気温差で体調不良になる理由｜肩こり・頭痛・腰痛との関係
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【気温差で体調不良になる理由｜肩こり・頭痛・腰痛との関係】
さいたま市・上尾市・久喜市で体調不良・自律神経の不調ならすぎやま鍼灸整骨院
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4月は暖かい日と寒い日の差が大きく、体調不良・頭痛・肩こり・腰痛・めまい・自律神経の不調で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えます。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、季節の変わり目は体の不調で来院される方が多い季節です。
「天気が変わると頭痛が出る」
「気温差があると体がだるい」
「肩こりや腰痛がひどくなる」
このような症状は、気温差が原因の可能性があります。
◆ 気温差で体調不良が起こる理由
私たちの体は、体温を一定に保つために自律神経が働いています。
しかし、気温差が大きいと、自律神経が体温調整を頑張りすぎてしまい、疲れてしまいます。
その結果
頭痛
肩こり
腰痛
めまい
だるさ
不眠
などの症状が出やすくなります。
◆ 自律神経が乱れると起こる症状
・頭痛
・肩こり
・腰痛
・めまい
・不眠
・だるさ
・疲れが取れない
4月は特に、自律神経の不調で整骨院・整体・鍼灸院に来院される方が増える時期です。
◆ 気温差による不調を防ぐには
・体を冷やさない
・湯船に入る
・軽い運動をする
・生活リズムを整える
特に、首・肩・背中の筋肉を緩めることは、自律神経を整えるために大切です。
◆ すぎやま鍼灸整骨院の施術
さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では
整体
鍼灸
姿勢矯正
自律神経調整
を行い、頭痛・肩こり・腰痛・めまい・不眠・だるさなどの改善を目指します。
◆ まとめ
気温差が大きい季節は
自律神経の乱れ
血流の悪化
筋肉の緊張
により、体調不良や肩こり・頭痛・腰痛が起こりやすくなります。
「季節の変わり目になると体調が悪い」
「肩こりや頭痛が続く」
このような方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
上尾市・久喜市・さいたま市で体調不良、頭痛、肩こり、腰痛、自律神経の不調で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。
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