足首の痛み
- 捻挫をしたときの後遺症が残っている
- 歩くと足の裏から痛い
- ふくらはぎの内側から痛い、むくんでいる
- つま先までのしびれ、痛み
- 外反母趾による痛み
揉むだけ、ほぐすだけでは、足首の症状はよくなりません
施術方法|上尾市-さいたま市北区-すぎやま整骨院グループ
足首の痛みのいろいろなタイプ
・外くるぶしの痛み
捻挫で捻った際に痛めたケースでは、痛みが出やすい箇所になります。
外くるぶしのみの腫れがあり、かつ、捻った記憶があれば、捻挫の可能性が高くなります。
捻った記憶がないケースでは距骨という骨がずれている場合もあり、当院ではエコー検査を行い、判断をだせていただきます。
内くるぶしの痛み
捻った記憶がある場合、捻挫もしくは骨折の可能性が高い症状です。
どちらの場合も、エコー検査を行い、靭帯の損傷部位や骨折の部位を正確に特定します。
当院では捻挫の痛みを早くとることができる特殊な施術を行っています。また、状況に応じてテーピング固定やシーネ固定なども行い、できる限り痛みを早くとることに取り組んでいます。
両くるぶしの痛み
捻った記憶があれば、骨折の可能性が高い
エコー検査を行い、骨折の部位を特定します。状況に応じて足首の専門的な治療を行っていただける整形外科のご紹介も行っております。
原因不明の足首の痛み
少し専門的な部分なってしまいますが、距骨・踵骨などの足を構成する骨が歪んでしまったり、ずれてしまったりすると原因がなくても痛みや違和感を感じるケースがあります。
歪みやずれは数回の施術でもとに戻せる可能性が高い為、気になる方はぜひ上尾市すぎやま整骨院へご相談ください。
世界で認められた矯正用インソール
また、足首の痛みがあるケースで何度も繰り返している場合は、世界基準の矯正用インソールを処方します。
しっかり施術をしないと捻挫は癖になり一生付きまといます。
しっかり施術を行うことで捻挫癖を作りません。
捻挫の程度が軽度~中度のものは、痛み、腫れ、可動域、筋力を検査し、細部まで状態を把握したうえで、固定具やテーピング・インソールなどの処置をさせていただきます。
骨折の施術では、骨癒合を早める機械を使い可動域をよくします。適切な処置を行えば後遺症が残ることはありません。固定具を外した後が、リハビリの重要な期間です。骨折のリハビリに特化したプログラムも用意しております。固定を外した後、期間が空いてしまった場合でも当院の骨折リハビリプログラムはよくなる方が多くいます。
足首の痛みに関係する筋肉たち|上尾市-さいたま市北区-すぎやま整骨院グループ|
すねの筋肉やふくらはぎの筋肉などが大きく関係しています。
足首を痛めたあとは動きを制限しようとして膝下の筋肉~足首周辺の筋肉までが固まってしまいます。
足首を痛めてから2週間以上続く、痛みは靭帯を痛めただけでなくこのような筋肉の硬さの影響で歩く時の痛みや走る時の痛みを作っています。
これは安静にしていれば治るものでもなく、一定の動きを入れながらリハビリとしてしっかり動かしていかないとよくなりません。
簡単チェック方法
捻挫後のチェックする筋肉については前脛骨筋、腓骨筋があります。
左右の脚の同じところを触ってみても痛めた側は硬さと痛みを伴うはずです。
その部分をしっかりとほぐしてあげて、柔らかさをつくり足首を動かすと症状がよくなっています。
このように施術を行っていくと、捻挫後のなかなかひかない痛み、可動域の悪さなどはよくなります。
足首の痛みで仕事や運動を休みたくない方
突発的に足首を痛めてしまうことは多くあります。
急な痛みでつらいけど明日の試合に出たい、どうしても休めない事情があるなど場合、施術により症状をおさえることができます。
痛みで歩くこともつらいときや走れないときなどに走れる状態までもどすことができます。
捻挫で諦めてしまう前に一度ご相談ください。力になれることがあります。