頚椎症性神経根症
- 日常生活や仕事に支障が出る
- 痛みがいつまで続くのか心配
- しびれが治らないか不安
- 痛くて 運動ができない
- 荷物を背負えない
すぎやま鍼灸整骨院グループでは、上尾市・久喜市・さいたま市の各院で、頚椎症性神経根症に関するご相談に対応しています。首・肩・肩甲骨・腕の動きや筋力、しびれの範囲、日常生活で負担がかかる動作を確認します。状態に応じて整体・鍼灸・運動療法を組み合わせ、症状の軽減と再発予防を目指します。
頚椎症性神経根症｜首から肩・腕・手の痛みやしびれでお悩みの方へ
首だけでなく、肩・腕・手まで痛い、しびれる。
その症状は「頚椎症性神経根症」が関係していることがあります。
「首を後ろへ反らすと腕まで痛い」
「デスクワークをしていると手がしびれる」
「肩から腕、指先までジンジンする」
「以前より手に力が入りにくい」
このようなお悩みはありませんか？
頚椎症性神経根症は、首から腕へ向かう神経の根元が圧迫・刺激されることで、首だけでなく肩・腕・手・指まで痛みやしびれが現れることがある状態です。
症状が強い方では、夜に痛みで目が覚めたり、仕事や家事に集中できなくなったり、握る・持つといった動作がしにくくなることもあります。
一方で、
腕や手のしびれがあるからといって、すべてが頚椎症性神経根症とは限りません。
肩関節や末梢神経など、別の問題によって似た症状が出ることもあります。また、手先の使いにくさや歩行の変化などがある場合には、神経根だけでなく脊髄への影響も考える必要があります。
頚椎症性神経根症で最初に大切なこと
すぐに首を揉むことではなく、「どの神経症状が出ているのか」「整骨院で施術してよい状態なのか」を確認することです。
上尾市・久喜市・さいたま市のすぎやま鍼灸整骨院では、国家資格者が首の動きだけでなく、腕・手の症状、筋力や感覚、肩甲骨・背中の動き、仕事や日常生活で症状が出る場面などを確認します。
首から腕・手まで痛みやしびれがある方へ
「神経根症なのか分からない」
「手のしびれがあるけれど整骨院でいい？」
「先に整形外科へ行くべき？」
この段階でもご相談いただけます。
まず相談したい方
身体を確認してほしい方
1．頚椎症性神経根症とは？
頚椎とは、首にある7つの背骨です。
頚椎の間にはクッションの役割を持つ椎間板があり、その周囲には関節や靭帯があります。
年齢を重ねるにつれて椎間板や関節などに変化が生じ、神経の通り道が狭くなることがあります。
その結果、頚椎から腕へ向かう神経根が刺激されることで、首・肩だけでなく腕や手まで痛み・しびれなどが現れることがあります。
頚椎症と頚椎症性神経根症の違い
頚椎症は、加齢などによる頚椎の変化を背景として、首の痛みや動かしにくさなどがみられる状態です。
頚椎症性神経根症では、そこに神経根への刺激が関係することで、肩・腕・手・指まで痛みやしびれが広がることがあります。
簡単に分けると
頚椎症：首・肩周辺の痛みや動かしにくさが中心
頚椎症性神経根症：首に加えて、肩・腕・手まで痛みやしびれが広がることがある
2．頚椎症性神経根症でみられる症状
首から肩・腕・手にかけての痛み・しびれ
代表的なのが、首から肩、腕、手、指にかけて広がる痛みやしびれです。
「肩がズキズキする」「腕が重だるい」「指先がジンジンする」など、感じ方には個人差があります。
首を動かすと腕まで症状が出る
頚椎症性神経根症では、首を後ろへ反らしたり症状のある側へ向いたりしたときに、肩・腕・手への痛みやしびれが強くなる場合があります。
- 上を向くと腕がしびれる
- うがいをするとつらい
- 洗濯物を干すときに腕まで痛い
- 車の後方確認で症状が出る
- デスクワークが長くなると腕がしびれる
神経根によって症状が出る場所が異なることがあります
症状の出る場所は、刺激されている神経によって異なることがあります。
- C5：肩周辺など
- C6：腕から親指側など
- C7：腕から中指周辺など
- C8：前腕から小指側など
ただし、実際の症状が教科書通りにはっきり分かれるとは限りません。
しびれている指だけを見て「この神経だ」と自己判断しないことが大切です。
握る力が弱くなる・腕に力が入りにくい
神経の働きに影響が出ると、
- ペットボトルのふたが開けにくい
- 物を持ちにくい
- 以前より握力が弱く感じる
- 腕を上げにくい
などの変化を感じる場合があります。
感覚が鈍い・指先がピリピリする
