全身バランス整体
- 歩き方が気になる。
- 日頃の疲れを解消したい。
- 歪みや慢性症状が気になる。
- どこに行ってもよくならない痛みの根本施術をしたい。
- なかなかよくならないしびれの根本施術をしたい。
私たちの身体は、日々の生活習慣やクセによって少しずつバランスを崩していきます。
例えば
・いつも同じ肩にカバンをかける
・足を組むクセがある
・片足に体重をかけて立つ
・長時間同じ姿勢で仕事をする
こうした小さな習慣の積み重ねが、骨格や筋肉に偏った負担をかけてしまいます。
その結果
-
姿勢のゆがみ
-
肩こり
-
腰痛
-
頭痛
-
体のだるさ
など、様々な不調の原因になります。
全身バランス整体｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ
なぜ身体はゆがむのか？
私たちの身体は、日々の生活習慣によって少しずつバランスを崩していきます。
例えば
・いつも同じ肩にカバンをかける
・足を組むクセがある
・片足に体重をかけて立つ
・長時間同じ姿勢で仕事をする
こうした小さな習慣の積み重ねが
骨格や筋肉に偏った負担をかけます。
その結果
-
姿勢のゆがみ
-
肩こり
-
腰痛
-
頭痛
-
慢性疲労
といった不調が起こるのです。
ひとつのゆがみが全身に広がる
身体はすべてつながっています。
例）足首のケガ
足首をかばう
↓
歩き方が変わる
↓
骨盤がゆがむ
↓
腰痛
↓
肩こり
というように
ゆがみは連鎖していきます。
全身バランス整体とは
当院の整体は
身体全体をひとつのユニットとして整える施術です。
痛みがある場所だけではなく
-
首
-
背骨
-
骨盤
-
股関節
-
足首
まで含めてバランスを整えます。
「なぜそこに負担がかかっているのか」
原因まで確認しながら施術を行います。
バキバキしない整体
当院の整体は
ソフトな手技で行う整体です。
そのため
・整体が初めての方
・ご高齢の方
・女性
でも安心して受けていただけます。
全身バランスが整うと起こる変化
身体のバランスが整うと
・肩こり改善
・腰痛軽減
・呼吸が深くなる
・血流改善
・疲れにくい身体
などの変化が期待できます。
全身バランス整体施術内容｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
6つの施術
当院では次の施術を組み合わせます。
①基本施術
②骨盤矯正
③筋膜リリース
④関節調整
⑤神経アプローチ
⑥姿勢調整
症状に合わせて
最適な組み合わせで施術を行います。
①基本の施術
背骨は
24個の骨
で構成されています。
その中の一つでも動きが悪くなると
身体全体のバランスが崩れます。
基本施術では
-
背骨
-
骨盤
-
関節
の動きを整えます。
『基本の施術』では、下記にようなお悩みの方に対応することが出来ます。
・肩,首の凝り
・猫背
・慢性腰痛
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・坐骨神経痛
・股関節痛
・臀部の痛み
・関節可動域改善
・慢性疲労
・交通事故によるむち打ち
お体全体の建付けをよくしていくような施術を行い、全身バランス整体を行っています。
②骨盤矯正
骨盤のゆがみは
・足を組む
・片足重心
・バッグの持ち方
などの生活習慣で起こります。
骨盤の
-
前後
-
左右
-
上下
のズレを整えていきます。
骨盤矯正では、下記にようなお悩みの方に対応することが出来ます。
・背骨,骨格の歪み
・姿勢,猫背改善
・腰痛
・肩こり
・産前産後ケア
・産前産後の女性の特有の悩み など
でお悩みの方に骨盤矯正を行いながら、全身バランス整体を行っています。
※産後の方の骨盤矯正は、特にずれや歪みがでてくるので産後骨盤矯正をお勧めします。5回程度で終了になります。
③筋膜リリース・トリガーポイント
