手のしびれや力が入らない？それ、頸椎ヘルニアかもしれません

◆結論：首の痛み・しびれ・腕の脱力感は「頸椎ヘルニア」のサインかも！

「最近、手のしびれが気になる」「首を動かすと痛みが走る」
そんな症状が続いているなら、頸椎ヘルニア（けいついヘルニア）の可能性があります。

ヘルニアというと腰をイメージする方が多いですが、首にも起こるのが“頸椎ヘルニア”。放置すると、しびれや筋力低下など日常生活に支障をきたすケースもあります。

◆頸椎ヘルニアとは？

「椎間板ヘルニア」とは、背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫する状態を指します。
頸椎ヘルニアは、首の部分（第4～第7頸椎あたり）でこのヘルニアが発生した状態です。

神経が圧迫されると、首〜肩〜腕〜手指にかけて痛みやしびれ、脱力感などの症状が出現します。

◆頸椎ヘルニアの主な原因は？

  • 長時間の前かがみ姿勢（PC・スマホなど）

  • 加齢による椎間板の変性

  • 運動不足による筋力低下

  • 交通事故や転倒による衝撃

  • ストレートネック・猫背などの姿勢不良

特に最近は、20代〜40代の若い世代でも頸椎ヘルニアの発症が増加傾向にあります。

◆頸椎ヘルニアの主な症状は？

  • 首の痛みや可動域の制限

  • 肩〜腕〜手にかけてのしびれ

  • 手の細かい動きの不自由さ

  • 腕に力が入りにくくなる

  • 姿勢によって症状が強まる・軽減する

症状が進行すると、字が書きにくい・ボタンが留められないなど、日常の動作にも支障が出ることがあります。

◆当院でのアプローチ：上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院

頸椎ヘルニアに対して当院では、状態に応じた段階的な施術を行います。

  • 首・肩・腕の神経走行に基づいた評価

  • 手技による筋緊張の緩和・頚椎の可動域改善

  • 鍼灸施術による神経症状へのアプローチ

  • 痛みの出にくい動きや姿勢指導

  • メディカルトレーニング・EMSによる再発予防ケア

症状の進行度によっては、整形外科との連携や併用療法もご提案しています。

◆よくある質問

Q1. ヘルニアって整骨院で治せるの？
A. ヘルニアそのものは消えませんが、圧迫されている神経への負担を軽減し、症状の改善を目指せます。

Q2. 痛みが強いときも通って大丈夫？
A. はい。無理のない施術から開始し、炎症を抑える処置を行いますのでご安心ください。

Q3. 手術しないと治らないの？
A. 手術が必要なケースは全体のごく一部。多くの場合、保存療法（施術・運動・生活指導）で改善可能です。

◆まとめ

頸椎ヘルニアは、首の骨のトラブルが原因で起こる神経圧迫による症状です。
痛みやしびれがあるとつい安静にしてしまいがちですが、正しいケアと姿勢改善が早期回復のカギとなります。

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、症状の根本改善と再発防止を見据えた施術を行っています。お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。