産後骨盤矯正

上尾市すぎやま整骨院骨盤ゆがみ姿勢矯正ストレッチ

  • 産後の骨盤を引き締めたい
  • 妊娠中から腰痛がある
  • 痩せたい、元の体形に戻りたい
  • 下半身のむくみが気になる
  • 尿漏れ、冷え性などの不調がでてきた

産後骨盤矯正とは?

上尾市すぎやま整骨院産後矯正骨盤矯正歪み整体妊娠中の方は15週目~安定期に入っていただければ、施術することができます。また、産後は1か月ほどから施術することができます。(1か月検診を受けてからだと安心です)妊娠中や産後は骨盤以外にもいろいろな不安や悩みがあるかと思います、精神的に不安定になる方も多くいらっしゃるそうです。骨盤の状態はもちろんですが、日常生活でどのような癖、習慣なども確認して、ご自身に合ったセルフケアやストレッチ、トレーニングをご紹介させていただきます。

骨盤が妊娠前の位置に戻らない状態が続くと、体のラインが崩れて、筋肉の動きが変わることがあります。また、産後はホルモンの影響もあり筋力も低下していることが多いので、脂肪の燃焼がうまくいかない状態です。骨盤が開いたままで、妊娠前の服が入らなくなってしまったという声がよく聞かれるのはこのためです。
他にも肩こり、腰痛、むくみ、冷え性や不妊などの婦人科系トラブルにもつながってしまいます

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上尾市 すぎやま整骨院 産後骨盤矯正

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施術前に詳しく問診させていただきます。また、施術中も症状やお体の状態を確認していただきながら、疑問、質問にお答えし施術させていただきます。

骨盤が正しい位置に戻ると体の筋肉をきちんと使え、歩きやすくなります。そうすると体全体の血行がよくなり、筋肉もついてくることで基礎代謝が上がって、消費カロリーが増えやすくなります。消費カロリーが上がるということは、痩せやすい体になっています。
産後に体重が停滞していたのに、骨盤矯正をはじめて1週間で1〜2kgくらい体重が減ったという事例もありますよ。
産後の体重増加を解消するなら、出産してから6ヶ月間が重要です。骨盤矯正と産後ダイエット・産後リフォームを上手に行えば、効率よく痩せるだけでなく、スタイルが良くなる効果も期待できます。

簡単に産後のお体の状態を示すと

産後1~2か月は回復期 2~6か月は骨盤矯正期 6か月~12か月は骨盤安定期

この期間内の治療をおすすめします。

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