姿勢が崩れると
筋肉は硬くなります。
筋膜リリースでは
・筋肉の柔軟性改善
・血流改善
・痛み軽減
を行います。
筋膜リリース・トリガーポイント下記にようなお悩みの方に対応することが出来ます。
・緊張型頭痛
・慢性頭痛
・腱鞘炎
・手足のしびれ,神経痛
・腰の重だるい症状
・ぎっくり腰
・ヘルニア重症症状
・関節痛
・スポーツ障害
・足底腱膜炎 など
でお悩みの方は筋膜リリース・トリガーポイントを行いながら、全身バランス整体を行っていきます。
④関節調整
関節の
-
ねじれ
-
ズレ
を調整します。
肩や膝などの痛みは
関節調整では下記にようなお悩みの方に対応することが出来ます。
・四十肩
・五十肩
・肩のこり
・腱鞘炎
・猫背
・腰痛
・股関節痛
・膝の痛み
・ゆがみ
・成長痛
・スポーツ障害
こういったお悩みの方は関節調整も行いながら、全身らバランス整体を行います。
➄神経アプローチ
慢性的な痛みやしびれは
神経の影響もあります。
例えば
・坐骨神経痛
・手足のしびれ
・慢性頭痛
などです。
神経の働きを整える施術を行います。
神経アプローチでは下記にようなお悩みの方に対応することが出来ます。
・坐骨神経痛
・手足のしびれ
・緊張性頭痛
・慢性頭痛
・自律神経症状などでお悩みの方
に神経アプローチを行いながら、全身バラン整体を行っています。
⑥姿勢/骨格調整
今までのお悩みがある程度よくなってきている方・疲れがたまりやすくなってきた・再発予防・メンテナンスなどで行う施術です。
姿勢/骨格調整では下記にようなお悩みの方に対応することが出来ます。
・肩こり再発予防
・腰痛再発予防
・体幹強化
・ダイエット
・猫背
・成長痛
・慢性疲労
・メンテナンスなどでお悩みの方
こういった方々に姿勢/骨格調整を行いながら、全身バランス整体を行っています。
実は鍼灸施術も行っております
また、とにかく最短かつ根本的な施術をご希望の方は、全身バランス整体と鍼灸施術との併用をお勧めしております。深部の血行不良などを調整し慢性的なお悩みの根本から施術を行います。
鍼灸治療の詳細はこちらをクリック
どうしてゆがむの？｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原へ
- カバンを持つ手がいつも同じ
- 立っているときにどちらかの足に体重を乗せている
- 肩の高さが違う
- 首が曲がっている
- 長時間同じ姿勢が多い
- 運動の習慣はない
- いつも同じ姿勢で寝ている
- 足を組んで座っている
ちょっとしたことですが、小さな積み重ねがやがて大きく体をゆがませていきます。
ちりも積もれば山となるのことわざのとおりですね！
患者様一人ひとりのゆがみにあった施術を行うため生活習慣、日常のくせ、気になる部分をすべてチェックして、ゆがみをみつけます。
ゆがみはそのままでも大丈夫？｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原
- 疲れが抜けない
- いつもだるい
- 慢性的な痛みやしびれ
- 長く歩くと痛みやしびれが出てくる
- やる気がでない
- 気持ちが沈んでしまう
体のゆがみは、悪化していくと日常生活に支障をきたし、体だけでなくこころにも悪影響がでてしまいます。
心も体も元気な方は、姿勢も歩き方もシャキッとしてますよね！
ひとつのゆがみが全身のゆがみへ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原
症例１ 足首の捻挫後の全身のゆがみ
足首を捻ってけがをしてしまうと軽いものでも数日は足首をかばって生活します。その中で普段では使わない部分に負担がかかり、連鎖して悪いクセを作ってしまいます。腰が痛くなり、首が寝違える様になってしまいます。
症例2 デスクワークで腰が痛く、かばっていたら全身だるくなってきた
