階段がつらい、正座ができない…膝の痛みは放置しないで

「階段を降りるのが怖くなってきた」
「正座をすると膝の前や内側がズキッと痛む」
「病院では“加齢”と言われただけで、湿布と痛み止めで様子見…」

そんなふうに感じている方、そのまま放置すると、歩けなくなるリスクもあることをご存じですか？
膝の痛みは、早期の対応と根本ケアがカギになります。

膝が痛む原因はさまざま

膝は体重を支える大切な関節。
痛みの原因はひとつではなく、さまざまな要素が絡んでいます。

  • 太ももの筋力低下（特に内側広筋）

  • O脚や姿勢のゆがみ

  • 体重増加による負担

  • 足首や股関節の動きの悪さ

  • 膝関節の炎症や変形（変形性膝関節症）

多くの場合、膝だけの問題ではなく全身のバランスの崩れから膝に負担が集中してしまっているのです。

すぎやま鍼灸整骨院の根本ケア

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、
膝の痛みをその場しのぎではなく、根本から改善する施術を行っています。

1. 姿勢と歩き方の評価

膝に負担がかかる姿勢や歩き方を分析し、根本の原因を把握します。

2. 骨盤・足首・股関節の連動を改善

膝単体ではなく、全身の動きの連動性を整えることで膝へのストレスを減らします。

3. 鍼灸で関節周囲の炎症や筋肉の緊張を緩和

痛みの出ている部位だけでなく、関連するツボを使って神経の働きも整えます。

4. 医療用インソールとトレーニングで再発予防

足元からのアライメント改善と、太もも周囲の筋力アップで膝の安定性を確保します。

「年齢のせい」で片付けず、一緒に未来の歩行を守りましょう

膝の痛みは、進行すると手術が必要になる可能性もある深刻なトラブル。
でも、早い段階でケアを始めれば、改善できることはたくさんあります。

「階段が怖くなってきたな…」と感じたら、それはもう体のSOS。
一緒にケアを始めましょう。