首のこりから頭痛やめまいが…それ、ストレートネックかもしれません

「首がいつもこっていて重だるい」
「頭痛が続いて薬が手放せない」
「立ちくらみやふわふわした感覚がある」

そんな症状がある方は、“ストレートネック”が原因になっている可能性があります。
特にスマホやパソコンを見る時間が長い方、育児や介護などでうつむく時間が多い方に多くみられる状態です。

ストレートネックとは？

本来ゆるやかなカーブを描くはずの首の骨（頚椎）が、まっすぐに固まってしまう状態です。
首にかかる負担は通常の2～3倍にもなり、筋肉や神経、血流に悪影響を与えます。

その結果…

  • 慢性的な首・肩のこり

  • 緊張型頭痛・偏頭痛

  • めまいや耳鳴り、吐き気

  • 集中力低下やイライラ感

  • 自律神経の乱れ

といった症状が出てきます。

すぎやま鍼灸整骨院の根本アプローチ

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、ストレートネックの原因から丁寧に整えていきます。

1. 首だけでなく姿勢全体を評価

首の問題は、背中や骨盤のバランス崩れから来ていることがほとんど。全身の姿勢からチェックします。

2. 筋膜・深層筋アプローチ

首～肩甲骨周囲の固まった筋膜を丁寧に緩め、負担を減らします。必要に応じて胸や背中にもアプローチ。

3. 鍼灸で神経と血流を整える

頭痛やめまいのある方には、鍼灸による神経系へのアプローチで自律神経バランスを整えます。

4. スマホ首予防のセルフケア指導

正しい姿勢の習慣づけと、簡単な首の体操・寝具指導などもご提案します。

「気のせい」ではありません。本気で整えましょう

首こり・頭痛・めまいは、“なんとなく不調”ではなく、体からの明確なSOSです。
薬では抑えるだけで、根本改善にはなりません。

体の軸である“首”を整えることが、心身の安定につながります。