上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町　PMS：月経前症候群でお困りの方はすぎやま鍼灸整骨院グループへ！

 

 

・生理前になるとイライラしてしまう
・気分が落ち込み、やる気が出ない
・家族や職場に当たってしまい自己嫌悪になる
・頭痛や腹痛、腰の重さがある
・むくみやだるさがつらい
・眠れない、寝ても疲れが取れない
・毎月同じことで悩んでいる

「分かっているのにコントロールできない」
そんな状態で悩んでいませんか？

周りからは理解されにくく、
「気のせい」「考えすぎ」と言われてしまうこともあります。

ですが、これは気の問題ではなく、
体のバランスの乱れによって起こるものです。

だからこそ、
我慢するのではなく、整えることが大切です。

当院の考え方｜上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂・宮原すぎやま鍼灸整骨院

 

当院では、PMSを
「体のバランスの乱れ」として捉えています。

そのため、

・自律神経を整える
・血流を改善する
・体の緊張を緩める

ことで、症状の軽減を目指します。

さらに重要なのは、
「再発しにくい体づくり」です。

一時的に楽にするだけでは、
また同じ状態を繰り返してしまいます。

だからこそ当院では、
原因から整える施術を行っています。

女性施術者が在籍しています

PMSはとてもデリケートなお悩みです。

・男性には相談しづらい
・細かい症状を伝えにくい

そのように感じている方も少なくありません。

当院では女性施術者が対応することで、
安心してご相談いただける環境を整えています。

不安なことや気になることも、
遠慮なくお話しください。

婦人科と何が違う？

婦人科では、主に薬によって
症状を抑える治療が中心になります。これは症状を軽減する上で
とても大切な選択肢の一つです。

一方で当院では、

・体のバランス
・自律神経
・血流

にアプローチすることで、
根本的な改善を目指します。

必要に応じて婦人科と併用しながら、
より良い状態を目指すことも可能です。

まとめ｜上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂・宮原すぎやま鍼灸整骨院

毎月つらい思いをするのを
当たり前にしないでください。

「そのうち良くなる」と思いながら、
我慢し続けていませんか？

体は変えることができます。

まずは一度、
ご自身の体の状態を確認してみませんか？

すぎやま鍼灸整骨院では、
あなたの状態を分かりやすく説明し、
最短で改善を目指す方法をご提案します。

無理に通院を勧めることはありません。
安心してご相談ください。

当院では、PMS（月経前症候群）の症状に対して、鍼灸と整体を組み合わせながら施術を行います。

PMS（月経前症候群）に対する鍼灸

鍼灸では、緊張している筋肉や神経のバランスをやさしく整えながら血流を促していきます。血流が改善されることで、冷えやむくみ、頭痛、お腹の張りといった身体の不調が和らぎやすくなります。

また、自律神経のバランスを整えることで、イライラや不安感、気分の落ち込みといった心の不調にもアプローチしていきます。身体がリラックスしやすい状態になることで、眠りの質が良くなったり、気持ちの浮き沈みが穏やかになったりする方も多くいらっしゃいます。

PMS（月経前症候群）に対する整体治療

整体では骨盤や姿勢のバランスを整えることで、内臓への負担を減らし、ホルモンバランスが安定しやすい身体づくりをサポートします。

お腹や足元を温める施術も取り入れることで、内臓の働きが落ちやすい方や冷えやすい方にもやさしく対応していきます。

東洋医学からみたPMS（月経前症候群）の考え方

東洋医学では、PMS（月経前症候群）の背景に「気・血・水」のバランスの乱れがあると考えます。

身体の中のめぐりが滞ってしまうと、血流が悪くなり、張りや痛み、むくみといった症状が出やすくなります。また、気の流れが乱れることで、イライラや不安感、気分の落ち込みといった心の不調にもつながります。

当院では、この「めぐり」を整えることを大切にしながら施術を行います。無理に押したり強い刺激を与えるのではなく、お身体の状態に合わせてやさしく整えていくことで、毎月のつらさが少しずつ軽くなっていく状態を目指します。

改善までの流れ｜上尾市-久喜市・さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院

PMS（月経前症候群）は、一度の施術で大きく変わるというよりも、身体の土台が整っていくことで徐々に変化していくケースが多いです。

最初のうちは、「よく眠れるようになった」「身体が温まりやすくなった」「気持ちが少し落ち着いた」といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。これらは、自律神経や血流の状態が整い始めているサインです。

その後、数回施術を重ねていく中で、生理前のイライラや不安感が以前より軽くなったり、お腹の張りや頭痛が出にくくなったりといった変化が見られることがあります。

さらに状態が安定してくると、「生理前が怖くなくなった」「予定を立てやすくなった」「仕事や家事が楽になった」と感じる方もいらっしゃいます。

大切なのは、その場しのぎで乗り切ることではなく、毎月のつらさを少しずつ和らげていくことです。

PMS（月経前症候群）の　よくある質問｜上尾市-久喜市・さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院

PMS（月経前症候群）は改善できますか？

症状の強さや生活習慣によって個人差はありますが、適切にお身体を整えていくことで、毎月のつらさが軽くなる可能性は十分にあります。完全になくすことだけを目的にするのではなく、「楽に過ごせる日が増える」ことを目標にしていきます。

鍼灸は痛くありませんか？

初めての方は不安に感じることも多いですが、当院の鍼灸は強い刺激ではなく、お身体に合わせてやさしく行います。リラックスして眠ってしまう方もいらっしゃるほどですので、ご安心ください。

どのくらい通えばよいですか？

お身体の状態にもよりますが、生理周期に合わせて数回継続していくことで変化を感じやすくなります。初回にしっかりと状態を確認し、無理のない通院ペースをご提案いたします。

毎月のつらさを、我慢しないという選択

生理前の不調は「仕方ないもの」と思われがちですが、本来はもう少し楽に過ごせる可能性があります。

今まで我慢してきた方ほど、少しでも身体が整ってくると「こんなに違うんだ」と感じられることが多いです。朝の目覚めや日中の過ごしやすさ、人との関わり方まで、少しずつ変化が出てきます。

上尾市・久喜市・さいたま市北区土呂・宮原でPMS（月経前症候群）にお悩みの方は、すぎやま鍼灸整骨院までご相談ください。

毎月のつらい時期が、少しでも穏やかに過ごせるように。
一人ひとりのお身体の状態に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます。

 

執筆者：柔道整復師  院長 平本 龍也（治療家歴15年）

私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。

その野球競技経験中に度重なるケガに悩まされていた際に整骨院で柔道整復師の方に治療をしていただきこの職業を知りました。

治療を通じて、ご来院いただいた皆様にとって、安心して体を預けられる治療院を創ることが目標です。現在は施術者として多くの患者様の痛みや悩み向き合っております。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町すぎやま鍼灸整骨院グループをどうぞよろしくお願いいたします。