スマホ首（ストレートネック）は万病の元！予防と整骨院ケア

近年、スマートフォンやタブレットの普及により、さいたま市北区土呂・宮原周辺や上尾市の若年層から高齢層まで、「スマホ首」（ストレートネック）の患者様が急増しています。本来S字カーブを描いているべき首の骨（頚椎）が、まっすぐになってしまうこの症状は、単なる首の痛みや肩こりに留まらず、様々な自律神経系の不調の原因となる「万病の元」です。

スマホ首が引き起こす深刻な問題

頭が約4～6kgあるのに対し、首がまっすぐになると、首や肩の筋肉には通常時の3倍以上の負担がかかると言われています。この負担の増加は、以下の症状を連鎖的に引き起こします。

  • 首の痛み・肩こりの慢性化

  • 緊張型頭痛の頻発と悪化

  • 手のしびれ（神経圧迫によるもの）

  • めまい、耳鳴り、不眠などの自律神経失調症

特に、首の骨の近くには自律神経が通っており、ストレートネックによる持続的な緊張や歪みは、自律神経のバランスを崩し、頭痛や体調不良を悪化させるのです。

すぎやま鍼灸整骨院の専門的矯正

久喜市方面からもアクセスしやすい「上尾市-さいたま市北区土呂/宮原 すぎやま鍼灸整骨院」では、スマホ首の根本改善に特化した施術を提供しています。

  1. 詳細な画像分析と検査: 首のカーブの状態を正確に把握し、ストレートネックの進行度や、それに伴う肩こり・頭痛の原因を特定します。

  2. 頚椎専門矯正: 首の骨（頚椎）に特化した専門的な手技を用い、失われたS字カーブを取り戻すための矯正を行います。この施術は、神経圧迫を解除し、自律神経の働きを正常化させることにも繋がります。

  3. 姿勢指導とインナーマッスル強化: 良い姿勢を維持するためのインナーマッスルのトレーニングや、日常生活での正しいスマホの使い方、枕の選び方など、再発防止のための生活指導を徹底します。

スマホ首は放置すると悪化する一方です。上尾市・さいたま市北区で首の痛みや頭痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

【まとめ】

スマホ首は、放っておくと様々な不調を引き起こします。土呂・宮原、上尾市、久喜市近くの「上尾市-さいたま市北区土呂/宮原 すぎやま鍼灸整骨院」では、首の痛みや肩こりの根本原因であるストレートネックの専門的な矯正を行っています。日々の生活で疲れ切った首と背骨をリフレッシュさせましょう。