花粉症と肩こり・頭痛の関係とは？
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【花粉症と肩こり・頭痛の関係とは？】
さいたま市・上尾市・久喜市で肩こり・頭痛治療ならすぎやま鍼灸整骨院
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春になると、花粉症だけでなく、肩こり・首こり・頭痛・めまい・自律神経の不調で整骨院・整体・鍼灸院を探される方が増えます。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、花粉症の時期は肩こりや頭痛がひどくなり来院される方が多いです。
「花粉症の時期になると頭痛がする」
「花粉症の時期は肩こりがひどい」
「鼻づまりが続くと頭が痛い」
このような症状には理由があります。
◆ 花粉症で肩こり・頭痛が起こる理由
① 鼻づまりによる呼吸の浅さ
花粉症になると鼻づまりが起こります。
鼻づまりになると口呼吸が増え、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、首や肩の筋肉が緊張し、肩こりや頭痛が起こりやすくなります。
② 自律神経の乱れ
花粉症はアレルギー反応です。
体が常に戦っている状態になり、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると
頭痛
肩こり
めまい
だるさ
などの症状が出やすくなります。
③ 姿勢が悪くなる
鼻づまりがあると、無意識に前かがみの姿勢になります。
この姿勢が
猫背
ストレートネック
肩こり
首こり
頭痛
の原因になります。
◆ 花粉症の時期に多い症状
・肩こり
・首こり
・頭痛
・めまい
・だるさ
・不眠
これらは花粉症と自律神経の乱れが関係している可能性があります。
上尾市・久喜市・さいたま市でも、花粉症の時期は肩こり・頭痛・自律神経の不調で整骨院・整体・鍼灸院に来院される方が多いです。
◆ 花粉症の時期の体のケア
・首肩を温める
・姿勢を良くする
・湯船に入る
・軽い運動をする
首や肩の筋肉を緩めることで、頭痛や肩こりが楽になることがあります。
◆ すぎやま鍼灸整骨院の施術
さいたま市・上尾市・久喜市のすぎやま鍼灸整骨院では
整体
鍼灸
姿勢矯正
自律神経調整
を行い、花粉症の時期の肩こり・頭痛・自律神経の不調を改善していきます。
◆ まとめ
花粉症の時期は
鼻づまり
呼吸の浅さ
自律神経の乱れ
姿勢の悪化
により、肩こりや頭痛が起こりやすくなります。
「花粉症の時期になると頭痛が出る」
「肩こりがひどくなる」
このような方は、体のバランスを整えることが大切です。
上尾市・久喜市・さいたま市で肩こり、頭痛、自律神経の不調で整骨院・整体・鍼灸をお探しの方は、すぎやま鍼灸整骨院へご相談ください。
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