「触った感じが左右で違う」「指先がジンジンする」「何もしていないのにピリピリする」といった感覚の変化がみられることもあります。
3．この症状がある場合は整形外科での評価を優先してください
- 手や腕の力が急に入りにくくなった
- 筋力低下が進んでいる
- 両手に強いしびれがある
- ボタンを留めにくい
- 箸が使いにくい
- 物を頻繁に落とす
- 歩くと脚がもつれる
- 転びやすくなった
- 排尿・排便に異常がある
神経根だけでなく脊髄への影響なども考慮する必要があるため、整骨院だけで経過をみないことが大切です。
「病院が先？整骨院でも相談できる？」と迷っている方へ
しびれの場所、筋力低下、手先の使いにくさ、歩行状態などを伺い、医療機関での確認を優先した方がよい症状かも含めてご案内します。
予約を決める前でもご相談いただけます。
4．頚椎症性神経根症の変化と、症状を強める要素
加齢に伴う頚椎の変化
年齢とともに椎間板や頚椎の関節などに変化が生じ、神経の通り道が狭くなることがあります。
ただし、画像上に変化があることと、現在感じている症状の強さが必ず一致するわけではありません。
椎間板の変化
椎間板の変性や突出などによって神経が刺激され、腕や手への症状につながる場合があります。
デスクワーク・スマートフォン
長時間同じ姿勢でパソコンやスマートフォンを見ることで、首・肩周辺の筋肉が疲労し、症状を感じやすくなる場合があります。
「姿勢が悪いから頚椎症性神経根症になった」と単純に考えるのではなく、
現在どの姿勢・動作で症状が強くなるのか
を確認します。
首を反らす・強く回す動作
首を後ろへ反らすことで腕への症状が強くなる方もいます。
症状が出ている時期に、自分で首を強く捻ったり、勢いをつけて鳴らしたりすることは避けてください。
5．なぜマッサージだけでは楽になりにくいことがあるの？
首や肩の筋肉が緊張している方では、マッサージを受けることで一時的に楽に感じる場合があります。
そのため、マッサージそのものが悪いわけではありません。
しかし、頚椎症性神経根症では筋肉の硬さだけではなく、神経への刺激が症状に関係していることがあります。
① 痛い場所だけに問題があるとは限らない
腕が痛くても、腕の筋肉だけが原因とは限りません。
首から出る神経が刺激されることで、肩・腕・手に症状が現れる場合があります。
② 首を動かす方向によって症状が変わる
首を反らしたり回したりしたときに腕まで症状が広がる場合、筋肉だけを揉むのではなく、どの動作で症状が変化するかを確認する必要があります。
③ 肩甲骨や背中の動きも関係する
肩甲骨や胸椎の動きが小さいと、振り向く・上を見る・腕を上げるなどの動作を首だけで行っている場合があります。
④ 日常生活で同じ負担が繰り返される
施術後に楽になっても、毎日何時間も同じ姿勢でパソコン作業を続ければ、再び症状を感じることがあります。
国家資格者として大切にしている考え方
「首が硬いから揉む」のではなく、神経症状、筋力、感覚、首の動き、肩甲骨・背中の動き、日常生活まで確認したうえで施術を考えます。
6．すぎやま鍼灸整骨院での頚椎症性神経根症への施術
① 神経症状・筋力・感覚を確認
最初に、
- どこからどこまで痛いのか
- しびれはどの指に出るのか
- 首を動かすと症状が変化するか
- 腕や手に力が入るか
- 感覚の左右差がないか
- 細かな手作業に変化がないか
- 歩行に問題がないか
などを確認します。
整骨院で施術してよい状態かを確認することが最初のステップです。
② 首・肩周辺の筋肉へのアプローチ
首・肩周辺の筋肉の緊張が強い場合には、現在の症状に合わせて手技などを行います。
神経症状がある方に対して、首を強く捻ったり、無理に反らしたりすることは避けます。
③ 肩甲骨・胸椎を含めた全身バランス整体
首だけに負担が集中している方では、肩甲骨・胸椎・体幹などの動きも確認します。
首そのものを無理に動かすのではなく、身体全体で動きやすい状態を目指します。
首だけでなく肩甲骨・背中まで確認したい方
全身バランス整体について詳しく見る →
④ 必要に応じて鍼灸施術
首・肩・肩甲骨周辺などの筋肉の緊張が強い場合には、状態に応じて鍼灸をご提案する場合があります。
鍼灸によって骨棘をなくしたり、狭くなった神経の通り道そのものを広げたりするという説明は行いません。
⑤ 動かせる身体へ戻していく
症状が落ち着いてきたら、肩甲骨・胸椎・体幹などを使った運動を段階的に取り入れます。
目標は「施術を受けた直後だけ楽」ではありません。
