姿勢改善で解消！つらい肩こりと頭痛の関係と整骨院の専門ケア
さいたま市や上尾市・久喜市周辺のオフィスワーカーや主婦の方々にとって、肩こりとそれに伴う頭痛は、最も一般的な健康問題の一つです。特に近年、スマートフォンの使用時間の増加により、猫背やストレートネックといった不良姿勢が急増し、肩こりと頭痛がセットで現れるケースが増えています。
姿勢の歪みが頭痛を引き起こすメカニズム
猫背や前傾姿勢になると、頭部の重さ（約4～6kg）を首や肩の筋肉だけで支えようとします。この過剰な負担により、僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉が常に緊張し、血流が悪化します。血流が悪くなると、筋肉内に老廃物が溜まり、これが神経を刺激して「緊張型頭痛」を引き起こします。
さらに、首の骨（頚椎）の歪みは、後頭部の神経（大後頭神経など）を圧迫し、頭痛の頻度と強度を増す原因となります。薬を飲んでもすぐ再発する頭痛は、この姿勢の歪みが根本にある可能性が非常に高いです。
｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院の専門的なアプローチ
「上尾市-さいたま市北区土呂/宮原 すぎやま鍼灸整骨院」では、肩こりと頭痛を切り離して考えることはありません。
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姿勢・骨格分析: 最新の姿勢分析を行い、頚椎や胸椎（背中の骨）の歪み、肩こりの原因となっている巻き肩の度合いを正確に把握します。
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筋膜リリースと鍼灸: 緊張が非常に強い深層の筋肉には、手技による筋膜リリースや、血行改善に特化した鍼灸治療を施します。これにより、硬くなった筋肉を内側から緩め、神経圧迫を解除します。
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姿勢矯正プログラム: 根本改善のため、歪んだ背骨や骨盤を専門的に矯正します。良い姿勢を身体に記憶させることで、肩こりや頭痛が再発しにくい体質へと変えていきます。
さいたま市・久喜市・上尾市周辺で、慢性的な肩こりや頭痛にお悩みで、「もう薬に頼りたくない」とお考えの方は、ぜひ当院にご相談ください。｜上尾市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院の専門的なケアで、根本からの改善を目指しましょう。
【まとめ】
さいたま市・久喜市周辺、そして上尾市からアクセスしやすい「上尾市-さいたま市北区土呂/宮原 すぎやま鍼灸整骨院」は、日常的な肩こりや繰り返す頭痛の根本原因である姿勢の歪みにアプローチします。痛み止めでごまかさず、専門的な施術で肩こり・頭痛のない健康な毎日を取り戻しませんか。お気軽にご相談ください。
