全身バランス整体
- 歩き方が気になる。
- 日頃の疲れを解消したい。
- 歪みや慢性症状が気になる。
- どこに行ってもよくならない痛みの根本施術をしたい。
- なかなかよくならないしびれの根本施術をしたい。
全身バランス整体では、痛む場所だけでなく、姿勢、骨盤・背骨・肩甲骨・股関節の動き、筋力の使い方まで確認します。身体全体を整え、症状の軽減と不調を繰り返しにくい状態を目指します。
全身バランス整体｜繰り返す肩こり・腰痛を「身体の使い方」から見直す整体
「肩を揉んでも、またすぐつらくなる」
「腰だけ施術しても、なかなか変わらない」
「身体全体を一度きちんと見てほしい」
そんな方へ。
肩こり、腰痛、首や背中の張り、姿勢のお悩み、身体の動かしにくさ。
症状があると、
「肩が悪い」
「腰が悪い」
と、痛む場所だけに目が向きやすくなります。
しかし、身体を動かすときは、
首・背中・骨盤・股関節・肩甲骨・膝・足首などが
完全に別々に動いているわけではありません。
例えば腰に痛みがある方でも、
腰そのものだけでなく、
股関節の動き・身体を支える力・仕事中の姿勢・歩き方
などが現在の負担に関係している場合があります。
肩こりでも同様に、
肩だけでなく、
首・背中・肩甲骨の動きや長時間のデスクワーク
などを確認することがあります。
すぎやま鍼灸整骨院の
全身バランス整体
では、痛い場所だけを施術するのではなく、
現在のお悩みと身体の動きを確認したうえで、
必要な部分へ施術を行います。
「身体が歪んでいるから痛い」と最初から決めつけません。
症状・身体の動き・生活での負担を確認し、今の身体に必要な施術を考えます。
自分に整体が合うか迷っている方へ
まだ来院を決めていない方はLINE相談へ。
施術をご希望の方は、お近くの院をお選びください。
全身バランス整体はこんなお悩みの方へ
- 慢性的な肩こりがある
- 腰痛を繰り返している
- 首・背中が張りやすい
- 長時間座っていると身体がつらい
- 立ち仕事で腰や脚が疲れる
- 猫背や反り腰など姿勢が気になる
- 肩や腰だけ揉んでもすぐ戻る
- 身体が硬くなってきた
- 左右で身体の動きが違う気がする
- 以前のケガをかばっている
- 運動不足が気になる
- 身体を動かすことに不安がある
- 整体と運動を組み合わせたい
- 身体全体を一度確認してほしい
このようなお悩みがある場合でも、
すべてが「身体のバランスの崩れ」で起こっているとは限りません。
まず現在の症状や経過を確認し、
整体を行ってよい状態なのかを考えます。
先に医療機関で確認したい症状
- 急に非常に強い痛みが出た
- 大きな転倒・事故・ケガの後から強く痛む
- 発熱を伴う
- 夜間や安静時にも強く痛む
- 手足に力が入りにくくなってきた
- しびれが急に強くなった
- 歩行が急に難しくなった
- 排尿・排便の異常を伴う腰痛
- 原因不明の体重減少がある
- 突然の激しい頭痛・胸痛・呼吸困難などがある
このような場合には整体を優先せず、医療機関での評価を優先してください。
症状別に詳しく確認する
すぎやま鍼灸整骨院の全身バランス整体とは？
全身バランス整体は、
強く揉むことや、
骨を無理に動かすことを目的とした施術ではありません。
現在のお悩みを確認したうえで、
「どこが痛いか」だけでなく「どの動きで負担が出ているか」
を確認しながら施術します。
身体の「歪み」をどう考える？
立ち方や姿勢には左右差があります。
骨盤や肩の高さが左右で異なることも珍しくありません。
ただし、
左右差や姿勢の違いがあるだけで、それが痛みの原因だと断定することはできません。
姿勢だけを見るのではなく、
身体を実際に動かしたときの痛みや動きも確認します。
強く押したり、バキバキ鳴らしたりするの？
強い刺激が必要とは限りません。
痛みの強さ、年齢、身体の状態、
施術への不安などを確認しながら、
無理のない範囲で行います。
刺激が苦手な場合には、事前にお伝えください。
1回で身体は変わる？
施術後に身体の動かしやすさや、
痛みの感じ方に変化が出る方もいます。
一方で、長く続いている痛みや生活上の負担がある場合には、
一度の施術だけで問題が解決するとは限りません。
施術前後の変化は確認しますが、「1回で必ず効果が分かる」「1回で治る」といった説明は行いません。
なぜ「痛い場所だけ」を見ないの？
肩が痛ければ肩。
腰が痛ければ腰。
もちろん、痛みがある場所そのものを確認することは重要です。
その一方で、身体を動かすときには複数の関節や筋肉が関わるため、
別の場所の動きが現在の症状に関係している場合があります。
腰痛の場合
腰を曲げたり伸ばしたりしたときの痛みだけでなく、
股関節や背中の動き、
立ち上がり・歩行なども確認します。