仕事、家事、運転、外出など、
その方がもう一度安心して行いたい生活動作へ戻していくことを大切にします。
7．頚椎症性神経根症が落ち着くまでの経過と症例
症状が強い時期
まず、しびれ・痛み・筋力・感覚などを確認します。
首を動かすことで腕まで症状が広がる場合には、無理なストレッチや強い刺激を避け、症状を強める姿勢や動作を見直します。
症状が落ち着いてくる時期
腕や手への症状が落ち着いてきたら、首だけでなく肩甲骨・胸椎・体幹などの動きを確認します。
日常生活へ戻していく時期
最終的には、仕事・家事・運転など、実際の生活で必要な動作を行っても症状が強くなりにくい状態を目指します。
経過を見るときに大切なこと
「痛みが0になったか」だけでなく、仕事を続けられる時間、しびれが出る頻度、睡眠、家事、運転など、実際の生活でできることが増えているかを確認します。
症例①｜デスクワーク中に首から右腕・手にしびれが出ていた50代男性
患者情報
50代男性／デスクワーク
お悩み
数か月前から首から右肩、腕にかけて痛みとしびれを感じるようになりました。
特にパソコン作業が長くなると症状が強くなり、右手までジンジンすることが増えてきました。整形外科で頚椎症性神経根症と診断され、仕事中のつらさを少しでも減らしたいと来院されました。
来院時の状態
首を後ろへ反らしたり右へ向いたりすると、右肩から腕にかけて症状が強くなる傾向がみられました。
また、首だけでなく胸椎や肩甲骨の動きが小さく、長時間のデスクワークでは頭が前へ出た姿勢になりやすい状態でした。
手指の感覚や握る力、腕の筋力にも大きな左右差がないか確認しました。
国家資格者による評価
頚椎症性神経根症は、加齢などによる頚椎の変化により、首から腕へ向かう神経の根元が刺激され、肩・腕・手に痛みやしびれが出る状態です。
ただし、画像上の変化だけですべての症状を説明できるとは限りません。
この方では、首の動きで症状が変化することを確認しながら、胸椎や肩甲骨の動き、デスクワーク時の姿勢など、首へ負担を集中させる要素も確認しました。
施術方針
首を強く揉んだり、無理に矯正したりするのではなく、症状を悪化させない範囲で首・肩・肩甲骨・背中周辺を整えました。
また、長時間同じ姿勢を続けないよう仕事環境や休憩の取り方も見直しました。
症状が落ち着いてからは、肩甲骨・胸椎・体幹を使う運動も取り入れました。
経過
初期は長時間のパソコン作業で症状が出ていましたが、施術と姿勢の調整を継続する中で、しびれを感じる時間が徐々に短くなっていきました。
その後、「仕事終わりでも腕のしびれが以前より気にならない日が増えた」との変化がみられました。
現在の状態・今後の目標
現在は仕事を続けながら症状を管理できる状態を目指して運動を継続しています。
症例②｜上を向く・振り向くと左腕に痛みが走っていた60代女性
患者情報
60代女性／主婦
お悩み
洗濯物を干すときに上を向いたり、後ろを振り返ったりすると、首から左肩・腕にかけて痛みが走るようになりました。
次第に日常生活でも腕のしびれを感じることが増え、「このまま手が動かしにくくなるのでは」と不安になり来院されました。
来院時の状態
首を後ろへ反らす動作や左へ回す動作で、左肩から腕にかけて症状が強くなる傾向がみられました。
さらに胸椎や肩甲骨の動きが小さく、上を向く際に首だけで動作を行う傾向がありました。
手指の感覚、握力、腕の筋力、細かな手作業に問題がないかも確認しました。
国家資格者による評価
頚椎症性神経根症では、首の神経が刺激されることで腕や手に症状が出ることがあります。
ただし、腕のしびれや痛みには肩関節や末梢神経など別の要因が関係する場合もあるため、症状の出方や動作を確認することが重要です。
この方では、首の動きで症状が変化することに加え、胸椎・肩甲骨の動きが小さく、首へ負担が集中しやすい状態がみられました。
施術方針
神経症状があるため、首に強い刺激を加える施術は避けました。
肩甲骨・背中・胸周辺などを整え、上を向くときや振り返るときに首だけへ負担が集中しない動きを目指しました。
症状が落ち着いてからは、肩甲骨や体幹を使った運動を取り入れました。
経過
初期は上を向くだけでも腕に痛みが走っていましたが、症状を悪化させる動作を避けながら施術を継続しました。
徐々に「洗濯物を干すときの痛みが以前ほど出なくなった」「振り返る動作が楽になってきた」といった変化がみられました。
現在の状態・今後の目標
現在は日常生活で腕の症状を気にする場面が減っています。
