めまいは首こりが原因？意外と多い関係を解説
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【さいたま市・上尾市・久喜市でめまい改善ならすぎやま鍼灸整骨院】
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「ふわふわするめまいが出る」
「病院では異常なしと言われた」
「首や肩がつらい日にめまいが出る」
このような症状で悩んでいませんか？
さいたま市・上尾市・久喜市でも、原因がはっきりしないめまいに悩む方は多く、すぎやま鍼灸整骨院にも日常的に相談があります。
実は、めまいと首こりには関係があるケースが少なくありません。
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◆ 首こりがめまいにつながる理由
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首には重要な神経や血管が集中しています。
ここが筋肉の緊張で硬くなると
・脳への血流低下
・神経の圧迫
・自律神経の乱れ
が起こりやすくなります。
これが
ふわふわするめまい
頭の重さ
不安定感
につながることがあります。
特に「回転するめまい」よりも、「フラつく感じ」のめまいに多いです。
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◆ こんな人は首こり由来の可能性
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・デスクワーク中心
・スマホ時間が長い
・慢性的な肩こりがある
・姿勢が悪い自覚がある
・ストレートネックと言われたことがある
これらに当てはまる方は、首の状態が影響している可能性があります。
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◆ 自律神経との関係
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首周辺には自律神経が多く集まっています。
筋肉が硬くなると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。
その結果
めまい
動悸
だるさ
不安感
が出ることもあります。
「検査では異常なし」と言われるめまいに多いタイプです。
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◆ 放置するとどうなる？
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首こり由来のめまいを放置すると
・めまいの頻度増加
・頭痛併発
・慢性的な不調
につながることがあります。
早めのケアが重要です。
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◆ 自分でできる対策
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・長時間同じ姿勢を避ける
・首肩を温める
・軽いストレッチ
・深呼吸を意識する
・睡眠をしっかり取る
これだけでも症状が軽くなることがあります。
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◆ 整骨院でのアプローチ
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すぎやま鍼灸整骨院では、さいたま市・上尾市・久喜市でめまい相談を多く受けています。
施術では
首肩の筋肉調整
姿勢調整
鍼灸による自律神経調整
生活指導
を組み合わせ、めまいの出にくい状態を目指します。
身体から整えることがポイントです。
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◆ 注意すべきめまい
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以下の場合は医療機関受診も検討してください。
・激しい回転性めまい
・ろれつが回らない
・手足のしびれ
・強い頭痛を伴う
これらは別の原因の可能性があります。
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◆ まとめ
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めまいの原因が首こりや姿勢にあるケースは少なくありません。
身体の状態を整えることで改善が期待できます。
さいたま市・上尾市・久喜市でめまいにお悩みの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。
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【各院情報】
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土呂院
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