椎間板ヘルニアと普通の腰痛の違いとは？見分け方を解説
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【さいたま市・上尾市・久喜市で腰痛改善ならすぎやま鍼灸整骨院】
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「この腰痛、ヘルニアかも？」
「足がしびれるけど大丈夫？」
「病院に行くべき？」
腰痛が出ると、「椎間板ヘルニアではないか」と不安になる方は非常に多いです。
さいたま市・上尾市・久喜市でも、ヘルニアを心配して来院される方が多く、すぎやま鍼灸整骨院でも日常的に相談があります。
しかし実は、腰痛＝ヘルニアではありません。
多くの腰痛は別の原因です。
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◆ 椎間板ヘルニアとは何か
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背骨と背骨の間には「椎間板」というクッションがあります。
この中身が飛び出し、神経を圧迫する状態が椎間板ヘルニアです。
神経を圧迫するため、特徴的な症状が出ます。
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◆ ヘルニアに多い症状
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・お尻〜足にかけてのしびれ
・電気が走るような痛み
・片側の足に症状が出やすい
・前かがみで悪化
・力が入りにくい
これらは神経症状の特徴です。
単なる腰の重だるさとは違います。
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◆ 普通の腰痛の特徴
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一般的な腰痛の多くは
・筋肉の緊張
・姿勢不良
・運動不足
・長時間同一姿勢
が原因です。
この場合
・腰中心の痛み
・動くと軽減することもある
・しびれはない
といった特徴があります。
日本人の腰痛の約8〜9割は、画像検査で原因が特定できない「筋肉・姿勢由来」と言われています。
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◆ ヘルニア＝必ず手術ではない
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ここも誤解が多いポイントです。
ヘルニアと診断されても、すぐ手術になるケースは多くありません。
保存療法（施術や運動療法）で改善する人も多いとされています。
過度に怖がる必要はありません。
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◆ 注意が必要なサイン
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次の場合は医療機関の受診も検討が必要です。
・強いしびれが続く
・足に力が入りにくい
・感覚が鈍い
・排尿排便の異常
これらは神経圧迫が強い可能性があります。
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◆ 整骨院での対応
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すぎやま鍼灸整骨院では、さいたま市・上尾市・久喜市で腰痛やヘルニア疑いの相談を多く受けています。
まず状態を確認し、
筋肉由来か
神経症状が強いか
姿勢問題か
を見極めます。
施術では
筋肉調整
姿勢・骨格調整
鍼灸治療
運動指導
を組み合わせ、腰への負担軽減を目指します。
無理な施術は行いません。
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◆ 自分でできる予防
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・長時間座りっぱなしを避ける
・姿勢を意識する
・適度な運動
・体重管理
これが腰への負担軽減につながります。
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◆ まとめ
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腰痛の多くはヘルニアではありません。
正しく見極めることが大切です。
不安な場合は自己判断せず、専門家に相談することが改善の近道です。
さいたま市・上尾市・久喜市で腰痛にお悩みの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。
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【各院情報】
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