またぎっくり腰…繰り返すのには理由があります

「重いものを持ったときにビキッときた」
「朝、顔を洗おうとしてギクッ」
「毎年ぎっくり腰になってつらい思いをしている」

このように、ぎっくり腰（急性腰痛）を何度も繰り返している方は少なくありません。
「その場は良くなるけど、しばらくするとまたなる」
そんな方には、根本の原因にアプローチするケアが必要です。

ぎっくり腰を繰り返す原因とは？

1回で終わる人と、何度も繰り返す人の違いは、**“根本の問題に気づいているかどうか”**です。
以下のような背景が多く見られます。

  • 腰を支える筋肉の弱さ（インナーマッスル低下）

  • 骨盤や背骨の歪みによる不安定さ

  • 猫背・反り腰などの不良姿勢

  • 肋骨の動きが固い（呼吸が浅い）

  • ぎっくり腰後にしっかり治しきれていない

体は、痛みを感じなくても「不安定さ」や「緊張状態」が残っていると再発しやすくなります。

すぎやま鍼灸整骨院の根本ケア

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、ぎっくり腰を繰り返す方の体の深層から整える施術を行っています。

1. 骨盤・背骨の動きを検査し、整える

特に「仙腸関節」の硬さをチェックし、動きをつけていきます。

2. 筋膜リリースで腰周囲の硬さを解消

筋膜のねじれを戻し、腰部～背部の柔軟性を高めます。

3. 鍼灸で筋肉・神経・血流を調整

炎症の残りや筋肉の過緊張には、ピンポイントで鍼灸を使い再発リスクを下げます。

4. 再発予防のためのトレーニング指導

インナーマッスル（腹横筋、多裂筋）を鍛える医療的トレーニングで、腰を根本から支えます。

「ぎっくり腰はクセになる」ではなく、治し方がある

何度も繰り返すぎっくり腰に対して、「体質」「年齢」だけで片付けていませんか？
きちんと整えれば、再発は防げます。

痛みが引いてからが、実は“本当の治療の始まり”です。