出産後、体がなんとなく戻らない…それ、骨盤のゆがみが原因かも
「産後、ズボンが入りづらくなった」
「抱っこで腰や肩がバキバキに…」
「体重は戻ったのに体型が違う」
こんなお悩み、ありませんか？
実はその原因の多くが、産後の骨盤のゆがみや不安定さにあります。
このまま放っておくと、腰痛・肩こり・ぽっこりお腹・尿もれ・冷えなど、さまざまな不調につながることも…。
なぜ産後は骨盤がゆがむの？
妊娠中から出産にかけて、体内では「リラキシン」というホルモンが分泌され、
骨盤をゆるめて赤ちゃんを通しやすくします。
ですが、そのゆるんだ骨盤が正しい位置に戻らないまま生活が始まると…
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骨盤が開いたままになる
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片側だけに体重がかかるクセがつく
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抱っこ・授乳姿勢で背中や腰に負担がかかる
結果として、骨盤がねじれたまま固定されてしまうのです。
すぎやま鍼灸整骨院の産後骨盤ケア
上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、産後ママのためのやさしい骨盤矯正とトレーニングを提供しています。
1. 骨盤のズレを手技で優しく整える
バキバキせず、ソフトな調整で安心して受けていただけます。
2. 深層筋（インナーマッスル）を活性化
骨盤底筋や腹横筋をしっかり使える体へ。ぽっこりお腹や尿もれ予防にも◎
3. 日常動作の指導・アドバイス
授乳や抱っこ姿勢、寝方、起き方まで細かくアドバイスし、再び歪まない体へ。
4. 鍼灸で自律神経と血流を整える
産後に多い不眠や冷え、イライラなどの体調不良にも対応可能です。
「ママだから我慢」はもうやめませんか？
子どもを優先にする日々の中で、自分のケアは後回しになりがち。
でも、ママが元気でいることが、家庭全体の笑顔につながります。
産後1ヶ月から施術可能です。
「もう遅いかな…」と感じている方でも、お気軽にご相談ください。
