習へ進めます。

バスケットボール・バレーボール

軽いボール操作 → パス → キャッチ → 強いボールへの対応 → 通常練習へ進めます。

ラケット競技

軽く握る → 素振り → 軽いショット → 強いショット → 通常練習へ進めます。

コンタクトスポーツ

親指へ直接外力が加わる可能性があるため、競技復帰時には必要に応じてテーピングや装具による保護も検討されます。

放置するとどうなる？

慢性的な不安定感が残る場合があります

完全断裂などを適切に治療せず、靭帯が十分に機能しない状態が残ると、親指MP関節が不安定になる場合があります。

つまむ力が弱くなることがあります

ペットボトルのふた、鍵、箸などを使ったときに力が入りにくくなることがあります。

慢性的な痛みにつながることがあります

関節が不安定な状態で使い続けることで、親指の痛みが長期間残る場合があります。

関節への負担が増えることがあります

長期間不安定な状態が続くと、MP関節への負担が増え、変形性変化につながる可能性があります。

だからこそ、「痛みが強いか」だけではなく「親指が安定しているか」を確認することが大切です。

母指MP関節尺側側副靭帯損傷の症例

症例①｜16歳男性・バスケットボール

受傷状況：
バスケットボールのパスを受けた際、ボールが右親指へ当たり、親指が外側へ大きく開かれて受傷しました。

主な症状：
母指MP関節尺側に腫れと圧痛があり、ボールを握ると強い痛みが出る状態でした。

初回時：
親指の捻挫だけではなく、母指UCL損傷や裂離骨折を考え、無理なストレステストは行わず、医療機関での画像検査をご案内しました。

その後：
部分損傷と診断され、医師の方針に沿って固定を実施。
固定終了後は親指の可動域を戻し、軽いピンチ動作、ボール操作、パス、キャッチへ段階的に負荷を上げました。

球技では、単に親指を動かせるだけではなく、強いボールを受けても安定して使える状態まで戻すことが重要です。

※症例例です。実際の治療方法・回復期間には個人差があります。

症例②｜40代女性・転倒

受傷状況：
転倒した際に左手をつき、親指が強く外側へ開かれて受傷しました。

主な症状：
親指MP関節尺側に強い痛みと腫れがあり、ペットボトルのふたを開けられない状態でした。

評価：
母指UCL損傷を疑い、骨折・完全断裂・ステナー病変を確認するため医療機関での評価をご案内しました。

その後：
医師の治療方針に沿って治療後、親指の可動域、つまむ動作、握る動作を段階的に回復させました。

最終的には料理・家事・仕事で必要な手の動作へ戻していきました。

母指UCLはスポーツ選手だけではなく、日常生活での転倒でも損傷する靭帯です。

※症例例です。実際の治療方法・回復期間には個人差があります。

国家資格者として母指UCL損傷で大切だと考えること

「親指の捻挫」で終わらせないこと

親指をぶつけた後に痛みがあると、「突き指だからそのうち良くなる」と考える方も少なくありません。

しかし母指MP関節尺側側副靭帯損傷では、

• 部分損傷なのか
• 完全断裂していないか
• 裂離骨折を伴っていないか
• ステナー病変ではないか
• 親指の安定性は保たれているか

を確認する必要があります。

その後は「使える親指」まで戻すこと

靭帯が回復した後は、

• 親指が曲がるか
• 開閉できるか
• 物をつまめるか
• 握る力が戻っているか
• 仕事や家事で使えるか
• スポーツに必要な動作ができるか

まで考えることが重要です。

よくある質問

Q．母指MP関節尺側側副靭帯損傷とは何ですか？

A．
親指の付け根にあるMP関節を内側から支える尺側側副靭帯（UCL）を傷めた状態です。親指が強制的に外側へ開かれることで起こります。

Q．突き指とは違いますか？

A．
「突き指」はさまざまな指の外傷をまとめた呼び方です。その中に靭帯損傷や骨折が含まれていることがあります。

Q．スキーヤー母指とは何ですか？

A．
転倒やスポーツなどで親指が急激に外側へ開かれ、母指UCLを急性損傷した状態をスキーヤー母指と呼ぶことがあります。

Q．ステナー病変とは何ですか？

A．
完全断裂した母指UCLと本来の付着部の間へ母指内転筋腱膜が入り込み、靭帯が元の位置へ戻りにくくなった状態です。

Q．レントゲンで靭帯断裂は分かりますか？

A．
レントゲンで靭帯そのものを直接確認することはできませんが、裂離骨折や脱臼などの確認に重要です。

Q．エコーで母指UCL損傷は分かりますか？

A．
母指UCLやステナー病変を評価するうえで参考になります。ただし、損傷状態によってはMRIなどの画像検査が必要です。

Q．母指UCL損傷は必ず手術ですか？

A．
必ずではありません。安定した部分損傷などでは保存療法が選択されることがあります。一方、完全断裂、ステナー病変、大きな不安定性などでは手術が検討されます。

Q．自分で親指を曲げて断裂しているか確認してもいいですか？

A．
おすすめしません。骨折や完全断裂がある状態で強くストレスを加えると、患部へ負担をかける可能性があります。

Q．マッサージをすれば早く良くなりますか？

A．
靭帯断裂そのものをマッサージで元に戻すことはできません。急性期は、損傷の程度と安定性を確認することが優先です。

Q．固定後に親指が硬くなったらどうしますか？

A．
靭帯の修復状態と医師の運動許可を確認しながら、可動域や筋力を段階的に戻します。

Q．痛みがなくなればスポーツへ戻れますか？

A．
痛みだけでは判断しません。親指の安定性、可動域、つまむ力、握る力、競技特有の負荷へ対応できるかを確認して復帰を進めます。

Q．健康保険は使えますか？

A．
ボールが当たった、転倒したなど受傷原因が明確な外傷では、健康保険の対象となる場合があります。実際の受傷状況を確認したうえでご案内します。

上尾市・久喜市・さいたま市で母指UCL損傷にお困りの方へ

母指MP関節尺側側副靭帯損傷では、受傷直後の強い痛みが徐々に減っていく場合があります。

しかし、靭帯が十分に機能していなければ、

• ペットボトルを開けられない
• 物をつまむと親指が逃げる
• ボールを握ると不安定
• 親指へ力を入れられない

といった症状が残ることがあります。

だからこそ、すぎやま鍼灸整骨院では、

• どのように親指を傷めたのか
• 骨折はないか
• 靭帯はどの程度傷んでいるか
• 完全断裂ではないか
• ステナー病変が疑われないか
• 親指の安定性は戻っているか
• つまむ力・握る力は戻っているか
• 仕事やスポーツへ戻れる状態なのか

を一つずつ確認していきます。

上尾市・久喜市・さいたま市のすぎやま鍼灸整骨院では、国家資格者が状態を確認し、完全断裂・裂離骨折・ステナー病変などが疑われる場合には、整形外科・手外科での検査をご案内します。

その後は医師の治療方針に沿いながら、親指の可動域、つまむ力、握力、日常生活動作、仕事・スポーツへの復帰まで段階的にサポートします。