結論：歩行時の股関節の痛みは、変形性股関節症の可能性があります

股関節に痛みや違和感を感じている方、それは変形性股関節症かもしれません。放置していると、歩行困難や他の部位への負担が増し、生活の質が大きく下がってしまいます。早めの対策が非常に大切です。

変形性股関節症とは？

股関節は、骨盤と太ももの骨（大腿骨）をつなぐ重要な関節です。この関節には軟骨があり、衝撃を吸収しながら滑らかに動く仕組みになっています。しかし、何らかの原因でこの軟骨がすり減ると、骨同士が直接こすれ合い、炎症や変形が生じます。これが変形性股関節症です。

特に女性に多く、40代以降で症状が出始めるケースが目立ちます。若い頃に股関節の疾患があった方や、臼蓋形成不全といって股関節の受け皿が浅い方にも起こりやすいのが特徴です。

原因

変形性股関節症の主な原因は、加齢や体重増加、筋力の低下などによる関節の負担です。具体的には以下のような要因が挙げられます。

• 臼蓋形成不全（股関節の受け皿が浅い）

• 加齢による軟骨の摩耗

• 姿勢の崩れや長年の歩行のクセ

• 股関節を支える筋力の低下

• スポーツや重労働による負担の蓄積

これらが重なることで関節の変形が進み、痛みや可動域の制限が現れてきます。

主な症状

初期は違和感程度のことが多く、気づかないうちに症状が進行しているケースも少なくありません。代表的な症状は以下の通りです。

• 足の付け根やお尻の痛み

• 歩き始めに股関節がこわばる

• 長時間歩くとだるさや痛みが出る

• しゃがむ、あぐらをかく動作がしづらい

• 股関節の動く範囲が狭くなる

悪化すると、膝や腰にも影響が出て、姿勢全体が崩れてしまう恐れもあります。

当院でのアプローチ

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、変形性股関節症に対して以下のような施術を行い、痛みの改善と再発予防を目指しています。

• 骨盤・股関節・下肢全体の姿勢評価

• 関節周囲の筋肉の緊張を和らげる手技療法

• 鍼灸による血流促進と神経症状の緩和

• 股関節を支える筋力を鍛えるトレーニング

• 負担の少ない歩き方や座り方の指導

日常生活の中でできるセルフケアや、インソール指導も併せてご提案し、根本的な改善をサポートします。

よくある質問

Q1. 整骨院の施術で変形は元に戻りますか？
変形そのものは元に戻りませんが、痛みの軽減や機能改善は十分に可能です。進行を防ぐためにも早期の対応が重要です。

Q2. 病院と併用して通ってもいいですか？
はい。当院では、整形外科での診断をもとに施術を組み立てることも可能です。併用は非常に有効です。

Q3. 運動はしていいですか？
痛みが強いときは控えるべきですが、適切な筋トレやストレッチは効果的です。無理なく継続できる内容を一緒に考えていきます。

まとめ

変形性股関節症は、初期の違和感のうちに対応すれば、痛みや動作制限を最小限に抑えることができます。症状が進行する前に、まずは身体の状態をしっかりと確認しましょう。

上尾市・久喜市-さいたま市北区土呂宮原すぎやま鍼灸整骨院では、股関節の悩みに寄り添い、一人ひとりに合った施術で根本改善を目指します。歩くたびに不安を感じる方、まずはご相談ください。