【朝起きると手がしびれる原因とは？】
さいたま市・上尾市・久喜市で手のしびれ・首こり治療ならすぎやま鍼灸整骨院
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「朝起きると手がしびれている」
「指先の感覚がおかしい」
「少しすると治るけど毎日気になる」
このような症状で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えています。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、朝の手のしびれ・腕のしびれ・首こり・肩こりで来院される方が多いです。
朝だけしびれる場合でも、体からのサインであることが多いため注意が必要です。
◆ 朝の手のしびれの主な原因
① 寝ている姿勢の問題
寝ている間に
腕を下にしている
首が不自然な角度
寝返りが少ない
このような状態だと、神経や血管が圧迫され、手のしびれが起こります。
② 首（頚椎）の負担
手につながる神経は首から出ています。
寝ている間に首に負担がかかると
神経の圧迫
血流の低下
が起こり、朝にしびれが出ます。
③ 枕が合っていない
枕が高すぎる・低すぎると、首の位置が不自然になります。
この状態が続くと、頚椎に負担がかかり、しびれの原因になります。
④ 手首の圧迫
寝ている間に手首が曲がった状態が続くと、神経が圧迫されます。
特に
手のひら側のしびれ
親指・人差し指のしびれ
は、手根管症候群の可能性があります。
◆ こんな症状は要注意
・毎朝しびれる
・日中もしびれが残る
・力が入りにくい
・細かい作業がしづらい
これらは神経の圧迫が進んでいる可能性があります。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、このような症状で整骨院・整体・鍼灸院に来院される方が増えています。
◆ マッサージだけでは改善しない理由
朝のしびれは
姿勢
神経
骨格
血流
が関係しています。
そのため、筋肉を揉むだけでは根本改善にならないことが多いです。
◆ すぎやま鍼灸整骨院の施術
さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では
整体
鍼灸
姿勢矯正
骨盤矯正
を組み合わせ、手のしびれ・首こり・肩こりを改善していきます。
寝ている姿勢や生活習慣のアドバイスも行っています。
◆ 日常でできる対策
・枕を見直す
・寝る姿勢を整える
・首肩を温める
・ストレッチをする
これらを意識することで、朝のしびれを軽減できることがあります。
◆ まとめ
朝の手のしびれは
寝姿勢の問題
首の負担
枕の不一致
手首の圧迫
によって起こります。
「朝起きると手がしびれる」
「違和感が続いている」
このような方は、体のバランスを整えることが重要です。
上尾市・久喜市・さいたま市で手のしびれ、首こり、肩こりで整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。