※症例は一例であり、施術による変化や必要な期間には個人差があります。手に力が入りにくい、細かな作業が急にしにくくなった、歩行が不安定になった、両手に強いしびれが出る、排尿・排便の異常があるなどの場合は、整形外科での検査・評価を優先します。
自分の症状はどれに近い？
症状に近いページから詳しくご覧ください。
8．頚椎症性神経根症で通院された患者様からの口コミ
患者様からの口コミ
肩・首・腕の痛みで通い始めました。
初めての整体・鍼で不安でしたが、丁寧に対応してくださり、安心して受けることができました。
日常生活に支障が出ていましたが、通う度に痛みが無くなっていき、だいぶ楽になりました。睡眠中に痛みで起きなくなったことが自分の中では大きいです。
ストレッチや姿勢も教えていただいたので自分でもケアしつつ、これからも定期的に通えたらと思っています。
※患者様個人のご感想です。施術による変化には個人差があります。
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院宮原院 鍼灸師の盛田です！
この度は口コミ投稿・高評価にお写真までありがとうございます！
今回首から腕にかけての神経痛様のお痛みなどによって、中々夜も眠りずらい＋起きてしまう状態でしたね。
治療では肩甲骨周りの柔軟性を上げること、首コリ・肩こりなどの筋肉の緊張を取ること、猫背になってしまっている胸椎の柔軟性を上げること、この3つを重点的に施術しました。
しっかりお悩みを解消できてきていることに安心しました。
まだお仕事などを頑張りすぎると症状が出てしまう状況だと思いますので、常に良い状態でいられるようお身体しっかりケアしていきますね！
また、当院では交通事故に対する治療やスポーツでのお怪我に対する治療なども行っております。もし周りにお困りの方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。
今後ともよろしくお願いいたします！
患者様からの口コミ
膝が腫れ上がり触るだけで痛い状態になり｢膝腫れて痛い｣で検索してヒットしたのがこちらでした。膝は熱が下がれば落ち着くとのこと。せっかくなので他の身体の痛いところを調べてもらいました。
頭を上に上げると左肩に激痛が走り左腕は指先までビリビリと痺れる。
頭を下に下げると首と頭の右側面部がズキズキと痛む。これを２０年近く我慢して来ました。針や整体、内科での薬も飲んでみましたが何一つ変わりはしませんでした。
怪力院長の施術は実に的確で初っ端から首の可動範囲がかなり広がりました。針担当の男のスタッフさんも院長に勝るとも劣らない豪腕で針も整体もハードです。今までいろいろ試しましたが成果が出てるのは唯一此処だけです。 (写真のダンベルは院長の悪ふざけです)
※患者様個人のご感想です。施術による変化には個人差があります。
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院 久喜院 柔道整復師の野口です！
口コミ投稿いただきましてありがとうございます！
またいつも通院していただきありがとうございます。
初めの膝の腫れとともに、長年のお悩みであった頸、肩の痛みが落ち着いてくださり良かったです！治療の甲斐ありでしたね！
治療に励んでくださったことに感謝の気持ちで溢れております！
現在は通院頻度も伸ばせるようになっているので、メンテナンスまでいけるように尽力させていただきます！
できることは全部、一緒に力を合わせて今後も頑張りましょう！
足の歪みなども確認させていただきますね！
宜しくお願い致します。
また、当院では交通事故によるむち打ち治療や、スポーツでのお怪我、対する治療も行っております！周りにそのようなお悩みを抱えていらっしゃる方が居れば、是非すぎやま整骨院 久喜院をご紹介ください！
今後とも宜しくお願い致します。
口コミについて
上記は患者様からいただいた個人のご感想です。
口コミに記載された症状だけから頚椎症性神経根症と診断することはできません。
似た症状には肩関節や末梢神経などが関係する場合もあるため、実際には症状・筋力・感覚などを確認します。
ここまで読んでも「自分のしびれは何が原因？」と分からない方へ
「首を反らすと腕まで痛い」
「親指側がしびれる」
「小指側がしびれる」
「手に力が入りにくい」
今困っていることをそのままお送りください。
相談だけでも大丈夫です。ご相談後に必ず来院する必要はありません。
