バランス整体
- 骨盤の歪みが気になる
- 足を組むクセがある
- よく姿勢が悪いといわれる
- 冷え性やしびれで困っている
- 左右で足の長さが違う
バランス整体とは？｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ
なぜバランス整体が必要か？
当院で行う基本的な施術になります。
背骨・骨盤のバランス整えることで、お体のお悩みにアプローチを行います。
骨盤は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ役割があります。
また、背骨には、身体の大切な神経が多く関係しています。
なので、骨盤・背骨の歪みやズレが生じてしまうと、全体のバランスが崩れ、筋骨格系、循環系、自律神経系などに悪影響が出て、様々な痛み、違和感や不調が出てきます。
集中力が続かない、頭がすっきりしない、落ち着きがないなどにも影響します。
足を組むクセ、あぐらの仕方、歩き方など無意識に行っていることが要因となり、なかなか一人で正しいバランスに戻すことは難しいといわれています。
また、骨盤にはゆるみの位置や硬くなる位置などがあり、
・左右の歪み
・前後の歪み
・上下の歪み
から骨盤・背骨の歪みをしっかりと見極めて、バランス整体施術を行っていきます。
※産後骨盤矯正と違い、男性や・ご高齢な方・小学生にも歪みで悩まれている方にはお勧めしております。
バランス整体・骨盤矯正｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ
バランス整体は、1回の施術でも効果はあります。
ただ、長期間骨盤・背骨のいい状態を継続していただくために、
８～１２回ほどの通院をオススメしております。
当院ではバランス整体プログラムを行っていますので、８～１２回程度の回数で骨盤の歪み・背骨の歪みをしっかりとよくしていきます。
通院頻度はお体の状態に合わせこちらから、提案させていただきます。
およそ週に1～２回のペースで来院していただくことが多いです。
バランス整体と腰痛
慢性的な腰痛でお悩みの方はインナーマッスルの強化もオススメしております。
お体に必要なトレーニングを、簡単な方法でお伝えしています。
寝ているだけで腹筋を鍛えられるマシンを取り入れていますで、慢性腰痛の方・根本的に良くしていきい方は是非ご相談ください。
こんなに怖いインナーマッスルの衰え！
・太りやすくなる
・痩せにくくなる
・姿勢が悪くなる
・下腹がぷよぷよになる
・冷え性がひどい
・階段の昇り降りがつらい
・少しの段差でつまずくことがある
骨盤矯正が必要な方｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ
バランス整体が必要な方
- 肩の高さが違う
- 姿勢が悪いといわれることが多い
- 理由がなく、腰や膝が痛くなることがある
- 頭痛や吐き気が定期的にある
- 足を組むことが多い
ひとつでも当てはまることがあれば、是非一度ご相談ください。
O脚Ｘ脚矯正
О脚矯正Ⅹ脚矯正に関係する骨盤のゆがみ
O脚の8割以上が生活習慣が原因でなります、正しく原因を理解すれば、キレイに戻すことができます。O脚は骨が曲がっているように見えるだけで、実は骨は曲がっていません。骨盤と筋肉の着き方、足の着き方が原因です。
このような場合には、骨盤矯正が必要です。
よく女性の方が行う「女の子座り」は、骨盤を広げ、膝の 歪みをつくり、O脚の原因になります。
また歩き方で、靴の外側が極端に減っている方、左右で違う方も多くいます。
また、おしりの筋肉や足の内側の筋肉が弱くなっている方はO脚になりやすくなっています。
O脚になることで、骨盤が大きく歪んでしまうので骨盤矯正を行います。
女性の場合は出産により、骨盤が開いてしまいO脚になってしまうことも多くあります。産後のケアと合わせたO脚矯正と産後骨盤矯正を行うことも重要ですね。
またO脚による症状として、膝の違和感、むくみ、冷え性、だるさ、こむら返りなどになりやすくなってしまいます。O脚により足の代謝が落ちて脂肪がつきやすくなってしまうことなどもありえます。
スポーツとО脚Ｘ脚の関係する骨盤矯正
最近では子供の姿勢の悪さやスポーツでのケガにO脚も関係していることも分かってきています。
サッカーや野球を一生懸命にやっている子供たちは、気づかないうちにO脚になり股関節、腰、膝、足首に負担が溜まり捻挫や肉離れなどのケガにつながってくることもあります。
ケガ多い選手や痛みの長引く場合はほとんどが骨盤が歪んでいます。
О脚X脚施術とバランス整体
O脚矯正と骨盤矯正とバランス整体はセットで行わせていただきます。
骨盤矯正はもとより、全身の矯正を行うことで結果として、お悩みの解消に最短で近づきます。
膝下の2本の骨のうちの外側の骨が捻じれています。
これにより膝下、特にふくらはぎの筋肉をうまく使えないため、たるんだように太くなってしまいます。
O脚矯正を行うと、ふくらはぎの筋肉と太ももの筋肉を自然と働かせることができるため、結果として足が細くなる効果も期待できます。
股関節のライン、膝のお皿の位置、股関節から足首までのラインなどは、基本的には決まっています。
それが何らかの理由で歪んでしまうとO脚になります。歪み方、歪み程度、歪みのタイプは様々ですが、基本の位置関係や筋肉の状態に戻すことが必要です。
執筆者：柔道整復師 上尾中央院 院長 平本 龍也（治療家歴13年）
私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。
その野球競技経験中に度重なるケガに悩まされていた際に整骨院で柔道整復師の方に治療をしていただきこの職業を知りました。
治療を通じて、ご来院いただいた皆様にとって、安心して体を預けられる治療院を創ることが目標です。現在は施術者として多くの患者様の痛みや悩み向き合っております。
すぎやま鍼灸整骨院グループをどうぞよろしくお願いいたします。
