オスグット専門施術
- 膝の下が出っ張ってきて痛い
- 運動したいけど、膝が痛くてできない
- 屈伸もできなくなってきた
- どこにいってもよくならない膝の痛み
- 膝の痛みだけでもなんとかしてほしい
スポーツを熱心に行っているお子さんが、「膝が痛い」と訴えたことはありませんか？ もしかしたら、オスグッドを発症しているかもしれません。成長期のスポーツ少年に多く発症する疾患です。ここでは、オスグッドの症状と原因についてご紹介します。ちなみに、
当院でのオスグット専門施術では
5回程度の施術でほとんどの症状がよくなります！
オスグット(成長痛)とは｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
オスグッドは、正式名称を「オスグッド・シュラッター病」といいます。
小学校高学年から中学生の成長期に多くみられるスポーツ障害で、特にサッカー・バスケットボール・バレーボール・陸上競技など、ジャンプやダッシュを繰り返すスポーツで発症しやすくなります。
膝のお皿（膝蓋骨）の下には脛骨粗面（けいこつそめん）と呼ばれる骨の出っ張りがあります。成長期は骨がまだ柔らかく、そこに太もも前面の筋肉（大腿四頭筋）が強く引っ張ることで炎症や隆起が生じます。
この脛骨粗面が徐々に盛り上がってくるのが、オスグッドの大きな特徴です。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院では、問診・触診・動作確認・エコー検査などを組み合わせ、オスグッドかどうかを丁寧に判別。お子様の成長やスポーツ状況を考慮した施術計画を立てます。
オスグッドの原因とは｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院グループ
成長期（10〜15歳）は骨の成長スピードが筋肉の柔軟性に追いつかないため、大腿四頭筋が硬くなりやすく、脛骨粗面への負担が大きくなります。
さらに…
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激しい運動（ジャンプ・ダッシュ・キック）
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練習量が多く休養不足
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足の歪み（回内足・O脚）
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股関節や足首の可動域不足
これらが重なり、繰り返すことで炎症や骨の隆起が進行します。
オスグッドは「ケガ」ではなく「スポーツ障害」の一種で、放置すれば日常生活でも痛みが出るようになります。
オスグッドと足のゆがみ（回内足）の関係
膝の痛みの原因が膝そのものではなく、足元にあることも少なくありません。
回内足は足首が内側に傾き、土踏まずが潰れた状態で、見た目にも「足首が内に倒れ、かかとが外にズレている」ように見えます。
この状態だと…
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足首が不安定
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ふくらはぎの骨が内回りにねじれる
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膝が内側に入りやすくなる
結果、膝蓋腱への負担が増し、オスグッドの症状が悪化します。
このため、当院ではオスグッド治療に必ず足の検査を組み込み、必要に応じてインソール療法を併用します。
FPI検査とインソール療法の重要性
当院ではオスグッド治療にFPI（Foot Posture Index）検査を取り入れています。
これは足のゆがみやアーチの崩れを数値化し、足元から全身のバランスを評価する方法です。
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土踏まずの高さ（高すぎ/低すぎ）
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膝の傾き（内側/外側）
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歩行時の足の運び方
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かかとの傾き
こうした情報から、特に多いのが「回内足」という状態。
土踏まずが潰れ、足が内側に倒れこむことで、膝が内側に入り（ニーイン）、脛骨粗面への牽引力が増大します。
この状態を改善するには、矯正用インソールが非常に有効です。
インソールは足のアーチを正しい位置に近づけ、靴の中で足を安定させます。
例えるなら「足のメガネ」。
視力を矯正するように、足の歪みを整えて全身の動きを正しい方向へ導きます。
履き続けることで…
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膝の軌道が安定
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不必要な筋緊張が減少
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姿勢が改善
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再発予防＆パフォーマンス向上
オスグッド治療において、足元の安定＝膝の負担軽減は欠かせないポイントです。
