上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、鍼灸・整体・姿勢改善により神経症状を緩和し、再発予防までサポートします。

◆立ちっぱなしや歩行中の足のしびれは「脊柱管狭窄症」が原因かもしれません

「少し歩くと足がしびれて休みたくなる」
「立っていると腰や足がだるくなる」
これらの症状が出ている方、それは**脊柱管狭窄症（せきちゅうかん きょうさくしょう）**かもしれません。

脊柱管狭窄症は、神経が通るトンネル（脊柱管）が狭くなり、神経を圧迫することで痛みやしびれが出る疾患です。特に50代以上の方に多く見られ、歩行障害や転倒リスクの原因にもなります。

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◆脊柱管狭窄症とは？

背骨の中には「脊柱管」という神経の通り道があります。
この脊柱管が、加齢や骨・靭帯の変形により狭くなり、神経を圧迫することで、腰痛や下肢のしびれ、歩行困難を引き起こすのが脊柱管狭窄症です。

腰の骨（腰椎）に起きることが多く、歩いていると足がしびれるが、休むと回復する「間欠性跛行（かんけつせいはこう）が特徴です。

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◆原因は？

• 加齢による背骨・靭帯の変性

• 椎間板の変性による椎間の狭小化

• 長年の悪い姿勢（猫背・反り腰）

• 重労働や長年の運動習慣

• すべり症やヘルニアの併発

50〜70代に多く、特に姿勢や腰に負担をかけやすい生活習慣がある方はリスクが高まります。

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◆主な症状は？

• 腰の重だるさや痛み

• お尻や太もも、ふくらはぎのしびれ

• 歩くと症状が強まり、休むと回復（間欠性跛行）

• 長時間立っていられない

• 前かがみ姿勢で楽になる

歩行や立位に支障が出るため、日常生活の質を大きく下げる原因となります。

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◆当院でのアプローチ：上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、脊柱管狭窄症の症状に対し、保存療法を中心とした安全かつ的確なアプローチを行っています。

• 姿勢・骨盤・腰部の可動域チェック

• 神経圧迫を軽減する筋肉調整・ストレッチ

• 鍼灸施術によるしびれ・血流改善

• 骨盤・体幹の筋力強化トレーニング（EMSなど）

• 生活動作・姿勢指導による再発予防

症状の段階や体の状態に合わせて、手術以外の選択肢で生活の質を改善します。

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◆よくある質問

Q1. 脊柱管狭窄症は治りますか？
A. 完全に脊柱管を広げることはできませんが、痛みやしびれの軽減・歩行能力の回復は可能です。

Q2. 手術しないとダメですか？
A. 重度の神経障害がなければ、保存療法で改善できるケースが多くあります。

Q3. 鍼灸って本当に効くの？
A. はい。神経の血流改善や筋肉の緊張緩和に効果的で、しびれの緩和にも有効です。

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◆まとめ

脊柱管狭窄症は、放っておくと歩行が困難になり、生活が制限される恐れのある疾患です。
しかし、早期のケアと適切な施術で、症状の改善・進行予防は十分に可能です。

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術と生活指導で、あなたの「また歩ける」をサポートいたします。