首〜肩〜手のしびれ…それ、頚椎症かもしれません

◆結論：首まわりの不調が慢性化しているなら「頚椎症」の可能性があります

最近、首の重だるさ・肩こり・手のしびれを感じることが増えていませんか？
年齢のせいだと思って放置していると、実は「頚椎症（けいついしょう）」が原因だったということも。

頚椎症は、首の骨（頸椎）が変形して神経を圧迫する状態。特に40代以降で多くみられますが、デスクワークやスマホが習慣の若い方にも増えています。

◆頚椎症とは？

「頚椎」とは、首の骨（7つある背骨の一部）を指します。
加齢や姿勢の悪さによって椎間板（骨と骨の間のクッション）がすり減ったり、骨が変形したりすると、神経を圧迫するようになります。これが頚椎症です。

神経の圧迫が起こると、痛みやしびれ、腕のだるさ、細かい動作がしづらくなるなどの症状が出ます。

◆頚椎症の原因は？

  • 加齢による骨の変形

  • 長時間のパソコン作業やスマホ姿勢

  • 猫背やストレートネックの影響

  • スポーツや事故による首の負担

  • 筋力の低下・運動不足

長年の姿勢のクセや生活習慣が、頸椎にじわじわとダメージを与え、神経を圧迫してしまうのです。

◆頚椎症の症状は？

  • 首や肩の慢性的なこり・痛み

  • 手のしびれや感覚異常（左右どちらかが多い）

  • 指先の細かい作業がしづらい

  • 筋力の低下、力が入りにくい

  • 首を後ろに反らすと痛みやしびれが強くなる

軽度では「肩こりがひどいなあ」と思う程度ですが、進行すると手の動作に支障が出ることもあるため早めの対処が大切です。

◆当院でのアプローチ：上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院

当院では、頚椎症の疑いがある方に以下のような施術を行っています。

  • 首・肩・背中のバランス評価と姿勢チェック

  • 筋緊張の緩和：手技療法・ストレッチ

  • 鍼灸施術：神経症状の軽減、筋肉の深部までアプローチ

  • 自律神経への影響にも配慮した全身調整

  • EMSやメディカルトレーニングによる再発予防ケア

頚椎症は症状の段階や原因に応じて、的確なアプローチを行うことが改善の近道です。

◆よくある質問

Q1. 頚椎症って治るんですか？
A. 完全に骨の形を元に戻すことはできませんが、症状の改善と生活の質の向上は十分可能です。

Q2. 整骨院ではレントゲンを撮らなくて大丈夫？
A. 症状が強い場合は医療機関と連携しながら対応します。痛みやしびれの範囲・動きなどを評価して施術します。

Q3. デスクワークでも悪化しますか？
A. はい。長時間のうつむき姿勢は首への負担が大きく、悪化しやすくなります。

◆まとめ

頚椎症は、日々の姿勢や習慣からじわじわ進行していく首のトラブルです。
痛みやしびれが出たときはすでに進行している可能性もあるため、違和感を感じたら早めのケアを。

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、首の痛み・しびれに丁寧に対応しています。まずはご相談ください。