オスグッドの症状｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
オスグッドの症状は、お子様の体の使い方やスポーツ強度、発症からの期間によって大きく変わります。
当院では、初期〜後期までの症状の特徴を把握し、それぞれに合った施術を行っています。
【初期段階の症状】
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運動中や運動後に膝の下がズキッと痛む
特にジャンプやダッシュ、ボールを蹴る瞬間に鋭い痛みが走ります。 -
押すと軽い痛み
脛骨粗面（膝のお皿の下の出っ張り部分）を軽く押すと痛みを感じますが、安静時はほとんど気にならないこともあります。 -
ウォーミングアップ後は楽になることもある
初期は動き始めに痛くても、体が温まると一時的に痛みが減る場合があります。
【中期段階の症状】
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膝の下が目に見えて出っ張ってくる
見た目でも「骨が膨らんでいる」ように感じ、押すと強い圧痛があります。 -
正座・膝立ちができない
膝の下が地面に当たると強い痛みが走るため、膝をつく動作が困難になります。 -
屈伸動作がつらくなる
部活の練習中にしゃがむ、スクワット、ストレッチなどで痛みが悪化します。 -
練習後の痛みが強く、翌日まで残る
安静時でも鈍い痛みや違和感を感じることが増えてきます。
【後期・重症化した症状】
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歩くだけでも痛い
運動をしていない時でも痛みが続き、階段の昇り降りがつらくなります。 -
膝の下の骨が硬く、大きく盛り上がっている
骨の隆起が定着し、見た目でもはっきりとわかる状態になります。 -
押すと鋭い痛みが走る
触るのも嫌になるほどの圧痛があり、寝返りや立ち上がりでも痛みを感じます。 -
フォームの崩れや動作の制限
膝の痛みをかばうことで、走り方やジャンプの仕方が変わり、他の部位（腰や股関節）にも負担が広がります。
オスグッド専門施術で行うこと｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
当院では「最短5回で動ける体」を目指すオスグッド専門施術を行います。
単に膝の痛みを取るだけでなく、原因を根本から取り除き、再発しない体づくりまでをサポートします。
皮膚への施術
筋肉の緊張が強まると、その上の皮膚や腱まで引っ張られてしまい、動きの制限や痛みの原因になります。
まずは皮膚や腱をやわらげ、膝の可動域を広げることで、後の施術効果を高めます。
これは「硬くなった洋服のシワを先に伸ばすと動きやすくなる」イメージに近いです。
筋肉への施術
皮膚がやわらいだら、その下の大腿四頭筋（大腿直筋・外側広筋・中間広筋・内側広筋）を集中的に緩めます。
この筋肉群は膝蓋骨を経由して脛骨粗面に付着しており、硬さが残ると膝への負担が増大します。
スポーツ選手にとっては下半身の柔軟性維持がパフォーマンス向上にも直結します。
股関節への施術
股関節が硬いと、膝に余計な負担が集中します。
歩く・走る・ジャンプするなど、全ての動作は股関節・膝・足首が連動して行われています。
当院では膝だけでなく股関節の動きを改善し、負担を分散させます。
足首への施術
足首の動きが悪いと、膝の動きまで制限されます。
アキレス腱や足底筋膜にアプローチし、足首の柔軟性を取り戻すことで、膝の負担を軽減します。
発症後3か月で後期に至ります。ですので初期段階から治療を始めていかないと、症状が重篤化し、完治まで非常に時間がかかってしまいます。ですので、少しの違和感をそのままにせず一度当院にご相談ください。早めの気づきがお子様の膝を守ります。
当院で行うオスグット施術のメリット｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
当院でのオスグット専門施術を行うメリット
オスグット専門施術では、すぐ動けるようになります
殆どの方が翌日には少し動けるような状態に回復します。
オスグット専門施術では、数回の治療で大丈夫
施術は数回でよくなることがほとんどです。多くの患者様は大体5回で動けるようになります。そこから15回程度で完全復帰が可能です。
オスグット専門施術では、痛みが再発する事もほぼありません
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院では、自宅でできる的確なケアや自宅エクササイズを指導し行っていただくことで再発防止を行います。
いち早く、オスグッドによる膝の痛みを解消したい方は当院にご相談ください。
さいごに ｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原すぎやま鍼灸整骨院
オスグット施術では、最短でスポーツ復帰を目指す施術方法です。
ですが、オスグットにより出っ張っている部分の触圧痛は、少し時間がかかることもあります。患部を触った時の痛みは少し残る場合もありますが、運動するうえでは気になりません。最短でスポーツ復帰を目指す施術方法です。
オスグットの根本的な原因は
臀部の筋肉の弱さや、足首の硬さなども関係があり、痛みを取り除いた後は、根本的な治療のために、臀部の筋肉トレーニングや足首の柔軟性をUPさせるためのエクササイズなどもマスターしていただきます。
その場合は、まず数回の施術でスポーツ復帰までをサポートさせていただき、その後トレーニング指導・エクササイズ指導で通院をおねがいすることもあります。
皆様の目標やご希望に合わせて方針を決めていきましょう！