デスクワークが多いと背中が丸くなり、骨盤や背中をゆがませます。股関節や肩に余計な負担がかかり痛みを作ります。また、筋肉を動かさないので血流障害や老廃物が溜まります。
症例3 左右の肩の高さが違い、肩を上げると痛いところで頭痛もでてきた
普段の体の使い方として筆圧が高い、片足に体重が乗っているなどがあるとそのゆがみが肩の痛みをつくります。また、肩の高さの違いで頭痛や眼精疲労にもなりやすくなってしまいます。
いろいろなお悩みの施術一覧｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ
１．デスクワークが多く、肩こりや頭痛で悩んでいます。
Q1 どんな施術を行いますか？
A1 姿勢矯正×筋膜リリース×神経調整を行い、全身バランス整体
体の本来の位置関係や正しい姿勢をつくります。
肩の高さの違いや背中の丸さをストレートネックなどを矯正・調整し動きやすい体つくりをします。
長期間放っておいてしまうと一つの悪い部分がほかの関節やそのほかの筋肉に影響を及ぼし、より悪くしてしまうことが多くあります。
骨盤や骨格矯正を行うことで正常な動きを獲得して、快適な生活をサポートできるようにします。
また、凝り固まった筋肉を一つ一つ丁寧に解きほぐすことで、しっかりと効果を実感できます。
２．慢性的な腰痛で、悩んでいます。最近急に痛くなってきました。
Q2 どんな施術を行いますか？
A2 基本施術×トリガーポイント×姿勢/骨盤矯正を行う全身バランス整体
ゆがみを作る原因に筋肉が固まってしまうことあげられます。
使っている筋肉とつかえていない筋肉・伸びている筋肉と短縮している筋肉が入り混じってゆがみを作ってしまうので、筋肉をほぐすこと、筋バランスを整えることが大切です。
また、坐骨神経痛や手足の痺れなどがある場合は、神経アプローチが必要になります。
３．肩関節や膝関節の痛みで困っています。
Ｑ3 どんな施術を行いますか？
A3 基本施術×関節調整×姿勢/骨格調整に合わせた全身バランス整体
上半身 (背骨 首 顎 肩 肘 手)
下半身 (腰 股関節 膝 足首)
全ての関節の動きを確認し、一つ一つ丁寧に整えていきます。
しびれ・肩こり・首コリ・肩甲骨違和感・冷え性・運動不足・ストレス・産後ケア・頭痛・倦怠感などの方ご相談ください。また、その部分に関係する筋肉、関節を徹底的にほぐすことができます。
４．慢性的な腰痛がよくなりません。運動すればいいのはわかっているのですが、運動する時間もありません。
Q4 どんな施術でよくなりますか？
A4 基本施術×筋膜リリース×関節調整×JOYトレを行い、全身バランス整体
慢性的な腰痛でお悩みの方はインナーマッスルの強化(JOYトレ)もオススメしております。
※JOYトレ＝インナーマッスルトレーニング
お体に必要なトレーニングを、簡単な方法でお伝えしています。
寝ているだけで腹筋を鍛えられるマシンを取り入れていますで、慢性腰痛の方・根本的に良くしていきい方は是非ご相談ください。
こんなに怖いインナーマッスルの衰え！
・太りやすくなる
・痩せにくくなる
・姿勢が悪くなる
・下腹がぷよぷよになる
・冷え性がひどい
・階段の昇り降りがつらい
・少しの段差でつまずくことがある
その痛み
諦めないで！
執筆者：柔道整復師 上尾中央院 院長 平本 龍也（治療家歴13年）
私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。
その野球競技経験中に度重なるケガに悩まされていた際に整骨院で柔道整復師の方に治療をしていただきこの職業を知りました。
治療を通じて、ご来院いただいた皆様にとって、安心して体を預けられる治療院を創ることが目標です。現在は施術者として多くの患者様の痛みや悩み向き合っております。
すぎやま鍼灸整骨院グループをどうぞよろしくお願いいたします。