ただし、
「腰痛の原因は必ず骨盤」
「骨盤を整えれば腰痛が治る」
とは考えません。
肩こり・首こりの場合
首や肩の状態に加えて、
背中・肩甲骨・腕の動きや、
デスクワークなど生活上の負担を確認します。
膝・股関節・足のお悩みの場合
痛む関節だけでなく、
歩行、片脚で身体を支える動作、
足首などを必要に応じて確認します。
大切なのは「関連があるか」を確認すること
姿勢や関節の動きに特徴があっても、
現在の症状とは関係していないこともあります。
そのため、
見つかった特徴をすべて「原因」と決めつけないこと
を大切にしています。
全身バランス整体で確認する6つのポイント
① 痛み・症状が出る動き
いつから・どこが・どのような動きでつらいのかを確認します。
朝と夜の違い、
仕事・家事・運動での変化も大切な情報です。
② 首・背中・肩甲骨
首を動かしたときの状態、
胸椎や肩甲骨の動きなどを、
お悩みに応じて確認します。
③ 骨盤・腰・股関節
立ち方や腰の動き、
股関節の曲げ伸ばしなどを確認します。
④ 身体を支える力
必要に応じて、
片脚立ち、立ち上がり、スクワットなどを使い、
身体を支える状態を確認します。
痛みが強い場合には、
無理に動作検査を行いません。
⑤ 歩行・足元
膝・股関節・足のお悩みでは、
必要に応じて歩行や足元も確認します。
足の形だけを見て、
全身の不調の原因を決めることはありません。
⑥ 仕事・家事・運動・過去のケガ
身体への負担は施術室の中だけでは分かりません。
仕事中の姿勢、
抱っこや家事、
運動習慣、
過去のケガなども必要に応じて確認します。
姿勢だけで施術内容を決めず、
症状が出る動作・関節の動き・筋力・歩行などを必要に応じて確認します。
全身バランス整体では何をするの？
検査で確認した内容に合わせて、
必要な施術を組み合わせます。
全員に同じ場所を、
同じ方法で施術するものではありません。
① 筋肉・関節への手技
筋肉の緊張や、
関節の動かしにくさなどを確認しながら施術します。
痛みを我慢して強く押すことを目的にはしません。
② 身体の動かし方
施術だけでなく、
身体を実際に動かすことで変化を確認する場合があります。
例えば、
股関節を動かす、
肩甲骨を動かす、
身体を支える、
立ち上がるといった動作です。
③ 必要に応じたメディカルトレーニング
身体を支える力や、
日常生活・スポーツに必要な動きに課題がある場合には、
状態に応じて運動をご提案します。
当院では、
施術だけでなく「使い方」を確認すること
も大切にしています。
④ 必要に応じた鍼灸
痛みや筋肉の緊張などに対して、
状態とご希望に応じて鍼灸をご提案する場合があります。
全員に必要なものではなく、
鍼が苦手な方へ無理に行うこともありません。
⑤ 足元・インソール
歩行や足元が現在のお悩みに関係していると考えられる場合には、
靴や足の状態を確認することがあります。
必要な場合には、
Formthotics Medical
などのインソールをご案内することがあります。
整体を受ける方全員に必要なわけではありません。
整体だけで終わらず、痛み・動き・使い方・足元まで、必要な部分を選んでサポートします。
全身バランス整体の流れ
STEP1｜現在のお悩みを確認
いつから、
どの動きで、
どのような症状があるのかをお聞きします。
医療機関での診断、
服薬、
過去のケガなども必要に応じて確認します。
STEP2｜身体の状態を確認
症状に合わせて、
首・肩・腰・股関節などの動きを確認します。
必要に応じて、
立ち方や歩行なども確認します。
STEP3｜現在の状態をご説明
確認できたことを、
専門用語をできるだけ少なくして説明します。
「ここが悪い」と決めつけるのではなく、
現在の症状とどの部分が関係していそうかをご説明します。
STEP4｜施術
筋肉や関節など、
現在必要と考えられる部分へ施術します。
痛みが強い場合や刺激が苦手な場合には、
身体の状態に合わせて調整します。
STEP5｜施術後の変化を確認
施術前に確認した動きを、
無理のない範囲でもう一度確認します。
痛みの感じ方だけでなく、
動かしやすさなども確認します。
STEP6｜今後の提案・セルフケア
必要に応じて、
通院の考え方やご自宅でできる運動・セルフケアをお伝えします。
無理に通院回数を決めるのではなく、
現在のお悩みや目標に合わせてご説明します。
「施術を受けること」だけがゴールではありません。
仕事・家事・趣味・運動など、実際の生活で身体を使いやすくすることを目標にします。
全身バランス整体についてよくある質問
Q1．普通のマッサージとの違いは？
筋肉をほぐすことだけを目的にせず、
現在の症状や身体の動きを確認して施術する点が特徴です。
