環境の変化で腰痛が増える？4月に多い腰痛の原因
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【環境の変化で腰痛が増える？4月に多い腰痛の原因】
さいたま市・上尾市・久喜市で腰痛治療ならすぎやま鍼灸整骨院
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4月になると、腰痛・ぎっくり腰・肩こり・頭痛で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えます。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、4月は腰痛が悪化して来院される方がとても多い季節です。
「新生活が始まってから腰痛が出てきた」
「デスクワークが増えて腰が痛い」
「引っ越しをしてから腰痛になった」
このような腰痛は、環境の変化が原因になっていることがあります。
◆ 環境の変化で腰痛が起こる理由
① ストレス
環境が変わると、人は無意識にストレスを感じます。
ストレスがかかると筋肉が緊張し、腰の筋肉が硬くなり腰痛が起こりやすくなります。
② デスクワークの増加
4月からデスクワークが増えた方も多いと思います。
長時間座ることで
骨盤の歪み
猫背
腰の負担増加
が起こり、腰痛の原因になります。
③ 引っ越し・荷物運び
4月は引っ越しの季節です。
重い荷物を持つことで、ぎっくり腰になる方も多いです。
◆ こんな腰痛は要注意
・朝起きると腰が痛い
・座っていると腰が痛い
・立ち上がるとき腰が痛い
・前かがみで痛い
・ぎっくり腰を繰り返している
このような腰痛は、体のバランスや筋肉の問題が原因の可能性があります。
◆ マッサージだけでは腰痛が治らない理由
腰痛は腰だけが原因ではないことが多いです。
原因は
骨盤の歪み
姿勢の悪さ
筋力低下
股関節の硬さ
などにあることが多いです。
そのため、マッサージだけではすぐ戻ってしまうことがあります。
◆ すぎやま鍼灸整骨院の腰痛施術
さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では
整体
鍼灸
骨盤矯正
姿勢矯正
を行い、腰痛・ぎっくり腰の改善を目指します。
その場の痛みだけでなく、腰痛を繰り返さない体づくりを行います。
◆ まとめ
4月は
環境の変化
デスクワーク増加
引っ越し
により、腰痛やぎっくり腰が増える季節です。
「4月になって腰痛が出てきた」
「ぎっくり腰になりそう」
このような方は、早めのケアが大切です。
上尾市・久喜市・さいたま市で腰痛、ぎっくり腰で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。
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