Q1 整形外科でオスグットといわれました。よくなりますか？
A1 はい。よくなります。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、整形外科にいってもよくならないオスグットで困っている方を対象にオスグット施術を行っております。特に、オスグットで練習や運動に支障が出ている場合は、施術をすることで運動パフォーマンスの向上につながります。
Q2 膝の下あたりが痛いです。オスグットですか？
A2 はい。可能性が高いです。
オスグットは膝の下が筋肉によって引っ張られ、痛みが発生します。当院では、エコー検査を行い、オスグットの判断を行います。似たような痛みに膝蓋靱帯炎や、脂肪体炎などがあります。エコー検査により的確に判断を行い、間違いない施術を提供しております。
Q3 膝が痛くて、屈伸が出来ません。よくなりますか？
Q3 はい。よくなる可能性が高いです。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、施術後のビフォーアフターで屈伸ができるようになることで運動ができる身体づくりを行っています。屈伸は改善している指標にも使いますのでご安心ください。屈伸できるようになります。
Q4 部活が忙しくて通院は難しいです。それでもよくなりますか？
A4 お任せください。全力であなたのお身体を治療します！
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループのオスグット施術は、１回だけでも大きく変化をつくることが出来ます。まずは１度試してみてください。全行程も最大５回です。その後は、メンテナンスなどの方法もマスターしていただきますので、セルフケアもばっちり行えます。オスグット撃退しましょう！
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
Q5 オスグットは予防できるのでしょうか？
A5 はい。可能です。
当院では、セルフケアや自宅エクササイズをマスターしていただくところまで行っております。オスグットで悩んでいる方は、お気軽に無料電話相談、無料ＬＩＮＥ相談をお試しください。
Q6 施術時間はどれくらいですか？
A6 初回は１時間程度にあります。
２回目以降は、患者様の目標や、緊急性に応じて施術時間が変わることもあります。時間よりも施術をおこなったときの変化を優先して施術に取り組んでいます。全力でサポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
Q7 オスグットの通院頻度や通院回数はどれくらいですか？
Q7 施術のための通院回数は最短５回です。
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、おひとりお一人にあった施術プランや通院頻度、通院回数をご提案しております。また、専門家としての提案ですが、患者様自身と話し合うことで、プランを調整しながら施術を行います。
通院頻度や通院回数は初めてご来院いただく方には特に不安になる点かと思います。
不安点がなくなるまでしっかりと問診カウンセリングをしますので、ご安心ください。
Q8 ふだんは痛みはないけど、ときどき痛みがでます。対応できますか？
A8 お任せください。全力であなたのお身体をサポートします！
上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原町-すぎやま鍼灸整骨院グループでは、ちょっとした痛みやしびれのうちに、身体のケアをおすすめします！症状やお悩みが強くなってからですと、改善までにそれなりに時間がかかってしまうかもしれません。
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
このようにそのときに応じた施術方法がありますので、オスグッドでお困りの方は是非｜上尾市-久喜市-さいたま市北区土呂/宮原-すぎやま鍼灸整骨院へ一度ご相談ください。
Q9 施術は痛いですか？
A9 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。
患者様のお身体の状態に合わせて、施術を行っています。症状やお悩みによっては少し痛みのある治療もあるかもしれませんが、ほとんどの方が痛気持ちいい施術とおっしゃっていただいております。
簡単に記載させていただいておりますが、施術の内容は幅広く行わせていただいております。
Q10 整骨院と整形外科どちらがいいのでしょうか？
A10 ご安心ください。お身体の状況に合わせて、施術を行います。
整形外科は西洋医学的観点から、注射、シップ、投薬を中心に治療を行っています。すぎやま鍼灸整骨院では、東洋医学的観点や、解剖学的観点から根本的な原因を突き止め、改善させる方法を行っております。特に手技療法や物理療法にて対応しております。痛くてどうしようもない時は投薬や注射も必要な時があるかと思います。が、根本的に解決したい方、筋肉が硬くなっており、オスグットが慢性化してしまった方は、すぎやま鍼灸整骨院をおすすめします。
執筆者：柔道整復師 小泉院 院長 本多 享慶（治療家歴10年）
私は学生時代から中学～大学まで野球をしていました。
その野球競技経験中から、オスグットになる仲間も多く練習ができない悔しい思いに共感をしていました。その経験から度重なるケガに悩まされていた仲間を救いたいと思い、この治療家を目指しました。学生スポーツをとことん応援します！！
とにかく、早期復帰、早期改善を目指す学生はわれわれすぎやま鍼灸整骨院グループへお任せください!皆様のお悩みにとことん寄り添って、改善に導きます(^^)/