Q2．1回で効果はありますか？
施術後に動きや痛みの感じ方へ変化が出る方もいますが、
1回で必ず効果が出ることを保証するものではありません。
症状の程度や経過、生活での負担によって異なります。
Q3．バキバキする整体ですか？
音を鳴らすことを目的とした施術ではありません。
身体の状態やご希望に合わせて刺激を調整します。
Q4．肩こりだけでも受けられますか？
はい。
肩こり、腰痛、首や背中の張りなど、
一つのお悩みでもご相談いただけます。
Q5．しびれがあっても整体できますか？
しびれの原因によって異なります。
筋力低下、急に強くなったしびれ、歩きにくさなどがある場合には、
医療機関での評価を優先することがあります。
Q6．鍼灸やトレーニングも必ず行いますか？
いいえ。
全員に行うものではありません。
現在の状態とご希望を確認し、
必要な場合に選択肢としてご提案します。
Q7．何回くらい通えばいいですか？
症状や続いている期間、
生活での負担、
目標などによって異なります。
「○回で必ず治る」と一律にはご案内しません。
Q8．健康保険は使えますか？
慢性的な肩こり・腰痛などに対する全身バランス整体は、
基本的に自費施術となります。
負傷原因などによって取り扱いが異なる場合がありますので、
詳しくは来院時にご説明します。
上尾市・久喜市・さいたま市で整体をお探しの方へ
全身バランス整体で大切にしていること
- 痛い場所だけで判断しない
- 姿勢だけで原因を決めつけない
- 症状と身体の動きを確認する
- 医療機関を優先すべき症状を見逃さない
- 必要な部分へ施術する
- 施術だけでなく身体の使い方も確認する
- 鍼灸・運動・インソールは必要に応じて提案する
- 生活で身体を使いやすくすることを目標にする
長く肩こりや腰痛が続いていると、
「もう年齢だから」
「身体が歪んでいるから仕方ない」
と考えてしまう方もいます。
しかし、
症状の経過や身体の状態は一人ひとり異なります。
すぎやま鍼灸整骨院では、
現在困っていることを確認し、
施術・運動・セルフケアなど、その方に必要な方法を考えること
を大切にしています。
肩だけ、腰だけではなく
身体全体を一度確認してみませんか？
肩こり・腰痛・姿勢・身体の動かしにくさなど、お悩みをお聞かせください。
症状・目的別に詳しく確認する
執筆・監修｜柔道整復師（国家資格） 平本 龍也
私は中学から大学まで野球を続け、
競技生活の中で何度もケガを経験しました。
現在は柔道整復師として、
痛い場所だけではなく、
身体の動きや日常生活で何に困っているのか
まで確認することを大切にしています。
全身バランス整体でも、
「身体が歪んでいるから」と一つの原因に決めつけず、
現在の状態に合わせて必要な施術・運動をご提案します。
患者様からこんな声をいただいています
施術も丁寧でスタッフの皆さんの人柄も素敵な方ばかりで初めての方でも安心して来れる場所です！
整骨院で写真を撮る時代が来るとは思いませんでした笑
毎回カウンセリング等悩みに合わせて適切な治療法や改善案を提案してくださるので通いやすいです！
メニューも豊富で私もいつか治療と一緒にやってみようと思います！
いつもありがとうございます！
また次回もよろしくお願いします！
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院上尾中央院 柔道整復師の本多です。
小山祐輔様、この度は高評価の口コミ投稿ありがとうございました。
またお写真も一緒に載せて頂きましてありがとうございます。
小山祐輔様とのお話、楽しく勉強になり良い刺激を受けさせていただいております。仕事柄お身体がつらい時もあるかと思いますので今後も全力でお力にならせて頂きたいと思っております。
メニューも色々ありますので一緒に頑張っていきましょう！
当院ではその他、交通事故・むち打ち施術も行っております。
お身体でお困りの事などございましたらお気軽にご相談ください。
今後もよろしくお願い致します。
定期的にメンテナンスで通っています⚑⚐おかげ様で身体の状態が悪化せず過ごすことができています。子供連れでも大丈夫な環境がありがたいです𓂃𓈒𓏸これからもよろしくお願いします𓅸
スタッフからのコメント
すぎやま鍼灸整骨院上尾中央院 柔道整復師の本多です。
E J様、この度は高評価の口コミ投稿ありがとうございました。
またお写真も一緒に載せて頂きましてありがとうございます。
身体のメンテナンスは痛みを予防するためにも大切です。今後もサポートさせて頂きたいと思いますので何かお身体でお困りの事などございましたらお気軽にご相談くださいね。
当院ではその他、交通事故・むち打ち施術も行っております。
今後もよろしくお願い致します。