9．頚椎症性神経根症についてよくある質問
Q1．施術時間はどれくらいですか？
A．初回は60分程度が目安です。
初回はお悩みを伺うだけでなく、首の動き、腕・手の症状、筋力や感覚、日常生活で症状が出る場面などを確認します。
2回目以降は状態や施術内容によって異なります。
Q2．通院頻度や通院回数はどれくらいですか？
A．症状の程度や生活状況によって異なります。
症状が強い時期には週1〜2回程度から状態を確認する方もいますが、すべての方に同じ頻度をご提案するわけではありません。
症状の程度、仕事・家事での負担、ご本人の目標などを確認しながら通院計画をご提案します。
Q3．普段は大丈夫ですが、ときどき痛みやしびれが出ます。相談できますか？
A．はい。症状が出る条件を確認することが重要です。
「パソコンを長時間使った後」「上を向いたとき」「仕事が忙しい日」など、症状が出る条件を整理します。
Q4．施術は痛いですか？
A．神経症状を強めるような刺激は避けます。
特に首を反らすと腕への症状が強くなる方に対して、首を無理に反らしたり強く捻ったりすることは避けます。
Q5．整骨院と整形外科、どちらへ行けばいいですか？
A．医学的な診断や画像検査が必要な場合には整形外科を優先します。
整形外科では必要に応じてレントゲンやMRIなどの検査を行い、医師が治療方針を判断します。
すぎやま鍼灸整骨院では、医療機関での診断や治療方針を尊重しながら、首・肩周辺の筋肉、肩甲骨・胸椎の動き、日常生活での身体の使い方など、当院で対応できる部分をサポートします。
Q6．鍼灸は受けられますか？
A．状態に応じて選択する場合があります。
首・肩・肩甲骨周辺などの筋肉の緊張に対して鍼灸をご提案することがあります。
ただし、鍼灸で骨棘をなくしたり神経の通り道そのものを広げたりするというものではありません。
Q7．首をストレッチした方がいいですか？
A．腕や手への症状が強くなる方向へ無理に動かさないでください。
特に首を反らしたときに腕まで症状が広がる場合には注意が必要です。
Q8．手に力が入りにくくなっています。整骨院で大丈夫ですか？
A．筋力低下が進んでいる場合には、まず整形外科での評価をおすすめします。
両手のしびれ、手先の不器用さ、歩行の不安定さなどがある場合には、脊髄への影響も考える必要があります。
上尾市・久喜市・さいたま市で頚椎症性神経根症にお悩みの方へ
首から腕・手まで痛みやしびれが続くと、症状そのものだけではなく、
「このまま仕事を続けられるだろうか」
「もっと手がしびれてきたらどうしよう」
「ずっとこの状態が続くのではないか」
と不安になることがあります。
だからこそ、病名だけを見て諦めるのではなく、まず現在の状態を確認することが大切です。
医療機関で確認すべき状態であれば、適切な検査を優先する。
そのうえで、首・肩の筋肉、肩甲骨や背中の動き、日常生活での負担など、今から変えていける部分を一つずつ見つけていきます。
仕事を続けたい。家事を普通にしたい。夜ぐっすり眠りたい。車を運転したい。
そんな日常をもう一度安心して行える身体を目指します。
首・腕・手の症状を我慢し続けている方へ
「まず相談したい方」と「身体を確認してほしい方」で入口を分けています。
病院か整骨院か迷っている・予約するか迷っている方
身体の状態を確認してほしい方
次に確認したいページ
首だけでなく身体全体の動きを見直したい方｜全身バランス整体 →
執筆・監修｜柔道整復師（国家資格） 平本 龍也
頚椎症性神経根症では、単に「首が硬い」「肩が凝っている」と判断するのではなく、腕や手への症状、筋力、感覚などを確認することが重要です。
特に筋力低下、両手のしびれ、手先の不器用さ、歩行の変化などがみられる場合には、整骨院だけで経過をみるのではなく医療機関での評価を優先します。
国家資格を持つ柔道整復師として、施術できる範囲と医療機関で確認すべき範囲を分けながら、仕事・家事・運転・趣味など、その方が大切にしている生活へ戻っていくためのサポートを行います。
※本ページは頚椎症性神経根症についての一般的な情報と、当院での対応方針をご説明するものです。整骨院での確認は医師による医学的診断の代わりではありません。症状や施術後の変化には個人差があり、改善を保証するものではありません。筋力低下、感覚障害、両手のしびれ、手先の不器用さ、歩行障害、排尿・排便の異常などがみられる場合には、整形外科等の医療機関での評価を優先してください。
